Følelse af elskede er et af menneskets største behov, da det bekræfter os som mennesker og sociale væsener.Det er muligt at sige, at en stor del af vores liv drejer sig om denne følelse, og en stor del af de aktiviteter, vi indser, har dette mål. Fra sminken bærer vi kvinder på, at vi omgiver os med mennesker, som gør os gode.
Men lige så meget som vi gør alt, så andre acceptere os og anser den kærlighed, vi ønsker, vores indsats kan være utilstrækkelige til at gå glip af de vigtigste: kærlighed vi lægge os. Generelt glemt og tilbage i baggrunden, er selvkærlighed langt vigtigere end hvad andre bruger til os. Denne kærlighed er det, der giver os mulighed for at bevæge os fremad, når vi står over for en social afvisning og fortsætter, når negative følelser fremkommer.
Lær at elske, som du vil være elsket
Vi lever i et samfund, hvor skønhedens idealer er ekstreme, konkurrencen mellem jævnaldrende opmuntres og lærer os, at intet er nok. Alt dette får os til at kræve mere fra os selv dag efter dag, hvilket skaber frustration i alle eller de fleste af vores livssfærer. Det er for alt dette, at vi til sidst ikke elsker os så meget som vi burde.
At lære at elske dig selv, skal du:
- Erklære at vi har kvaliteter udover mangler.Det er meget almindeligt at sammenligne os med idealer etableret af samfundet. Selvom denne situation forekommer hovedsageligt i forhold til det fysiske, kan det også ske med nogen følelsesmæssig karakteristik. En fremragende aktivitet er at lave en liste over de kvaliteter og mangler, du har, og så bede nogen om at gennemgå det og give din mening. Denne aktivitet kan hjælpe os med at se kvaliteter, som vi ikke engang havde opfattet som sådan før.
-Respekter os som unikke og individuelle væsener.Folk der elsker og har et højt selvværd respekterer hinanden, hvilket betyder, at de ikke vil ligner nogen andre, fordi de ved, at hver af deres egenskaber gør dem specielle. Fra de mest specielle til de mest almindelige, gør de alle os unikke.
- Vi finder i os selv det centrale fokus i vores liv.Selv om dette punkt virker mærkeligt, er det vigtigt at huske det, da mange mennesker placerer andre som deres livs centrum: børn, arbejde, ledsager, sport osv. Selv om der er opgaver eller mål, der skal nås, må vi aldrig glemme, at centrum for vores liv os selv, og hvis vi gør det, der er nødvendigt for at føle den fulde og glade, ingen andre vil.
Disse tre råd er grundlaget for vores kærlighed til os selv. Vi skal glemme skylden eller troen på, at vi skal være i baggrunden, da hver person skal være ansvarlig for at leve deres liv og elske sig selv.Når du sætter dette i gang, vil du altid begynde at føle større godkendelse og større kærlighed til andre.