Vi har den gamle bruger, arvet fra filosofien, altid at konfrontere grund og følelser, som om følelserne ændrer ræsonnementet. Vi tillægger følelserne den hedoniske, transcendentale og irrationelle karakter, der får os til at tro, de ikke har brug for. Men dette er en alvorlig fejl, Følelser spiller en meget vigtig rolle, de hjælper med at lede vores adfærd og handle hurtigt. Blandt de mest relevante er de grundlæggende følelser: overraskelse, afsky, frygt, glæde, tristhed og vrede.
Disse grundlæggende følelser forekommer under udviklingen af nogen uanset hvilken sammenhæng de er i. Generelt er de processer relateret til udvikling og tilpasning, som har et medfødt, universelt neuralt substrat og en karakteristisk associeret affektiv tilstand, som vi måske kalder mening.
Kend de 6 grundlæggende følelser af mennesket
Overraskelse
Overraskelse kan defineres som en reaktion forårsaget af noget uforudsete, uhørt eller mærkeligt. Det er, når en stimulus ser ud til, at emnet ikke overvejede i sine forudsigelser eller ordninger. Den subjektive oplevelse, der ledsager den, er en følelse af usikkerhed ved siden af en tilstand, hvor personen har en fornemmelse af at have sindet blankt.
Med hensyn til fysiologiske reaktioner står vi over for en afmatning i hjertefrekvensen og en stigning i muskeltonen og respiratorisk amplitude. Derudover vises en høj tone sammen med spontane vokaliseringer.
Overraskelsesfunktionen er at tømme arbejdshukommelsen af alle resterende aktiviteter for at håndtere uforudsete stimulanser. Derfor aktiverer denne tilstand processernes opmærksomhed sammen med udforskningen og nysgerrigheden. Denne følelse følges ofte af en anden følelse, som vil afhænge af kvaliteten af den uforudsete stimulus og dermed vise sin positivitet (glæde) eller negativitet (vrede).
Disgust
Disgust er en af de grundlæggende følelser, der er kendt siden Darwins arbejde med dyrefølelse. Det er kendetegnet ved en følelse af afsky eller for at undgå noget i lyset af muligheden, reel eller forestillet, at indtage et skadeligt stof, der har forurenende egenskaber. Den subjektive sensation er en stor modvilje og af en klar modvilje mod den inducerende stimulus.
De centrale fysiologiske virkninger er udseendet af flere typer gastrointestinal malaise ledsaget af kvalme. Derudover er der en generel stigning i aktivering; synlig gennem øget hjerte- og respirationsfrekvens, hudkonduktans og muskelspænding.
Den adaptive funktion, som skændelsen opfylder, er at afvise alle de stimuli, der kan føre til forgiftning. Kvalme og utilpashed hjælper med at forhindre skadelig indtagelse i kroppen. Desuden har denne følelse over tid haft en social karakter af at afvise giftige sociale stimuli for os. Frygt
Det er den mest studerede følelse hos dyr og mennesker.
Frygt er en negativ eller aversiv følelsesmæssig tilstand med en meget høj aktivering, der fremmer unddragelse og undslippe fra farlige situationer. Erfaringerne med denne følelse giver en følelse af stor spænding sammen med en bekymring for ens sikkerhed og sundhed. Fysiologiske korrelater viser en hurtig stigning i aktivering og forberedelse til flugt. Den kardiale aktivitet udløser og den respiratoriske aktivitet accelererer, hvilket forårsager overfladisk og uregelmæssig vejrtrækning.
Frygt er en evolutionær arv, der har åbenbar overlevelsesværdi.
Denne følelse er nyttig til at forberede kroppen og generere flugt eller coping adfærd i lyset af potentielt farlige stimuli. Derudover letter det læring af nye reaktioner, der holder personen fra fare. Glæde
Glæde er af alle grundlæggende følelser måske den mest positive: den er direkte forbundet med glæde og glæde.
Det fremgår for eksempel som svar på opnåelsen af noget personligt personligt mål eller dæmpning af en tilstand af utilpashed. På den måde vi manifesterer det, kan det virke som om det ikke har nogen funktion for vores overlevelse ud over at være blot en afspejling af vores interne tilstand. Men glæde er et af de systemer, som kroppen skal tilskynde til handling.
Desuden tjener det som belønning for disse adfærd fordelagtigt for sig selv. Glæde bryr sig, når vi udfører en handling, der når et mål, og takket være det vil denne adfærd blive gentaget, så vi kan opleve denne glæde igen. Det er måske den mest naturlige forstærkning, vi har. På det fysiologiske niveau finder vi en stigning i puls og en højere respirationsrate. Hertil kommer, at vi i hjernekemi står over for en større frigivelse af endorfiner og dopamin. Tristhed
Indenfor de grundlæggende følelser er tristhed den der indebærer den største negativitet. Denne følelse er præget af et fald i humør og en signifikant reduktion i niveauet af kognitiv og adfærdsmæssig aktivitet.
På trods af det dårlige ry, som denne følelse har, opfylder den funktioner lige eller vigtigere end de andre grundlæggende følelser.
Funktionen af sorg er at handle i situationer, hvor motivet er impotent eller ikke kan give kontinuitet til nogen direkte handling for at løse det, der forårsager lidelse, såsom en elskedes død. Det er derfor, at tristhed reducerer aktivitetsniveauet for at spare ressourcer og forhindre os i at gøre unødvendige anstrengelser. Desuden virker det på en selvbeskyttende måde, der genererer et perceptuelt filter, der fokuserer opmærksomheden på personen i stedet for en skadelig stimulus. Vigtigst, det indleder søgen efter social støtte, der letter udslippet af en deprimerende situation.
Anger Anger er den følelse, der opstår, når man udsættes for situationer, der er frustrerende eller fjendtlige.
Den oplevelse, der kommer fra denne følelse, kategoriseres som ubehagelig sammen med en følelse af spænding, som motiverer os til at handle. Det er en følelse af mange ansigter og i mange tilfælde tvetydige, fordi det afhænger af situationen, det kan ses som mere eller mindre berettiget.
På det fysiologiske niveau identificerer vi i kroppen en overdreven stigning i aktivering og forberedelse til handling. Vi observerede en stigning i hjerteaktivitet, i muskeltoner og i respiratorisk amplitude. Derudover er der en signifikant stigning i adrenalin i blodet, hvilket igen vil øge kognitiv spænding.
Vrede har en klar evolutionær funktion, der giver os de nødvendige ressourcer til at klare en frustrerende situation. Når vi står over for en eller anden fare eller overvinder en udfordring, hjælper dette udgiftsudnyttelse med at øge aktiveringen os. Hvis selv vrede ikke kan nå målet, opstår der tristhed; at løse problemet gennem andre værktøjer. Uanset om de er positive, negative eller neutrale, er det rigtigt, at
alle følelser opfylder funktioner, der favoriserer vores overlevelse. På den anden side bærer de også faren for, at deres intensitet dominerer vores adfærd. Det er i disse tilfælde, at følelsesmæssig regulering er særligt vigtig, da det er hun der kan fjerne den negative side af denne følelsesmæssige sekvestration fra tæerne i vores liv.