Der er mange måder at udtrykke til andre, hvordan vi er, eller hvad vi virkelig føler. Vi kan beskrive, forklare, hvad vi vil eller forsøge at skjule, hvad vi føler; Men de beslutninger, vi laver, hvad vi gør, og hvordan vi gør det, forråder os og udsætter os for verden som vi er. Nogle gange bruger vi ord som en bestemt forklædning og forsøger, undertiden uden meget, at kostume forklæder det, vi ikke ønsker, andre skal se. På andre tidspunkter er vi ikke engang klar over, at vores handlinger og vores ord modsiger hinanden.Vi forkorter tiden ved at træffe beslutninger, nogle trivielle og andre af større betydning.
Nogle gange er vejene vi er enige om med det, vi siger og tænker, mens de andre gange siger og gør at leve adskilt med stor afstand.
Forvirringen af en dobbelt besked Når vi gør og siger noget, der er i tune, er det ikke muligt at forvirre
, vi forstærker den verbale besked med en sammenhængende ikke-verbal besked. Kommunikationen er tydelig, og den anden person kan forstå os uden store vanskeligheder.
Tvivl og forvirring kommer, når vi mundtligt sender en besked, og på en ikke-verbal måde sender vi en anden.Det er som at sige ja med munden, mens vi laver head-shaking bevægelser. Denne modsigelse mystifies dem, der hører os og ser os, skaber usikkerhed og en blanding af følelser.
Når en dobbeltbesked overføres modtager modtageren det i et dilemma. På grund af denne dobbelte hensigt og dens modsigelse, vil modtageren, uanset hvad du gør, arbejde imod, hvad den anden person siger eller ønsker.
Når verbale og nonverbal modsiger hinanden Når ord og fakta modsiger sig, er det de handlinger, der har magt til at afsløre sande hensigter.
Se på, hvad den anden person gør og ikke på hvad hun siger: Det beskriver bedst motivationerne fra den anden.
Selvom dette ikke er en sikker antagelse, vil det helt sikkert statistisk øge vores sandsynlighed for succes. Dette princip kan også anvendes til at lære os selv at kende bedre. I lyset af et dilemma eller tvivl om hvad man skal gøre eller hvad vi virkelig ønsker, kan vi se på og analysere hvilke handlinger vi har taget til dato. Det første, de beder psykologer gøre, er at lægge mærke til, og det samme gælder læger og andre fagfolk. At være opmærksom på vores handlinger
På samme måde som at kende den anden persons sande hensigter vil vi observere, hvad han gør, så vi kan kende vores egne motivationer, vi vil observere både hvad vi synes og hvad vi gør.At være opmærksom på de beslutninger, vi træffer, og de handlinger, vi tager, bringer os tættere på personlig selvkendelse.
At kende vores virkelige motivationer vil hjælpe os med at løse dilemmaer og flytte i den rigtige retning i krisetider.
Ud over mine ord er jeg også mine beslutninger.
Hvis vi ikke forstærker vores ords budskab med handlinger, er de tomme. At sige, at vi er til fordel for en årsag, er det ikke nok at klikke på "som" i publikationen på et socialt netværk eller godkende en ide, det meste af tiden.
Det er nødvendigt at gøre og sige gå hånd i hånd.
Vi skal være i overensstemmelse med vores ideer og handle i overensstemmelse hermed, ligesom vi ikke modsætter os selv, når vi udtrykker os verbalt og ikke verbalt. Det er vigtigt at være opmærksom på de beslutninger, vi laver - eller ikke laver - og tage ansvar for dem. At reflektere over, hvad vi siger og hvad vi gør, hjælper os med at stille spørgsmålstegn ved vores tænkning og handle på en mere sammenhængende og integreret måde med vores værdier.