Har du nogensinde spekuleret på, hvorfor nogle mennesker ikke er i stand til at finde forskellige løsninger på deres problemer, og andre tilpasser sig til enhver situation? Svaret er, at vi interagerer med mennesker på forskellige måder afhængigt af vores forventninger, tidligere læring, overbevisninger og følelsesmæssige tilstande. På grund af dette interagerer mennesker med fleksible sind bedre og på en sundere måde. Kognitiv stivhed er et kendetegn ved folk, der ikke tør at ændre deres sind og ikke er i stand til at acceptere nye ideer. På den modsatte side er mennesker, der har kritisk begrundelse, et åbent sind og accepterer ændringerne. Ifølge Walter Riso,styrken af fleksibel tænkning tillader, på trods af de forhindringer, genopfinde os selv
og være mere fleksible med begivenhederne i livet uden klage. For Riso skaber en person med en kritisk, retfærdig og inklusiv holdning en åben og sund livsstil; genererer mindre stress, mere lykke og mindre vold. Ikke alene vil du leve bedre, men du vil også bidrage til trivsel for dit samfund.
"Hold et åbent sind; sand videnskab begynder med observationen " -. Brian Weiss - Stive folk er mere tilbøjelige til depression
Folk med en stiv sind udvælger kun det, der er i overensstemmelse med deres tro og ignorere oplysninger, der modsiger
. De tager ikke højde for nuancerne, så de insisterer, føler eller handler ekstremt, selv om beviset viser andet. De kan endda lyve, fornærme og hånse, så de ikke erkender, at de er forkerte.
Stiv og absolutistiske sind ser ændringen som en svaghed
og foretrækker at undgå fakta, hvis de ikke er enige med dem. Derfor løber de risikoen for at lide nogle lidelser som depression. Disse mennesker trækker deres konklusioner uden tilstrækkelige oplysninger og mener, at de er forpligtede til at handle på en bestemt måde uden at fordybe oplysningerne eller lytte til deres modstandere.De er mennesker, der tror, at de, der ikke er med dem, er imod dem.
Denne tro er drevet af den frygt, de har for at finde ud af, at de er forkerte og indse, at en del af deres liv er baseret på en falsk tro. De er meget bange og er ikke parate til at imødekomme de krav, der følger med ændringerne. "Det sker for mennesker med lukkede sind, det samme som sker med smalle mundflasker. Jo mindre indhold, jo mere støj, de gør, bliver tømt. "
-Alexander Pope- Effekten af fleksible sind
Mennesker med fleksibel sind skifte mening efterhånden og identificerbar
. De er upartiske, retfærdige, respektfulde for andre og forsøger altid at undgå udelukkelse. Ikke bøje til overfladiske og ubevidste tanker, der ofte fører os til en spiral af negativitet og lidelse uden nogen beviser vist sig at det.
Fleksible mennesker søger frihed "nødt til", "bør"
, irrationel automatisk fodring af vores kompromisløse krav til os selv, om andre og verden som helhed; afvise alle former for autoritarisme eller individuel totalitarisme.Neurovidenskab fortæller os, at vi kan ændre mentaliteten, når vi skaber nye neurale forbindelser i hjernen og styrker dem med vores tænkning. Derfor har
ægte mentalitetsændring sin grundlæggende grund i hjernenog i de neuroner, vi producerer, når vi tænker og opfører os på en bestemt måde.
Derfor fleksible sind ser livet fra forskellige synspunkter , accepterer at de kan fejle. Tværtimod mener stive sind, at kun deres tankegang er korrekt.
Vi alle allerede misjudged nogen ved første øjekast, og den person blev til sidst en af vores bedste venner. Hvis vi holdt vores første indtryk på denne person, ville vi bruge en slags rigid og absolutistisk tænkning, der ikke svarer helt til den nuværende virkelighed. Mennesker med eksternt sind har svært ved at tilgive og acceptere deres andel af skyld over deres problemer, så de kun kan se falskhed, hvor der er andre chancer.