At flyve højt og opnå reel og meningsfuld lykke, vil livet opgive en del af vores bagage. Denne "lad gå" vil ikke være nogen traumatisk handling, men en konstant frigivelse vi nødt til at vide, hvordan at acceptere at forstå, at der er hindringer vores personlige vækst, vores mulighed for at være fri og autentisk.
For nogle år siden gennemførte den velkendte socialpsykolog Robert Levine et meget interessant eksperiment, der havde til formål at analysere et hypotetisk forhold mellem livets rytme og personlig kompleksitet med lykke.Arbejdet blev udført i flere samfund rundt om i verden, og for det blev der anvendt fire meget konkrete variabler.
"Jeg kan tilgive mange ting, men dette ... er ubestrideligt. Hvis du ikke ved, hvordan man flyver, spilder du tid sammen med mig. " -Oliverio Girondo-
Den første var den hastighed, som folk gik i spidsbelastningen om morgenen. Den anden, hvor mange gange de så på deres ure; Den tredje, antallet af personlige kontakter, de havde på deres mobiltelefonbog. Den fjerde og sidst, den måde, disse mennesker plejede at slappe af, da de tog sin tid.
Resultaterne var utvivlsomt afslørende: Jo større den personlige kompleksitet, jo større ulykke.Ifølge Dr. Robert Levine, vi, der bor i de moderne samfund, vi går for hurtigt, vi blev besat af tid og ophobes ting og folk som der kaster ting på loftet, tænker så vi kan en status og en normativ velfærd .Ingen af dette er reel.
At flyve højt, vi er nødt til at forenkle og frem for alt slippe af med forskellige vægte. Vi foreslår, at du reflekterer over denne .Hvis du vil vokse, skal du lære at flyve
At vokse er en naturlig proces, vi alle gør det. Faktisk ved at tilføje trin i vores livscyklus fører vi os ofte til at se på virkeligheden på den forkerte måde. Når vi er meget unge, det miljø, vi opererer, vores familie og endda skolen selv ønsker at overbevise os om, at
vokse er synonymt med at vinde ting: opnå uafhængighed, frihed, oplevelser, relationer, materielle besiddelser, etc.Vi idealiserede voksenlivet på en meget forudindtaget måde, fordi vi blev "solgt" ideen om, at "når du er ældre, vil du have meget for dine fødder". Måske er det derfor
som vi vokser, begynder vi at føle en følelse af skuffelse, at løftet ikke er opfyldt, en følelse af, at lykke er ikke normativ, og at der ikke er nogen psykologiske eller økonomiske belønninger for den omstændighed, at gøre fødselsdag.Vi forstår, at livet er svært, og så åbner vi vores personlige filtre lidt mere og lad alt, hvad der kommer sammen, blive for at finde en erstatning for lykke. At have mange venner, selvom vi ikke kan lide dem meget, er nødvendige og endda distraherer os fra tid til anden. At have en kæreste eller kæreste er obligatorisk, fordi der ikke er noget mere forfærdeligt end ensomheden selv. Vi opfylder alle andres forventninger en efter en, fordi vi tror, at voksen op er en del af en gruppe af lige mennesker, af grå og velstrukturerede væsener.Del
Det er ikke den rigtige ting, der skal ske ændringer.
Vi skal omprogrammere GPS i vores liv, så det tager os i en enkelt retning: op.Lad os flyve højt, meget højt, får vi slippe af conventionalism, folk, der ikke tilføjer, de rutiner, slette vores kreativitet, rum og dynamik, der plukke vingerne af vores personlige vækst og væsentlige den klassiske idé spædbarn gennem den der har mere, er lykkeligere.
Dette er ikke den rigtige formel. Som Robert Levine, den psykolog, vi nævnte tidligere, forklarer os: "Livet handler ikke om at samle ting på et loft eller i vores telefonbog.At leve er at flyve, og for at opnå dette har vi brug for at sætte farten ned og tag del af vores bagage ...De 4 trin til at lære at flyve højt
Hvis der var nogen, der ikke ønsker at vokse, det var Peter Pan. Det er mærkeligt, hvordan James Matthew Barrie vidste hvordan man skabte og satte i denne klassiske karakter flere dimensioner, der på en måde er parallelle med de medfødte "vinger", som børn kommer til verden."At leve, vil dette være min største eventyr." -Peter Pan
I et uddrag fra bogen,
Peter og de tabte drengene siger, at de ønsker ikke vokse "
fordi de ikke ønsker at gå i skole, eller recitere ligesom papegøjer, eller lære dumme regler "
.Skolen, vores uddannelse og selvsamfund i sig selv er dem, der bestemmer scenarier, som gennem vores historie vetoede vores spontanitet, vores evne til at være mere kreativ, fri og forskellig fra hinanden.At lære at flyve er godtat genvinde en del af det perspektiv, som vi så på verden, da vi var små.Den, hvor alt var muligt, og hvor lykken var på et sted så tæt, at det rørte ved os eller direkte invaderede os. Til gengæld for at opnå dette, lad os fungere som den kloge og modige voksen, der ved, hvordan man anvender passende strategier.De ville være som følger.
Lær at forenkle at tage flyvningVi skal lære at forenkle, decelerere og sætte prioriteter for at genvinde kontrollen over vores eget liv. Til dette intet bedre end overveje disse enkle ideer: situationer og mennesker:
det første, vi vil gøre, er en ærlig og objektiv vurdering af alt det, vi interagerer med på daglig basis. Vurdere fra 1 til 10, hvor tilfredse du er med disse situationer, og dem med hvem du relatere kontinuerligt.
Tid:
Vi har alle samme tid på en dag. Men af de 24 timer, hvor mange vil du bedømme som "kvalitetstid"? Hvad kunne du gøre for at få flere timers ægte kvalitet?
- Prioritere:At flyve højt, behøver vi ikke at slippe af med alt og alle. Det er nødvendigt at prioritere og være klar, hvad der er vigtigt at inddrage i vores liv, og hvad vi anbefaler at efterlade.
- Læg den i praksis.Det sidste trin, ikke mindst, er det at åbne døren til vores personlige kviste til start rengøring.
- Det er ikke en handling af egoisme, føler sig ikke dårlig om det eller lad andre føle. Det er en handling af mentale og følelsesmæssige sundhed, at ikke alle tør at gøre, fordi husk: kun de modige, børn og frie mennesker ved, at der er ikke noget som at flyve højt og ingen gebyrer for at være lykkelig.