For mange er livet som det, meningsløst. Dag for dag får det sin mening afhængigt af hvordan vi ser ting, måler dem og lad dem påvirke os. Så vi kunne sige, at vi med vores attitude formler alt, hvad der sker omkring os. Det er helt sikkert sket, at du har mødt folk, der altid er på defensiv, altid på udkig efter dobbelt betydning og den mest negative side af hver mønt. De er lukkede, ureceptive og endog umodne. Din verden er lidt mere end en blindgyde.
Virkeligheden erhverver mening gennem vores tanker, vores følelser og attributions. Hvad du synes, opretter du. Derfor er din holdning til dit eget liv så vigtigt.
DelForholdet mellem holdning og personlighed
Attitude og personlighed er altid relateret.
Men mens førstnævnte kan ændres og omstruktureres til et mere åbent og positivt perspektiv, har personligheden meget dybe rødder, og ingen kan og vil ikke ændre sig natten over. Vi lever alle mørke tider, og dag for dag bringer de alle de grå skyer, der ikke går væk med blot et åndedræt. Der er situationer, hvor i stedet for at stræbe efter at gå imod noget, er der ikke noget andet middel end at antage, acceptere og altid opretholde en positiv og konstruktiv holdning.
Livet har altid grå dage og sorte dage. Så bare åbn paraplyen og vent til regnen falder. Der er ingen fart, når du mindst regner med at stormen vil have roet ned og dagen bliver endnu lysere.
Del din holdning og den måde du tager de ting, der sker for dig
Og du ... hvilken vej man ser på det, at livet kan lide at præsentere dig fra tid til anden? For det første er det værd at påpege, at
holdninger til at bygge gennem vores tro, men også gennem vores følelser , så til tider, og afhængigt af vores humør, vi reagerer på den ene eller anden måde.Husk at du altid kan styre din holdning til ting. Forskellen mellem en god dag og en dårlig dag afhænger ikke af det tøj du har på dig, eller hvordan andre behandler dig. Det er i din holdning og i den implicitte kraft, at du er i stand til at møde alt.
Del Socialpsykologi indikerer, at holdninger faktisk tæt forbundet i tre dimensioner, som det er værd at reflektere et øjeblik: Kognitiv dimension
På hvilken måde du fortolker ting, der sker, og du oplever? Hvordan forholder du dem til dine tidligere erfaringer? Hvis jeg har en aftale, og min partner ikke vises, kan jeg sige, for eksempel, jeg har dårlig held i kærlighed, eller
"min mor fortalte mig, at jeg aldrig ville blive gift" ... Dette er
skabt en række attributions, overbevisninger og interne repræsentationer, der bliver til en negativ holdning. Med vores øjne konstruerer vi en realitet, der former denne negativisme. Affective DimensionNår det kommer til at tale om holdninger, kunne vi sige, at der er tre typer mennesker.
Som du måske allerede ved, er der folk der næsten altid viser negative attributter til alt omkring dem. Og oprindelsen ville være i visse erfaringer, der ikke administrerede ordentligt.
Der er også de mennesker med en generelt positiv holdning, og endelig vil vi have dem, der vælger at blive båret væk, ikke tage sider, ikke reagere og være ligeglade med hvad der sker omkring dem. Behavioral dimension
I dette tilfælde er det nysgerrig at observere, hvordan
folk har en ret "regelmæssig" forudsætning for altid at reagere på samme måde foran ting.
Der er dem, der undgår at tage ansvar, andre, der erhverver deres egne og de andre ... Det vil sige, at hver deres egne holdninger viser et bestemt adfærdsmønster. I din sårbarhed er der styrke Det er ikke let, og man kan heller ikke forvente at have en positiv holdning hver dag i vores liv. Vi har alle øjeblikke af efterår, og vi er ikke mere eller mindre stærke. Vi er mennesker og derfor sårbare, men
tvivler aldrig: i deres sårbarhed er også deres styrke.
Nogle gange ender jeg med at græde ikke fordi jeg er skrøbelig, men fordi jeg bliver træt af at være stærk. Men det er kun få sekunder, lige efter at jeg er kommet ud af det, ses jeg igen med min holdning som en person, der kan med alt, som har fået sin læring fra livet. Del
Sådan opretholdes en positiv holdning til livetEn positiv holdning bør arbejdes på hver dag
. Det er som et lys for vinden at tage os, og derfor skal vi holde styr på de tre dimensioner, der er beskrevet ovenfor: tankerne, følelserne og vores adfærd. Hold disse enkle dimensioner i tankerne.
Din følelsesmæssige konnotation er vigtig:Afhængigt af de følelser, du tillægger en given oplevelse, vil du have en positiv eller negativ bagudstilling.
- Eksempel: Det er ikke fordi jeg er blevet afvist, at jeg vil ændre min holdning til affektive forhold. En "nej" regner mig ikke som en person. Et "nej" skal skubbe mig for at finde nogen, der passer mig.
Forstå at du ikke kan styre alt: Folk har grænser, og vi kan ikke kontrollere alt omkring os, og alligevel kan verden ikke altid være som vi gerne vil.
- Eksempel: Den økonomiske og sociale situation går ikke godt, og så har jeg nogle problemer. Men jeg vil ikke undlade at stole på institutioner, mit land og folk. Jeg vil starte med at stole på mig selv, for samfundet består af mennesker, og jeg er en del af samfundet. Jeg er en del af ændringen. Forøg dit selvværd:
Hvis du ikke tror på dig selv, hvis du ikke sætter pris på dig selv og antager, at du har ret til at fejle, at lære og være glad, vil ingen gøre det for dig. Du er din skæbnes herre, og din holdning er kompassen, der gør det muligt for dig at klatre i bjerge, så længe du tillader det og tror det.