Problemet med mange af os er, at vi tror, at vi vil være glade, når vi når et bestemt niveau i livet. Desværre kan denne spiral af situational lykke i fremtiden og betingelsesmæssigt opretholdes i tide. Så denne slags ananas, som vi sætter foran os (afhængigt af hvordan vi klarer det) kan være en stor motivation eller en konstant kilde til frustration. Når du har udsat hjertet af spørgsmålet, er spørgsmålet: hvad kan du gøre for dig selv?
Tænk nu er den eneste gang du har garanteret. Livet er nu. For at stoppe konditionering af alle lykke til fremtiden eller for at bryde kæderne med de følelser af skyld, som du trækker fra fortiden, er at lære at leve "her og nu", er at give en mulighed for nutiden.
Folk siger ofte, at de endnu ikke har fundet sig selv. Men 'selvet' er ikke noget vi finder, men noget vi skaber.Der er kun en lille del af universet, som du vil være sikker på at forbedre (selvom du ikke ved hvordan), og den del er dig."Jeg flyttede til skoven, fordi jeg ønskede at leve med vilje, for jeg ville kun beskæftige sig med livets væsentlige fakta for at vide, om jeg kunne lære, hvad hun skulle lære mig i stedet for at vente på min døds død for at indse, at havde ikke boet. "
-Henry David Thoreau- Begynd at skabe din egen lykke
Når nogen gør dig glad, på en eller anden måde foragter du evnen til at gøre det selv. Ofte er der lykke, hvor vi beslutter at søge det.
Hvis vi søger lykke inden for de muligheder, vi har, er vi mest tilbøjelige til at finde den. I livet er det sjældent at have en mulighed, hvad der sker er, at de fleste gange vi provokerer det. Vi vil aldrig være helt sikre på, at noget virker, men vi kan altid være sikre på, at hvis vi står stille, virker det ikke.
Vi har alt, hvad vi har brug for i øjeblikket til at tage det næste skridt. Så gå ud og få disse muligheder. I stedet for at vente på vigtige ting at ske, gifte sig, have børn og vinde lotteriet, kan du placere lykke i ting, der er tættere på mindre tid. Jeg taler om de "små ting", som at have en kop kaffe, lugte en hjemmelavet mad og have fornøjelsen af at dele noget, du kan lide, nyde øjeblikke med dine venner eller med din partner.
"Menneskelig lykke er ikke generelt vundet af store lykkehud, som kan forekomme et par gange, men snarere med små ting, der sker hver dag."
-Benjamin Franklin- Begynd at være dig selv
At forsøge at være en anden, spilder den person, du er. Vær dig selv. Embrace den person, der er i dig.
Vær den person, du ved, du er, arbejde på den bedste version af dig selv.Denne version, som du har holdt så længe, og det er blevet ukendt for manglende brug, som du frygter, dels fordi det er blevet netop et ukendt.En af de største udfordringer for mennesker, der ønsker at forbedre, er at lære at acceptere, hvad der ikke kan ændres.
Nogle gange er det bedre at acceptere og tilpasse end at gå rundt og rundt i, hvad der ikke har nogen løsning. Ikke altid at nå et bestemt mål er at kunne nå det mål. Så hårdt og trist, som det måske lyder, begrænser de fysiske verdener os, at vi ikke altid kan springe eller ignorere. Så det handler ikke om at acceptere et middel til middelmådighed, men at lære at elske og værdsætte ting, når de ikke er perfekte, herunder dig selv.Mens mange beslutter på et tidspunkt i deres liv for at hengive sig til deres kald,
få er dem, der fortsætter efter at støde på de første hindringer, de første falls, de første dias. Forsøg at være ejer af dine valg og dine fejl, og ikke afvige fra de forstærkninger, der vil holde din motivation op, fordi motivationen er det lys og energi, der hjælper dig med at bevæge dig fremad."Hvis du har nok værdi til at være dig selv, vil andre betale prisen for dig."
- John Updike-