Vi ved allerede, lykke er et meget diffust koncept, såvel som komplekst.Vi kunne tale om ambitioner om noget, som vi opnår kort tid, og at i et øjeblik lidt taber dets lysstyrke, dens intensitet.Der er dog skønhed i små ting, en simpel balance, som vi føler os godt til, hvor vi kan sætte pris på alt, der omgiver os, ledsager og definerer os.
At være opmærksom på denne "ydmyge" lykke kan have en gave, som ikke alle har. Lad os give et eksempel: Ifølge Forbes-magasinet er de fleste af de rigeste mennesker på vores planet utilfredse.
Dette viser os to ting, som vi måske allerede ved:lykke er ikke købt med en kontrol af uendelige nuller, og kunsten om ulykke er måske på den daglige dagsorden for alle sociale skalaer.Selv på millionærens dagsorden.
Kunsten at generere ulykke
Nogle gange bekymrer vi os for meget om ting, der ikke er vigtige, ting der enten er uopløselige eller ikke har nogen grund til.Vi kender alle nogle mennesker, der har tendens til at forudse tingene, "Vi er nødt til at gøre dette, fordi det kan ske, at", tvangstanker ideer hvor er det måske en kontinuerlig usikkerhed, der gør dem ulykkelige og forurener hvem er omkring dig.
Frygt for svigt, frygt for ensomhed ...Alt dette skubber os ved nogle lejligheder for at gøre ting, der yderligere komplicerer vores virkelighed, vores dag til dag tilsyneladende enkel og hvor der ikke er alvorlige problemer.
Arten af ulykke viser nogle gange adfærd, som ikke let genkendes. Lad os se på nogle eksempler:
- Dit nuværende øjeblik er godt, der er ingen problemer og ingen tilsyneladende problem. Men du begynder at blive besat med fremtiden, med det usikre. Fordi det er klart ...roen varer ikke længe.
- Hvis der er noget i livet, der ikke går godt, men lille ... bliver alt kompliceret. Fight du nogen? Har du haft en dårlig dag på arbejde? Dette er nok til at have en dårlig uge og udvide denne negativitet til alle planer i dit liv. - Det vigtige er ikke at være alene.På den måde vil du være i stand til at klare sig uanset hvad det er, og hvem det er, så man ikke står over for ensomhed.
- Hvis du har opnået et mål, som du har sat dig selv og du er specialist inden for ulykke, vil du helt sikkert ikke drage fordel af det.Du kan sætte et endnu vanskeligere mål, og hvis komplikation vil give dig endnu mere frustration.- Hvis nogen kritiserer dig, selvom det er konstruktivt, vil du helt sikkert ikke acceptere det. Fordi ingen gør noget for godt, har de fleste dobbelt mening ... og det er aldrig godt.
Fraværet af vital sansOvennævnte eksempler viser store dimensionelle karakteristika, der definerer mennesker, der er i stand til at nyde lykke eller godhed ting og mennesker, der omgiver den:misundelse, forfølgelse mani, manglende tage ansvar, overdrevet perfektionisme, overdreven rationalisering, negativisme, lavt selvværd osv.
I det væsentlige er det fraværet af vitale betydning.Det er ikke nødvendigt at følge en religion eller udøve en bestemt slags filosofi for at indse, at vores liv må have mening. En følelse for os selv.
Folk omkring os er ikke en trussel, ingen venter i et hjørne for at gøre os ondt.
Du behøver heller ikke at være besat med hvad der vil ske på dagen og heller ikke falde i fejlen af overdreven rationalisering.Det vigtige er at opretholde en balance, bruge logik ... vide, hvordan man stoler på. Kunsten at IKKE være ulykkelig kræver, at vi lærer at stole på. Det er umuligt at kontrollere alle aspekter af vores liv for at forhindre visse ting i at forekomme. Lykke er ikke et mål, det er en stat, en følelse.
Lykke er i hverdagen, i nu og i vores evne til at vide, hvordan man dyrker det på den ydmyge mulige måde.