Graviditet varer ni måneder. En enkelt ledning forbinder to hjerter, to verdener i én, hvor der sker noget fantastisk, men til gengæld ukendte: Tro det eller ej, vores følelser kan krydse den beskyttende barriere af moderkagen til at kærtegne vores børn.
Det er nysgerrig, hvordan under graviditet familier bekymrer sig om at købe barneseng, tøj, pas på, at moderen har en god kost, men hvad sker der med stress? Ifølge mange forskere har vi en tendens til at forsømme den følelsesmæssige verden af moderen, som påvirker fostrets udvikling. Gestation er mysterium og er håb: det indebærer at elske en person, hvis ansigt vi endnu ikke kender. Det er at forestille dig dit smil og farven på dit hår, da vi kærtegner sin form gennem moderens hud og sender vores oprigtige kærlighed.
Del Vivette Glover har specialiseret sig i perinatal Psychobiology ved Imperial College London, England, og en pioner inden man ved præcist, hvordan "følelsesmæssig uddannelse fra sin moders liv," en dimension af stor interesse og transcendens vi ønsker at dele med dig.
Betydningen af vores følelser under graviditeten
Indtil for nylig blev det antaget, at moderens følelsesmæssige verden ikke påvirker fostrets udvikling. Det er en fejl: arbejde som offentliggjort i tidsskriftet
"Nye forældre støtter"forklare, at denne "magiske intrauterin wrap" er meget modtagelig for de følelser , især i den fjerde måned.Medierne, samfundet og familien selv ophøjer graviditetens skønhed. Men i virkeligheden tales det sjældent om betydningen af at være i stand til at forbinde fysisk og følelsesmæssigt med barnet, så følelser påvirker deres udvikling.
Når følelserne går ud over moderkagen Selve Vivette Glover, sammen med Gestaltterapi eksperter understrege vigtigheden af at tage sig af moderen til en mere omfattende måde: er ikke nok ultralyd og blodprøver.Du skal passe på din følelsesmæssige tilstand.
Dr. Glover gennemførte en undersøgelse af 14.000 gravide kvinder og målte deres niveau af angst og stress. Opfølgningen varede i 5 år for også at se, hvordan børn voksede og modnede.
Det har vist sig, at mødre, der oplever et højt niveau af stress under graviditeten, har to gange risikoen for, at deres børn bliver diagnosticeret med hyperaktivitet.
- Når moderen er i en stressende situation, hypothalamus frigiver et hormon kaldet CRH, hvilket igen giver binyrerne udskiller cortisol.
- Placenta fungerer som et filter og kortisol, opdaget som en "giftig", går normalt ikke ud over denne barriere. Nu, hvis CRH-niveauet er for højt, slutter det at krydse moderkagen, der direkte påvirker fosteret og sætter det "på advarsel". Det er vigtigt at overveje dette. Børnens følelsesmæssige uddannelse begynder ikke, når de kommer ind i verden, men i livmoderen.
- Del
- Følelsesmæssig uddannelse fra livmoderen
Du kender dit barn endnu ikke, men du ser allerede verden på en anden måde, og du har lavet dine styrker af svagheder.Det er værd at overveje, at din uddannelse begynder allerede på dette stadium, med barnet stadig i livmoderen.
Så for at anvende en passende følelsesmæssig uddannelse i løbet af de ni måneder af graviditeten, er det vigtigt, at enhver mor og hver far overveje disse vigtige aspekter:
omformulering af begreber: sikker på at du har hørt mere end én gang, at " vigtigt er barnet, ethvert offer er det værd. " Barnet er vigtigt, men det er også nødvendigt at tage sig af "dækningen" og især det hjerte der giver ham liv: moderen.
Hver mor lever en svangerskab på en måde:
- der er kvinder, som ikke forventede at blive gravid, andre som står over for en svangerskab efter at have haft en abort tidligere. Du skal passe på hvert enkelt tilfælde, være opmærksom på din egen virkelighed og se det med styrke og støtte. Sæt farten ned, for at prioritere dem, omgive dig med positive stimuli:
- ændre tempoet i dine dage og koncentrere sig om den nuværende, for at styrke foreningen med din partner, at give sig selv lykkelige øjeblikke i påfyldning af håb og imod forandringer i din krop med naturlighed. Prøv nye terapier:
- Der er mange følelsesmæssige uddannelsesworkshops under graviditeten. Også at anvende mindfulness, øve yoga eller gøre maven massage mens du er rolig og lytter til musik er aktiviteter, der kan tilbyde fordele for både mødre og fostre.