Vi har alle lyst til at føle sig trygge og rolige i vores liv. Vi kan godt lide stabilitet og føler, at vi har alt kontrolleret. Men nogle gange overvurderer vi denne situation for frygt for forandring, og vi mister mange muligheder, oplevelser og oplevelser. Vi er helt sikkert i vores komfort zone. Disse er oplevelser, som hvis vi tør at forsøge, ville helt sikkert hjælpe os til at føle os mere sikre og lykkelige med os selv. Hvorfor?
Hver gang vi møder nye udfordringer, dog små, stiger vores selvværd, lærer vi, vi vokser og vi modner som mennesker.
DelDet er noget som
være på kanten af en pulje, hvor alle tager fordel, og hvor vi ikke har modet til at springe, fordi vandet er for koldt ... indtil nogen skubber os og sige, "Jeg har det fint, hvorfor ikke Jeg gik ind før? "Det kommer ud af komfortzonen.Hvordan ved du, om du er i din komfortzone?
Du er bange for at påtage sig nye mål
Hvis du ikke har lyst til at gøre noget, hvorfor gør det? Men
hvis du har lyst til det, hvorfor ikke gøre det? Dette er forskellen mellem at være i komfortzonen og ikke være i den. Når vi ønsker at gøre noget, men gør det ikke af frygt
og berøve os hvad vi gerne for os at holde os rolige, hvor vi var, vi er i vores comfort zone. "Sindet, der åbner til en ny idé aldrig vender tilbage til sin oprindelige størrelse."
- Albert Einstein -
Ønsker du at rykke noget, men selv er forhindret
du gerne tage en tur alene eller gerne vil tale med en person at både tiltrækker dig, men frygten og sikkerheden i dit liv lammer dig. Så uden tvivl er du i din komfort zone.
Din krop viser fysiske beviser
Når du forsøger, når kommer til at gøre noget nyt, som du kan lide og som tiltrækker, holder svedige hænder, føler en smerte i maven, føler lidt syg ...
Kroppen også advarer om ændringer
, selv undertiden er det så egoistisk, at det samarbejder for at lamme os. Selvom du altid kan ændre visionen og have kroppen som informant.Du føler dig dårlig om dig selv
Når du ikke gør hvad du vil, føler du dig dårlig om dig selv,
du føler dig skyldig i ikke at kunne klare udfordringen. Skyld er forbundet med fortid og undertiden med offer. Det kan også være en indikator på, at vi er i vores komfortzone.
Hvordan kommer man ud af din komfortzone?
1. Tag på nye udfordringer
Så lille som de måtte være,
sat små udfordringer. Vil du rejse, men er bange for, at du har en mild sygdom, lidt besvær eller aldrig har været i et fly? Tag en lille tur, den næste lidt større, den næste lidt længere ... du vil se, hvor lidt du vil overvinde denne forhindring.
2. Risiko uden frygt
Alt vi nødt til at holde visse forholdsregler, og der er ingen tvivl om det, men det er også sandt, at
livet skal leves, ikke tænkt. Tør at høre et "nej" fra den person, der tiltrækker dig så meget, prøv at vinde det job, de tilbød dig, selvom du tror, at du ikke vil.
Så når alt dette sker, og du stadig tror at du har svigtet igennem alle disse "nej", tror du det virkelig ikke er det. De var ikke fejl, de var triumfer.
Du er kommet ud stærkere, nu er du bedre i stand til at møde nye udfordringer. Nu kan du stå over for afvisning, fordi det er en del af alles liv. At vide at acceptere hende som en ven er allerede en udfordring mere end at overvinde. 3. Læs om følelsesmæssig intelligens
Vi er ofte fast i vores gamle tanker.
Læsning åbner nye horisonter, især hvis vi ser på følelsesmæssig intelligens.
Du vil begynde at se tingene anderledes. Måske begynder du ikke at give så meget vægt på ting, der virkelig ikke fortjener din opmærksomhed, måske føler du dig mere taknemmelig for det du har, og så videre. 4. Lær af følelsesmæssigt intelligente mennesker
Der er mange mennesker, der har en medfødt følelsesmæssig intelligens. Du skal bare bruge tid sammen med dem og ende med at sige "Jeg er ligesom ny." Mist ikke kontakt med dem og lyt til deres oplevelser med opmærksomhed.
5. Gå lidt efter lidt
Markér din tid.
Rush ikke; hver har en rytme i livet.
Det vigtige er at gå videre i hvad du vil og vil have. Og husk, stabilitet kan give ro i sindet, men der kommer et tidspunkt, hvor det vil begrænse dig og ikke tillade dig at bevæge dig fremad. Tag risici og tur til at opfylde dine drømme. Kom ud af din komfortzone!