Vi tror normalt, at den anden persons stilhed i en diskussion giver os grund, men faktum er, at denne stilhed tillader os at reflektere og lytte til os selv, især hvis vores tale er fuld af censur. Husk på, at den, der er tavs, ikke altid giver sit samtykke, men undertiden lærer den anden mods tydelighed dig den skade, dine ord forårsager, når de kommer ud af kontrol af din mund i en tvistes varme. At holde op og lytte bør ikke være tegn på svaghed, men om intelligens, respekt og forståelse af hinanden, for hvis vi alle råber, lytter ingen eller lærer. Hvis alle skrige, mister vi fornuften og ordene ender med at gå tilbage ukontrolleret uendeligt i ørerne, der lytter, mister enhver mening, eller hvad der er endnu værre, at blive projektiler fyldt med kritik, der tilføjer andet end at ødelægge. "Den måde at alle de store ting gennem stilheden."
-Friedrich Nietzsche-
Vi er slaver af vores ord
I mange lejligheder ordene er ikke blæst væk, men ender med sømning ligesom dolke i hjertet af de mennesker, der lytter . Har ikke til hensigt at sætte et bandage på et såret hjerte, ødelagt af dine ord. Slap op, før det er for sent, reflekterer og sætter dig i de andres sko.
Når diskussionerne løbende er om samme emne uden at nå nogen forståelse, dvs. hvis de er gentagne diskussioner, er det meget almindeligt, at den såkaldte "følelsesmæssige eskalering" sker. Denne optrapning er at skyde skylden på grund af gener uden at stoppe for at høre synspunkt den anden person, når en effektiv kommunikation til at stige hans stemme før hans lytteren, så den reagerer på samme måde, og så umuligt.
Tænk på, at hvis du kun har ord, der allerede er slidt ud, er det meget svært, at når du går med dem, siger de noget nyt. Dette skyldes, at du altid er dømt til den samme besked og den samme post til at udtrykke dig selv, og at gøre det er et tegn på, at du ikke lytter, og at dine ord ignorerer, hvad den anden siger.
Hvis nogen er stille, er det ikke, at de er underdanige, men at de reflekterer og forsøger at empati, og dermed opnår så meget som muligt for at forbedre kommunikationen. For at opnå dette kan stilhed være en stor allieret. Tænk
En god kommunikator bruger stilhed for at se, hvor du er forkert, og hvordan du kan forbedre på dit næste svar. "Tavshed er den stærkeste støj, måske den stærkeste af alle lyde."
-Miles Davis- I stilheden ordene tage den værdi, de fortjener Efter stilhed, og når dette ikke er misforstået, ankommer normalt det rolige, da der er tid til refleksion, og det er muligt et mødepunkt med det andet. Vi ender med at kommunikere, hvad der generer os. Så kun når vi har forstået andres synspunkt, som ikke er det samme som vores, kan vi forstå, at vi er to forskellige mennesker, som tænker anderledes, men kan forstå hinanden.
For at gøre dette
bør vi forklare os selv på den bedst mulige måde, udtrykke vores følelser, men uden at såre den anden.
Et meget nyttigt redskab til at opnå dette er "selvbud".
Selve budskab er dem, der ikke inkluderer censur, men snarere at afvige fra det, vi føler, vores meninger og hvad vi ønsker. Således eliminerer vi skyldens skyld, samtidig med at vi viser, hvad vi føler. Et eksempel på sådanne meddelelser ville være at sige "Jeg tror / jeg føler / tror jeg ..." i stedet for den typiske "fordi du gjorde det / du sagde det / du fik mig til at føle ...". Disse meddelelser omfatter komplette kommunikationer, det vil sige, vi kan begynde med at beskrive situationen eller hvad den anden gjorde uden at gå i værdiansættelse, straks introducere "selvbudskabet" og slutte med en mulig alternativ form for, hvad der skete.
Et fuldstændigt eksempel ville være som følger: Beskrivelse af situation: i går aftes, da vi spiste middag med vores venner i vores hus, og du hjalp mig ikke med at sætte bordet, Besked fra mig:
fik mig til at føle, at jeg var din pige , som om jeg var i stedet for at tjene i stedet for at være din kone,
Alternativ til hvad der skete:
Jeg ville have, at du havde sat bordet og opsamlet opvasken med mig.
- At tale sådan er et spørgsmål om at skabe en brugerdefineret. At lytte til at reflektere et øjeblik i stilhed og at udfordre er ikke noget, der vil ske automatisk for os, men vi kan øve, indtil det sker.
- Det er normalt, at hvis vi havde en anden form for kommunikation under hele livet, er det i starten meget svært, eller vi føler os lidt dumme at gøre det. Vi kan endda føle, at vi mister styrke, men over tid vil denne vane tjene til at opbygge meget mere åbne og flydende forhold.