Du har sikkert hørt eller endda talt om et indre barn, som vi har holdt tæt på hjertet. Vi ved også, at det er nødvendigt at give dem livet til at være lykkelige. Vi har imidlertid en tendens til ikke at lægge meget tid på dette barn, selvom hun er blevet såret. Et sår, som nogle gange stadig påvirker os ...
Hvad er der sket, så barnet i dig er blevet skadet? På hvilket tidspunkt i livet producerede du denne "pause", der markerede dig for evigt? Og frem for alt er det muligt at behandle sår og helbrede dem permanent?
Den "katalyserende" begivenhed af vores indre barn
Hvad sker der, når det indre barn lider eller er skadet på et tidspunkt i barndommen og påvirker vores handlinger som mænd og kvinder "fuldvundne"? Mange er de teorier, der forsøger at forklare denne situation, en af dem er hvad der hedder "event catalyzing".
Den "katalyserende begivenhed" er en kendsgerning, der har markeret os med jern og ild, som det er populært sagt, og det har formet vores personlighed. Det sker stort set som dette: Fra fødslen lever vi i det såkaldte "behagelig kontinuitet", som giver os mulighed for at overleve og giver os alt, hvad vi har brug for (mad, husly, husly osv.). Men en dag ændrer noget os for evigt og sparker os ud af denne "komfortable kontinuitet". I de fleste tilfælde er denne begivenhed forbundet med en meget smertefuld følelse som død, frygt, adskillelse
, skændsel mv. Men også noget ydre, der kan virke ubetydeligt ved første øjekast som et ord, en holdning eller en beslutning. Hvilke sår bærer dit indre barn?En fjern far, en perfektionistisk mor, en autoritær bedstefar, en brudt familie.
Det indre barn kan blive såret af det, der markerede sin barndom.
Bærer fortidens traumas og forvandler dem til mønstre eller vaner, der markerer voksenlivet. For at være i god følelsesmæssig sundhed er det nødvendigt at hjælpe vores indre barn helbrede hans sår . Ja, hver enkelt af dem og med total dedikation og ansvar. Det er ikke et spørgsmål om at anvende et bandage, hvor kirurgi er nødvendig, eller at minimere et tilbagevendende symptom. Kan jeg helbrede mit indre barn?
Til at begynde med "behandling" er det vigtigt, at vi er opmærksomme på, at vi står over for et såret barn, og at vi skal skabe en bånd af venskab, så det kan stole på os. En film, der kommer til at tænke for at eksemplificere situationen, er "Jack", der starrer Robin Williams, som sætter sig i skoene til et barn, der er fire gange hurtigere end normalt.På et tidspunkt i filmen skjuler Jack i en af skoleparkens legetøj. Hans lærer (spillet af Jennifer Lopez) forsøger at få ham ud derfra. For at opnå dette tager hun noget slik, men kun de røde, som er hendes favorit. På denne måde begynder "barnet" at stole på hende, med det formål at forlade sit skjulested og give mulighed for at håndtere, hvad der gør hende syg.
Vi bør gøre noget lignende med vores indre barn, som er skadet.
For at hun skal stole på den voksne, bliver vi, vi skal tilbyde hende, hvad hun har brug for. Aldrig med skrig, vrede eller trusler ... for den måde får vi intet andet end at øge såret. Hvis såret for eksempel blev forårsaget af, at dine forældre ikke var kærlige med dig, behandle dit indre barn med al den kærlighed i verden. Hvis det er fordi du er blevet ignoreret, viser du at du er vigtigere, giv tid og prioritere det. Lidt efter lidt forlader barnet sit skjulested og stoler på dig ... gå ikke glip af denne mulighed! Tal tålmodigt, fortæl hende, at du er ked af hendes lidelse og frem for alt, hvad hun vil hjælpe.
Spørg hvordan han er, hvordan du kan gøre ham glad, og om du er villig til at gøre en indsats for at nå dit mål.
Foreslå forskellige aktiviteter som at gå en tur, gå til stranden eller se en film. Prøv at integrere dit liv igen,lad hende have mulighed for at nyde alt, hvad du har bygget på trods af alle de vanskeligheder, du har oplevet. Det handler om at give hende tilbage sin mening, stemme om sine beslutninger, og især om at lade hende have det sjovt. Og du med hende.