Psykologen Abraham Maslow offentliggjort i 1943 sit mest berømte værk: En teori om menneskelig motivation, hvor påviser et hierarki af menneskelige behov, organisere dem i en struktur, der senere blev kendt som "The Pyramid af Maslow ", som fortæller om, hvad vi har brug for for at opnå lykke.
Maslows teori og indre balance
Ifølge psykologen, der er 5 vigtigste niveauer af behov, og folk kun i stand til at opfylde behovene i et niveau efter at have gennemført den foregående, startende fra bunden af denne pyramide, de er i fysiologiske eller basale behov, efterfulgt af sikkerhed og beskyttelse behov, sociale behov, egoistiske behov og i sidste ende, de behov, selvrealisering og selvaccept.
Videnskaben bag dette er, at når folk levere deres behov (eller så det føles) ind i en tidsmæssig fase, der kan betragtes som en tilstand af homeostase, eller en tilstand af ligevægt hvor du kan opnå et højere niveau af lykke og / eller personlig opfyldelse.
Men hvad er de vigtigste behov hos mennesker i dag?
Men ofte opstår disse behov tilfældigt i hverdagen, såsom lysten til at spise noget for angst (trods ikke er sulten), eller foretrækker at stoppe med at spise for at sikre loftet hjemløse eller nå et bestemt status sociale , hvilket efterlader os følgende spørgsmål: Hvad er virkelig hierarkiet af behov i den moderne verden?
Det er rigtigt, at mange ting siden 1943 har ændret sig, og den nuværende verden er ikke færdig tilpasse sig forandringer og mere svimlende måde. En sådan svært ved at tilpasse skyldes til dels fremme af kommunikation og den konstante udvikling af teknologier, årsagerne bliver stadig vanskeligere at faktisk opnå en tilstand af homeostase, enten på grund af manglende tid eller den lange liste af stadig høje mål og svært at nå.
Nogle asiatiske og europæiske lande kræver, især yngre, til at tage tid til at tænke og reflektere, i mange tilfælde opmuntrende udføre almindelige form meditation, da den fremskyndede moderne tid er meget let at miste kontakten med "Jeg "Internt og bare lytte til den støj, der kommer udefra.
Det er vigtigt, at hver enkelt tager tid til at lytte til din indre stemme, da de ofte tage temmelig forkerte beslutninger baseret på, at det haster, når 5/2 af betragtning ville have været nødvendigt at vælge den bedste måde.
faktisk mange sygdomme kan forebygges, hvis vi forestiller behovene i den oprindelige rækkefølge, da, at tage sig af fysiologiske behov prioritet, kan kroppen forblive sund og stærk til at stå over for dag-til-dag.
Så meditere og tage din tid, lære at lytte til det bankende af dit hjerte mere end de råber udefra, trods alt, det eneste, der virkelig betyder noget, er at opnå lykke.At være lykkelig betyder noget anderledes for hver enkelt af os, så vi skal opfylde vores personlige mål, ikke dem, der pålægges os.
Overhold dine egne behovspyramider, og kun da kan du nå dit sande niveau af indre balance.