Murakami sagde, at de dybeste floder er dem der flyder mere roligt. Skamheden har næsten samme træk, men denne sindsro er ikke altid ledsaget af personlig tilfredshed. Fordi genert mennesker ofte lider af smerterne i isolation, byrden af ubegribelse og angst fordi de ikke er meget socialt dygtige. Det handler om hemmelighederne om skygge, som vi vil snakke om i denne artikel.
Det var i det 19. århundrede, at man først talte om psykologisk skamhed. Mere specifikt i 1820, det år, hvor forskeren Leigh Hunt udgav en række nysgerrige værker, hvori han blandede karakteristikaene af denne type personlighed med et billede som symbolisk som overdrevet poetisk.
"Silence har altid været min foretrukne måde at handle på - mit bedste forsvar mod verden."
-Matthew Quick-
Han sagde genert folk var som en bestemt type blomst, "den aftagende violet." Dens ametistiske tonalitet tiltrak en masse opmærksomhed, de kunne spire i næsten enhver jord, fordi deres rødder var stærke. Imidlertid ser hans krop altid bøjet ud og ser på jorden. Goethe troede selv, at de var så fascinerende, at han plejede at bære frø i lommen for at sprede dem; ifølge ham, at bidrage til at gøre verden endnu smukere takket være denne type blomst.
Skamhed er faktisk meget uromantisk, for selvom det kan være en velsignelse, kan den også have en desperat byrde. Dr Murray B Stain, en professor i psykiatri ved University of San Diego, siger, at dette er en meget kompleks adfærdsprofil, der kræver flere studier at være kendt.
På nuværende tidspunkt fortsætter vi med at have en meget delvis og endog fejlagtig opfattelse af dette træk.
Hemmeligheder om skygge
Skygge har et ideologisk grundlag
Skygge er ikke det samme som indadvendelse. Dette er et faktum, der skal præciseres fra begyndelsen i lyset af den popularitet, som den indadvendte personlighed har haft de seneste år takket være bøger som Dr. Susan Cain. Hovedforskellen mellem de to profiler er, at genert folk ofte har alvorlige komplikationer, når det kommer til at forbinde.
Denne ukontrollable frygt for at blive evalueret negativt gør genert mennesker ofte undgå et stort antal situationer, tage et skridt baglæns i lyset af bestemte forslag, begivenheder eller social dynamik. Således kan der i første omgang fremkalde lindring fra "undslippe" af denne situation, der får dem til at blive stresset eller angst, hvilket på lang sigt får dem til at opleve frustration, vrede og skam og gradvist fodre en forfærdelig ond cirkel.
Over for spørgsmålet om hvorfor dette er sådan, hvorfor årsagen fører til sådan usikkerhed, sådan lav social kompetence eller denne følelse af angst over bestemte situationer, svaret synes at være i vores gener. Psykolog Jerome Kagan, der er berømt for hans bidrag på personlighedsområdet, indikerer, at "der er en genetisk komponent i skamhed", men at den ikke permanent bestemmer vores adfærd. Vi kan alle ændre og slippe af med disse somme tider begrænsende obligationer.Del
Dette er utvivlsomt en stor hemmelighed om skygge, som ikke alle ved: et barn kan komme til verden, der viser et adfærdsmønster af ekstrem skamhed. Imidlertid kan denne hæmning give plads i åbenhed og dristighed, hvis familiemiljøet er gunstigt, hvis det har tillid og sociale færdigheder at bryde isolationen.Alle os, uanset alder, kan skabe rum med større åbenhed
arbejder på selvtillid, selvværd og vores kompetencer i sociale relationer for at forstyrre skygge.
"Det er let at forvirre ondskab med kulde og tavshed med ligegyldighed." -Lisa Kleypas-
Den belyste side og den mørke side af skygge
Der er forskellige grader af skønhed. Faktisk kan vi alle, dog udadvendte og impulsive, overveje os selv, opleve det dagligt.
Der er altid punktlige øjeblikke, hvor vi føler sig usikre, hvor vi tvivler på vores kompetencer og er bange for at blive evalueret negativt. Det er normalt.
En anden hemmelighed, som måske mange mennesker ikke ved, er, at skygge har en anden ret negativ ende. Det anslås, at omkring 5% af genert folk har social angstlidelse eller social fobi. Faktisk modtager meget af denne befolkning ingen psykologisk behandling eller opmærksomhed, hvilket er desperat, fordi med denne hjælp de kunne forbedre, genvinde kontrollen over deres liv. På denne måde kan behandlinger som seroxat og kognitiv adfærdsterapi være meget effektive.
På den anden side er det vigtigt at sige, at der er mennesker, der er karakteriseret ved en lille skamhed, der ikke begrænser deres sociale færdigheder helt. De er, som forsker Leigh Hunt ville sige, belyste violer med et bøjet hoved, der nyder deres rum af ensomhed, deres psykologiske dybde og selvfølgelig deres reserverede stil.
I Indiana, USA, er der "Shyness Research Institute", en institution, der regelmæssigt udgiver papirer om emnet. Det er for nylig blevet afsløret, at en tredjedel af befolkningen, der er beskrevet med denne profil, hævder, at i deres tilfælde mere end en kilde til problemer er
skygge en måde at sætte pris på livet fra en anden, mere forsigtig og distanceret tilgang . På den anden side har vi stadig en klart utilfreds og ulykkelig del af befolkningen, der ser i de nye teknologier en mere sikker måde at relatere på, men indser ikke, at de med dem yderligere intensiverer deres sociale isolation. De er, som vi kan intuitere, meget forskelligartede virkeligheder inden for profilen af skønhed, et område der utvivlsomt kræver mere opmærksomhed og forståelse.