Kig rundt og tælle hvor mange objekter du ser. Føler du, at der er mange ting akkumuleret? Mere end du virkelig har brug for?
Er du en af dem, der har store kister og sække, som du ikke har set i baggrunden i lang tid? Har du på tøj du ikke har brugt i over et år? Køkkenredskaber du kun brugte en gang?
Vi lever i en verden, hvor normal er at indsamle flere objekter, end vi har brug for, er kontorartikler, tøj, sko, makeup, værktøj ...
Disse ejendele optager fysisk plads i vores hjem, påfyldning kabinetter, kasser, kister, sko ... men det værste er, at de også besætter vores mentale rum og vores tid, da vi skal klassificere dem, organisere dem eller rydde dem op.
Nå er der en livsfilosofi, der kan hjælpe dig med at se og styre denne akkumulering anderledes. Dette er minimalisme. Minimalisme handler ikke om at have mindre, men om at åbne plads til det der virkelig betyder noget. Del
Hvad er minimalisme? Minimalisme er en livsfilosofi, der foreslår at reducere antallet af materielle genstande, som vi besidder, så vidt muligt.Ideen er at leve med det minimale nødvendige
, som for hver person med deres omstændigheder vil være noget anderledes: have mindre ting at have mere fysisk og mentalt rum.
I processen med at tænke over, hvorfor vi gemmer objekter, der ikke bruger, vil vi indse, at der er mange følelsesmæssige årsager, ud over den typiske "jeg måske har brug for det en dag."
dele tøj, gaver, kort, etc., hvoraf vi er ikke i stand til at fortryde os selv, fordi de minder os om vores livs tiders tid, som om i de materielle objekter var minderne. Minimalisme er en øvelse, der hjælper os med at frigøre os selv fra materielle ting. Vi erkender, at minderne lever i os, ikke objekter.Jo mindre du har brug for, jo mere fri er det.
Del
Sådan putter minimalisme i praksis
Ideelt set bør du starte små,opdele objekter i områder og vurdere, hvad du virkelig har brug for, hvilke objekter du ikke helt sikkert ved, og hvilke du nemt kan fortryde.
I køkkenet:hvilke køkkenredskaber har jeg ikke brugt i mere end et år? Bruger jeg virkelig alle de krydderier, jeg har?
I skabet:
Hvilke stykker tøj eller sko passer ikke længere eller ikke har været brugt i mere end et år?På kontoret: Har jeg notatbøger, gamle notesbøger, årsnoter og skuffer fyldt med ubrugelige ting, jeg aldrig åbner?
- Desuden der er nogle udfordringer, der kan hjælpe os
- at omsætte til praksis minimalisme: Projekt 333
- Projekt 333 opmuntrer os til at vælge 33 stykker tøj (ingen grund til at smide væk eller donere resten, bare gemme dem ) og tilbringe en sæson ved kun at bruge disse stykker. Så vi vil indse, at vi kan klæde lidt, og ikke kun det, vi vil også indse, hvor meget tid vi har sparet ved at vælge, hvad der skal bæres, når der er så meget at vælge.
Minimalistisk konkurrence En anden udfordring er at kombinere med en person, der er i samme proces som dig til at gøre en slags minimalistisk konkurrence. På den første dag i måneden skal de to slippe af med en tilhørende; i den anden af to; i den tredje af tre ... og så videre indtil den 30.. Den, som er i stand til at tage mere tid, vinder.
Når du har dit sæt af vigtige ting, kan mange af de kasserede dem doneres eller sælges til sparsommelighed butikker.
Fordele ved minimalisme
Hjælper med at holde huset organiseret og fri for rod. Vi sparer tid
fordi vi ikke behøver at lave store ændringer i skabet, rene ting, vi ikke bruger osv. Vi vil også være hurtigere ved at beslutte, hvad der skal bæres.
Vi lærer at frigøre os fra materielle objekter og forstå, at sande minder lever sammen med os. Vi åbner os for fremtiden ved at fjerne vores vedhæftning til tidligere objekter.
Vi bliver friere:
har færre belastninger på det tidspunkt, vi bevæger os eller rejser, og disse beslutninger bliver lettere.
Vi bliver mere bevidste om, hvad vi forbruger
- , hvilket gør at redde, både for os og for miljøet.
- Frem for alt hjælper det os med at indse, at det der virkelig er vigtigt er næsten aldrig materiale. Hvis du nogensinde har set overrasket over, hvor meget vi ophobes, havde problemer med at finde noget eller følt, at du er ved at miste en masse tid på at organisere eller rydde op dine ejendele,
- værd at prøve denne livsfilosofi. Minimalisme er en direkte vej til fred i sindet. At dele