En af de hyppigste klager i den første høring af et par terapi er: "Han forstår mig ikke ...", der henviser til kommunikationsproblemer.
Uanset tidspunktet for forholdet eller dets medlemmer er disse fejl den første indikation af en konflikt, der kan forværre. Ofte venter folk normalt på den anden at ændre sig. Der gik de lange samtaler, den behagelige behandling, den opmærksomme lytte, at erstatte den med apati, kritik, defensiv eller offensiv holdninger ...
Men hvordan forværres parrets kommunikation?
I barndommen blev vi formet af vores forældres adfærd. Snart, i ungdomsårene og ung voksenalder spødte holdninger af vores egen høst. Alt vi opfatter omkring os er blevet en del af vores verdensbillede. Men selvfølgelig bringer vores ledsager sine egne krystaller til at fortolke verden.
På idealismens stadium placerer vi vores forventninger og fantasier på den anden. Accepter selv hvad vi ikke kan lide. Når denne fase er forbi, vises den første konflikt og ulogiske tanker, som:
LÆSEREN AF MINDS: Typisk i en diskussion: Jeg ved, hvad du tænker! Jeg kender dig! Selv om den anden ikke har formuleret nogen sætning. Fejlagtigt tror vi, at sameksistensen giver mulighed for at gætte parrets tanker og holdninger. Men hvor mange gange har du narret dig selv ved at tilkendegive intentioner til nogen?
INDIFFERENCE:er en irrationel tænkningstilstand. Det er vores tanker placeret i den anden. Ligesom fyret projekterer sit lys på et fast objekt.
MINIMISERING AF SUBJECT:Kvinden i spændingstider vil normalt blive hørt uden dom. Det skal forstås. Du kender sikkert løsningen på problemet, men hvad du leder efter i din partner er valideringen af dine følelser; men ... ledsageren vises straks med en løsning: "Se? Det betyder ikke noget! "
På den anden side svarer kompaniet med:
KRITIKK: Intet siger en person hurtigere end den indviet:" Jeg fortalte dig. " Sammenligninger og ydmygelser skaber sår, der lukker kommunikationslinjerne. Det er svært at dele en tanke med en person, der ved alt.
LEAK: Det kan være bogstaveligt eller symbolsk. Ved det samme bord til aftensmad uden at skifte blik. Ved det mindste forsøg på at tale, gemmer hun sig foran fjernsynet, en bog eller på den anden side af sengen. Begge føler, at de bliver forladt af deres ledsager og af og til afvist. Diskussionerne erstatter de lange indledende samtaler.
Tomhed, vrede, skuffelse, frustration, smerte, tristhed er en del af de følelser, der stammer fra ulogiske tanker. At holde tavshed foran din partner øger smerten. Og cyklen gentager sig: Du er holdt op med at elske mig, der er en anden person, du tror, jeg er dum ... I samråd bliver du ofte overrasket over at finde ud af, hvordan vildledende dine hurtige konklusioner var.