At være det bedste er blevet, i dette samfund, hvor vi bor, et af de vigtigste mål for næsten alle. Da børn begynder at evaluere numerisk vores præstationer på forskellige områder, uanset om vi kan lide hvad vi gør. En der får ti eller ni ud af næsten alt bliver det "bedste" og det fører ham til at tjene, fortjent, accepten og bifaldet for dem omkring ham.
DelDet er normalt for denne godkendelse fra andre at få dig til at føle sig godt om dig selv.
Hvem kan ikke lide at anerkende deres fortjenester og værdsættes for det, de har opnået? Tværtimod vil de, der ikke klarer sig godt i hvad alle skal være gode eller meget gode, til sidst tiltrække foragt for deres kolleger, lærere og endda deres egne forældre. Forfædre, der undertrykker eller pålægger straffe på deres børn: at have undladt at være det bedste, kan aldrig blive en "rentabel mand".
Vær det bedste at få selvværd
Når vi kan være de bedste, er vi normalt oversvømmet med en følelse af fylde.
At være nummer et får os til selvværd, for som vi sagde før, at være på det højeste niveau forårsager beundring af andre såvel som andre positive eksterne konsekvenser, som vi meget værdsætter. Til tider, selv, overdrevet. Når vi nævner disse positive eksterne konsekvenser, henviser vi til berømmelse, succes, penge ... ting, som vores samfund giver en urimelig værdi, og som vi skal kæmpe forfærdeligt for enhver pris.
Alle vil være de bedste på, hvad de gør, for ellers, hvad er pointen? vi spørger ofte.
DelI denne forstand opstår
fælden af selvværd. Når vi taler om selvværd henviser vi til vores eget selvværd, det vil sige den kærlighed, vi har for vores egen person, vores væsen. Ofte forbinder vi denne kærlighed med os selv med visse ydre egenskaber, så vi skaber et afhængigt selvværd. Vi kan godt lide og beundre os selv, hvis vi er smukke, høje, tynde, kultiverede, med arbejde, med et kærligt forhold ... eller at være det bedste i alt, hvad vi gør. Derfor hader vi os selv, vi censurerer og gør ondt os selv, hvis vi ikke har alt, hvad vi lige har angivet. Så det giver ikke mening at ønske at opnå selvværd ved at lave den typiske terapeutiske liste over "mine dyder og præstationer", da det ikke behøver at gøre dig mere glad i dig selv.
Del
At være den bedste, den sværeste, den smukkeste, den hyggeligste, den første i klassen osv., Er bare røg. Det har ingen værdi i sig selv og tjener meget mindre, end vi tror. Hvad der sker er, atførte os til at tro, at det at være det bedste er det bedste, der eksisterer, og desværre tror næsten os alle sammen.
Du får ikke mere selvværd, fordi du er bedre end nogen anden, eller du er mere glad for det. Hvis det var sådan, ville vi ikke vide så mange tilfælde af vellykkede mennesker, deres berømmelse, deres penge, deres attraktivitet ... som tilstod at være meget ulykkelig og hvis liv sluttede i et udslæt.
Hvor mange berømte atleter endte i narkotikaverdenen, fordi de ikke kunne klare kravene - af deres egne og deres trænere - som de følte sig udsat for? Hvor mange skuespillere, sangere eller kunstnere ophørte ikke med deres liv eller endte med at blive ofre for deres egen mishandling? At være den værste og alligevel acceptere
Ønsker at være den bedste, som vi har set, tjener kun til at administrere en stor del af angst over for dig selv.
Den indsatsskultur, der har skabt ud af sved og tårer, har skabt en skare af ulykkelige mennesker.
Spirits, der ønsker at nå dette formodede mål, som de har skabt, og at de ikke behøver at nå, da vi ikke er forpligtede til at gøre det, og det vil ikke føje til vores lommebok af lykke. Ud over ængstelse, vil vi gerne være de bedste, kan også dyppe os ind i den dybeste depression, hvis vi ikke kan blive alt, hvad vi ønsker. Deling
Til sidst,det eneste, vi kan gøre er, at vores lykke og vores selvværd er ude af funktion, og ikke stammer fra os selv. Så hvis vi vil stoppe med at være deltagere i denne irrationelle idé, kan vi begynde at udøve ubetinget accept. Acceptance og selvværd kan endda være ens, men de er forskellige begreber.
Sund accept er ikke afhængig af at være bedre eller værre, smukkere eller ugligere, mere intelligent eller mindre. Acceptance består i at elske, pleje, forkæle, uanset hvad du er eller opnået. Vi kan bare lide os selv, fordi vi er værdifulde mennesker fra det øjeblik vi er født. Intet udenfor kan give mere eller mindre værdi for et menneske, fordi
mennesker ikke måler sig kvantitativt. Vi har ingen regel at måle værdien af nogen, så alle de meninger, vi laver om os selv og andre, er resultatet af kultur: en social ting, men det er ikke rigtigt.
Jeg inviterer dig til at gøre følgende eftertanke: forestil dig at være værst i noget - i dit arbejde, i din klasse, det mindste du får i din vennekammerat - og følelsen er dog meget glad og meget tilfreds med dig selv. Dette er muligt, er det ikke? For hvis du med din fantasi kan sætte dig selv på dette sted, kan du nu begynde at bevæge sig mod det. Jeg forventer allerede, at det vil være en sti med vidunderlige opdagelser!