ØV selvkærlighed for at være glad

Det er næsten altid den samme historie: Er vi mere opmærksomme på, hvad andre ønsker, af vores forpligtelser og forpligtelser, end hvad vi ønsker, og hvad er resultatet? Desillusion. Vi overlever mere end vi lever, og som konsekvens heraf mister vi vores drømme og afbryder os selv. Med "pligter" og "behov" lukker vi adgang til dette niveau af os selv og glemmer selvkærlighed.

Når en person ikke tager højde for det og gør det i et stykke tid, ender hun op med at vågne op en dag og tænker på, at hendes liv er meget langt fra at være, hvad hun ville have. Overensstemmelsen med at dedikere sig til det, der syntes, sammen med hvad andre krævede af det, prædiker normalt et trick: at tage os til et sted, hvor vi føler sig mærkelige.

-Benjamin Franklin- Fælden af ​​conformisme

Mange af os er gode eksempler på dette store underskud i forhold til vores personlige side,

som ikke er egoistisk. "Ikke spild tid, fordi det er liv." og det har invaderet meget af vores samfund. En progressiv ændring, der skader os mere end det gavner, men at de fleste gange vi skjuler (fra andre og os selv) gennem overensstemmelse. Barnets kreativitet og den lidenskab, der bevæger os i vores ungdomsår, går tabt i glemsel og sletter lyset, der fik os til at skinne i disse øjeblikke. Bare se dig rundt og se, hvordan folk engagerer sig i job, de ikke elsker, i overensstemmelse med deres forhold og spild drømme.

Illusionen forsvinder, fordi vi overholder og vores vækst stopper.

Comfortzonen er for behagelig til at modstå frygt, frustrationer og usikkerheder. Vi valgte Plan B: det enkle, det lette.Vi bør ikke fortsætte med ideen om at tro, at det altid er bedre at være opmærksom på, hvad der er derude end at lytte til vores indre selv, for dette skaber afhængighed af accept af andre.

DelDu er ikke egoistisk, du tager dig af dig selv

Du bør tjekke dine følelser fra tid til anden for at se, hvordan du gør det.

Spørg os selv, hvordan vi føler om vores liv generelt og vores arbejde, vores relationer og det, vi især gør, giver spor til vores velvære. Når resultatet er følelser af skuffelse og utilfredshed, er det meget sandsynligt, at vi vil leve vores liv som sekundære aktører og skuespillerinder.

Problemet er, at selv om vi ved at bruge mere tid på os selv, er der et spørgsmål, der bekymrer os og fryser os: hvis vi gør det, vil vi være egoistiske?Er vi egoistiske, når vi går ud for at få det, vi har brug for, og hvad gør os gode? Lad mig sige nej, du tager bare dig af dig selv.

Den eneste kærlighed, der varer evigt, er selvlskhed, så hvis du ikke tager vare på det, hvem vil det?Det er ikke praktisk at tilpasse sig fald ...Ingen er egoistisk om at vågne op og sige "nej" og "ankommer", meget mindre for at holde minutter for sig selv og ikke være 100% tilgængelig for kravene fra dem omkring dem.

Det er okay at beslutte at holde op med at være den person, der altid var tilgængelig for alle, men aldrig til sig selv. Bedre sent end aldrig.Invester i selvkærlighed

"Behovet for godkendelse fra andre er ensbetydende med at sige:" Hvad du synes om mig, er vigtigere end min egen mening af mig selv. "

-Wayne Dyer- Du kan være blevet En ekspert i at vide detaljeret, hvad dine forældre, din partner eller dine venner vil have fra dig, er problemet, at du stoppede lidt eller intet at tænke på, hvad du virkelig vil have. At vide dette svar er lige så vigtigt som at trække vejret, fordi det påvirker dit selvværd og dit følelsesmæssige velvære.

Som svar på dette er den bedste løsning at investere i selvkærlighed.Læs nedenfor, hvordan vi kan lette selvfløjens flamme for os selv.

Overvej dig selv en værdifuld person. Din værdi overstiger dine fejl og fejl. Du er ikke dine resultater, men din evne til at komponere dig selv. Kærlighed til dig er meget vigtig.Glem ideen om at behage andre til at være godt.

  • Denne praksis kan til sidst nedbryde dig og i sidste ende ødelægge dig. Ingen er egoistisk at sige, hvad han mener, så længe han gør det med respekt og afgrænse sunde grænser for at beskytte sig selv.Indstil dine prioriteter.
  • At investere i dig selv, skal du vide, hvad dine prioriteter er: til hvem eller hvem du vil bruge mere eller mindre tid til at fortsætte med at bygge dine drømme.Nyd dine øjeblikke.
  • En fridag eller endelig den efterlengtede weekend. Få mest ud af din tid og afsætte dine forpligtelser. Du er hovedpersonen i dit liv, ikke en støttende skuespiller.-Jorge Bucay-
  • "Hvis du er en person, der er afbrudt fra dit indre selv, så skal du lytte til dig selv igen. intern dialog på dybe niveauer er en opgave, der tager tid. Tænk på alle de vægge du har rejst i alle de gange, du har ignoreret dig selv: At kunne lytte til dette sprog igen er ikke en færdighed, der kan perfektioneres fra tid til anden. Men hvis du har tålmodigheden, vil du lykkes, og jeg kan sige, at hvad du vil genvinde vil være værd, både for dig og for dem omkring dig.