Ikke håndtere, hvad der gør ondt er en smart beslutning, ikke en kujon Psykologi

At vælge at være stærk og beskæftige sig med smerte er det bedste, vi kan gøre, mas, men nogle gange indebærer denne strategi ikke at genopleve og kvidre i det hele tiden. Undgå noget, som giver arbejde, og som udfordrer dig til at opnå det, du værdiansætter i livet, er at løbe væk. Undgå at konstant støde på, hvad der forstyrrer din sindstilstand og holder dig i at leve i fred, er følelsesmæssig intelligens.Frihed og styrke er også i at undgå gentagne gange at støde på, hvad der generer os eller forårsager smerte.

At være stærk er at møde dine frygt og spøgelser som frygten for afvisning for at vise os selv, som vi er. Og vi er begge, hvad vi kan lide, og hvad vi ikke kan lide. Så ikke at beskæftige sig med hvad der gør ondt er en smart beslutning, ikke en feje. Ikke beskæftiger sig med den ubrugelige smerte, der holder os væk fra udviklingen.

Nogle humanistiske psykologer som Carl Rogers har påpeget, at

hver enkelt menneskes tendens er selvrealisering. Andre som Kelly, Royce og Powell talte om menneskets evne til at være et aktivt middel, der opbygger sin virkelighed for at tilpasse sig verden og opbygge sin egen individualitet. Denne proces med søgning og eksperimenter er helt spændende, hvis lidt efter lidt, vi er at finde, hvad der gør os vokse som mennesker, og vi var ikke stillestående i en mere som prototype med en robot end med en unik person og dynamisk, ændrer sig med tiden og omstændigheder.

Depression og angst har nogle gange sin oprindelse i immobilitet.

En immobilitet, der stammer fra den pålagte tro, at for at være en gyldig person er det nødvendigt at vise en usædvanlig styrke i forhold til det, vi ikke støtter. Hertil kommer, sammen med denne overbevisning, ideen om, at succes ligger i at kunne overvinde det og komme ud sejrrige. Mange psykiske lidelser opstår, når vi ikke kan sige "ARRIVERER" til tiden. En tilsyneladende let ting i nogle sammenhænge, ​​men uhyre svært for nogle mennesker, der hellere vil sidde i et ubehageligt og farligt sted end gøre en indsats for at rette op på det.

DelAt sige CHEETAH er nødvendigt

I vores verden er lykkens tilstand ikke længere en sindstilstand, men en konstant pålæggelse: at være glad, være stærk og specielt vise sig på den måde. Dette skabte behov bliver et følelsesmæssigt fængsel, der ikke tillader at strømme hele den komplekse psykiske dynamik, som mennesker har.

En af faktorerne i denne dynamik er den utilfredshed og smerte, som visse mennesker og situationer forårsager os.

Mennesker føler smerte, vi føler altid det, men for at kunne undgå det, når det er i vores hænder, er en sund følelsesmæssig strategi. Det dikterer ikke, at vi er mere eller mindre stærke, men det viser vores egen intelligens for at undgå, hvad vi ved, altid har svækket os. "Vær stærk søn, dette barn vil ikke være i stand til at erobre dig; står over for det. " "Vær stærk i den ene ende, du skal kunne se din ex med en anden." "Vær stærk og bjørn, selvom du ikke kan lide dette job, får du din løn." "Forhold til alle slags mennesker, selvom de nogle gange er dårlige, er livet sådan." "Tag ikke din families foragt så alvorligt, blod er blod." Hvem har ikke hørt disse sætninger nogensinde?

DelSelvom det er sandt, at livet er sådan her, med hårde tider, behøver vi ikke at definere kraft og fejhed i disse termer. Kraften har mere at gøre med udsagn som "Jeg skal være i stand til at tale offentligt en dag, fordi det er vigtigt for mit arbejde"; "I dag vil jeg forblive i god form, og jeg behøver ikke at være på samme sted som min ex, når jeg ikke har gennemgået begrebet endnu." "Jeg vil ikke holde op i min moders foragt i offentligheden"

eller "Jeg vil forlade dette job, fordi det slutter med mig, og det er ikke det, jeg vil have i livet." For det store flertal hører de seneste udsagn til en utopisk verden, til umodne og egoistiske mennesker. Imidlertid opretholder førstnævnte langt flere situationer af smerte og uretfærdighed end sidstnævnte. De skaber ulykkelige mennesker med deres arbejde, ledsagere og venner.

De skaber mennesker, der ikke er i stand til at opnå selvrealisering, fordi de ikke kan differentiere ubrugelig smerte fra værdifuld smerte. Misforståelse af kraft skaber fejede mennesker med hensyn til deres egne følelser. Det spilder talenter og lidenskaber ved at sætte sig på steder og med de forkerte mennesker. Så mener, at hvis du er smart, behøver du ikke udvikle så meget styrke til at håndtere komplicerede situationer. Føler ikke som en feje, men snarere en, der kæmper for, hvad der gør ham stærkere og ikke hvem der kæmper for at klare det, der svækker ham.