Vi kunne sige, at i øjeblikket, et af de største problemer forældrene står over for, er ængstelse hos børn. Nervøs adfærd, deres søvnproblemer, deres næsten irrationelle frygt ... Hvad skylder de? At være forælder, at være mor, er ikke en nem opgave.Vi kommer ikke til denne verden med en manuel
, der forklarer, hvordan vi kan uddanne glade børn, som i fremtiden vil blive modne voksne, der er i stand til at opnå deres drømme, uanset hvad de måtte være. At være mor, at være far, er et eventyr, der læres hver dag og kræver ikke kun kærlighed, men også mod og mange følelsesmæssige ressourcer. Angst hos børn er en udfordring, som vi kan løse ved at "omorientere" nogle former for uddannelse. Del
Hvis du i øjeblikket er klar over, at nogle af dine børn viser ængstelig adfærd, er det første at gøre for at undgå at korrigere eller chastisere barnet med straf. Langt fra at hjælpe, vil vi yderligere øge den spænding, de føler.Tro det eller ej, vi har alle passende strategier til at håndtere og løse disse forhold. Du skal huske, at det ikke handler om at være den bedste mor eller den bedste far i verden.
Det er altid til stede. Det handler om at være det bedste eksempel, den bedste model, hvor vores børn kan finde støtte og gode eksempler.
I denne artikel ønsker vi at hjælpe dig med at styre angst hos børn.
Angst hos børn: hvad er deres oprindelse? Det er meget muligt, at du ved flere lejligheder har hørt, at "ængstelige børn er afspejling af ængstelige forældre." Men årsagen til, at vores børn lider af angst, kan undertiden gå ud over.Angst er et svar på omstændigheder, der ses som trusler. Frygt og utilstrækkelige strategier udvikler sig til at løse hverdagens problemer. At leve en barndom med angst vil forhindre den rette følelsesmæssige udvikling af børn i fremtiden.
Del
Vi er sikre på, at denne slags følelser og følelser er kendt for dig. Vi kunne sige, at "vi alle ved, hvilken angst er", vi lever det på arbejde, i vores relationer ... Men hvorfor lider børnene af det? Ifølge forskning, der blev offentliggjort i American Journal of Psychiatry, var børn af forældre, der udstillede angstfulde adfærd, mere tilbøjelige til at udvikle det samme problem.
Børn, på et tidspunkt i deres barndom, kan udvikle en slags frygt. Frygt for at være alene, at blive forladt ... Til det punkt, at enhver adskillelse, som at forlade dem i skolen, kan generere stress.
Vi skal forstå oprindelsen af disse frygt.
- Der er oplevelser, som de små ikke kan forstå, eller at processen forkert. Tabet af nogle familiemedlemmer, som f.eks. En bedstefar, kan for eksempel vække visse irrationelle tanker i dem, der kan resultere i angstlidelser. Det følelsesmæssige og særlige univers af et barn er lige så komplekst som følsomt. Forældre kan ikke nå alle disse dimensioner, vi kan ikke gøre deres liv så nemt som vi gerne vil.Så det vigtigste er at være opmærksom, at være tilgængelig, at beskytte, deltage, tale og lytte. Angst hos børn er symptomet på noget, som vi skal forstå og konfrontere.
- Sådan forebygger og behandler angst hos børn
- Egnede strategier og en uddannelsesstil baseret på følelsesmæssig intelligenskan utvivlsomt hjælpe os med at forebygge og behandle angst hos børn.
På uddannelsestidspunktet bør vi være opmærksomme på os selv. Deres ord uddanne, deres gestus, reaktioner og endda tonetangen er instrumenter, som børnene integrerer, behandler og føler. Handle i balance og uden uoverensstemmelser at danne lykkelige mennesker uddanner også med hensyn til følelser.
DelIfølge den førnævnte undersøgelse i tidsskriftet "The American Journal of Psychiatry", og psykiateren Golda Ginsburg undertiden
bare, at nogle af de forældre til stede ivrige adfærd
for børn, især mellem 6 og 13 er diagnosticeret med en angstlidelse.
Samme forfatter forklarer i sin tur, at der ikke er en eneste årsag til disse problemer. Faktisk er det en kombination, hvor man på den ene side finder genetik og på den anden side mange miljømæssige faktorer. Hvis vi eller vores partnere lider en angst, den mest hensigtsmæssige ville uden tvivl løse problemet og være opmærksom på
til vores stil af uddannelse er ikke baseret på de adfærdsmønstre, der undertiden kan opstå uden vores i konto.Lad os nu se på de mest hensigtsmæssige strategier for at forebygge og takle angst hos børn:
1. Børn skal møde deres frygt Det er muligt, at du er bange for, at der vil ske noget med dine børn. Overbeskyttelse genererer, uanset om vi kan lide det eller ej, meget angst hos børn. Vi bør give dem mulighed for at kunne imødegå deres frygt
.
frygt for den første dag i skolen, der ikke kender nogen, frygt for ikke at gøre sig godt i sit fodboldhold, bange for at stille spørgsmål i klassen, bange for at tilbringe to dage uden at se forældre, fordi at gå til en tur ... Del Vi skal give
mulighed for at udvikle vores egne coping strategier
. Når du gør og løser din frygt, vil du føle dig stolt af dig selv.
2. Brug positive meddelelser Tillykke med dine børn for alt, hvad de gør godt, og vigtigst af alt, undgå censurering eller kritisering, når de begår en fejl.Censur i form af skrik eller ord, der forringer, som "du er klodset", skaber stor angst hos børn.
Negative meddelelser skaber unddragelsesadfærd så det er bedst at opmuntre, opmuntre og støtte dem.
3. Forstå hvad der er vigtigt for dit barn Nogle gange foragter vi ting, der er vigtige for dem, og atvi næppe ser for mangel på tid
.
Hvis dit barn værdsætter, at du siger, at denne tegning er smuk, eller at du har taget et højt notat i klassen, eller at du kan lide et bestemt dyr, skal du altid lytte til det. At se, at vi ikke værdsætter dem skaber usikkerheder i dem, og "ikke at vide" genererer angst. 4. Tal om alt, der forårsager frygt i dem.
Opdag hvad frygter dem, men ubetydelige. Er de bange for mørket? Vil du ikke gå i skole alene? Er du bange for at gå galt på en test? Tal med dine børn om al din frygt og gør det med en sympatisk og opmærksom holdning. Så gør en positiv bekræftelse fuld af mod, for at minde ham om, at han kan gøre alt, og at han altid vil have hjælp.De bedste krigere er ikke dem, der altid lykkes, men dem der er i stand til at overvinde deres frygt og vokse gennem disse hverdagslige sejre