Bor du i fængslet af perfektionisme?

Nogle mennesker lever i fuldkommenhedens fængsel i en selvpålagt celle og "smider nøglen væk" fascineret af erobringen af ​​en ideel verden. Og fængslet i denne verden plager de sig selv for ikke at kunne afslutte noget, de starter.

Ikke desto mindre er de ikke i stand til at komme ud af denne verden fuld af fantasifulde planer, der tænker og genovervejer fra begyndelsen til slutningen, men aldrig lykkes i at udføre dem, fordi ingen af ​​dem opnår den ønskede perfektion. I denne mentale celle isolerer de sig selv og lider, fordi de ikke er i stand til at ændre deres måde at vinde på. Selvom de kender succes, kender de ikke fejringen.

Desuden er stivheden af ​​deres verden og deres ufleksibilitet også manifesteret i deres familie og parforhold. De foretrækker at flygte og leve i ensomhed for at undgå intimitet med andre, end at opgive eller ændre deres vaner. Derfor er de kolde og ligeglade med andre.

Perfektionisme: når intet er nok

Din følelse af selvoplevelse, af din identitet, er resultatet af dit erhverv.I deres arbejde er de også stive og søger perfektion uden at tolerere fejl. Og dette krav pålægges ikke kun for deres egen præstationer, men også for deres kolleger, hvilket giver dem mange problemer med tilpasning i det faglige miljø.

Det er helt sikkert de typiske medarbejdere, der kører alt og tror, ​​at deres mening er den eneste korrekte og gyldige på ethvert emne ved hånden. Men dette er ikke det værste:De kan ikke levere noget projekt til tiden, fordi de er meget grundige. Alt skal være den måde, de ønsker, i de mindste detaljer.

Derudover gør ofte fejlen ved at gøre de samme ting igen og igen, udholdende i deres ideer, selvom det de gør, giver dem ikke et godt resultat. Det vil sige, de stopper ikke med at løbe, men de kan ikke nå målet.

Det er meget svært for dem at ændre deres måde at tænke eller handle på, fordi vi taler om "et permanent og ufleksibelt adfærdsmønster af indre erfaring og adfærd, der afviger kraftigt fra individets kultur." Så for disse mennesker er desværre ingenting nok, uanset hvad der sker.

Perfektion er deres særlige tyrann, deres fængsling, og i mere alvorlige tilfælde har de brug for professionel hjælp til at tilpasse sig de omstændigheder, der omgiver dem. Personlighedsforstyrrelse er ikke OCD. Vi bør differentiere denne Obsessive Compulsive Personality Disorder, som vi lige har beskrevet fra Obsessive Compulsive Disorder, kendt som OCD. Sikkert du har hørt om denne anden angstlidelse, OCD, der især er kendetegnet ved tilstedeværelsen af ​​tvangstanker og tvangsadfærd.

Obsessions er invasive og tilbagevendende tanker, der forårsager stort ubehag. Tvangene er dog adfærd eller mentale handlinger, som emnet gør for at undgå ubehag, som obsessioner forårsager. Et eksempel herpå ville være at gentage, at "hvis du ikke lyser et værelse tre gange, når du kommer ind i det, sker der en skændsel med din familie (besættelse), for at forhindre dette sker skal du tænde kontakten tre gange tvang). "

I stedet har personlighedsforstyrrelse ingen tilsyneladende eller mentalt obsessive tvangssymptomer eller adfærd.

Men som jeg har sagt, er den præget af perfektionisme og mental stivhed, karakteristika, der deles med OCD, men i mindre grad, fordi i OCD er mere tilsyneladende obsessions og tvang. Hvis du efter at have læst denne artikel indser du, at du er låst i fængslet af perfektionisme,

tøv ikke med at søge professionel hjælp at være fri og indse, at leve i en ufuldkommen verden er mulig og i øvrigt er et sundt alternativ til den stivhed, der omgiver den.