Du kan ikke blive på kanten af ubehagelige følelser. Hverken voksne kan gøre det eller børnene. Selv hvis vi ville sætte dem i en boble, så de ikke ville lide, ville det være fuldstændig kontraproduktivt.
Imidlertid forsøger mange forældre at forhindre deres børn i at opleve disse ubehagelige følelser. Men det er ikke godt i det lange løb. På et tidspunkt skal børnene stå over for disse situationer, smerten og frustrationen. At redde dem vil kun gøre dit voksne liv hårdere. Børn bør ikke beskyttes mod besværlige følelser, men bør læres at klare dem ordentligt, når de opstår. Børn skal lære at håndtere ubehagelige følelser på en sund måde. Del
Sådan hjælper børn håndtere ubehagelige følelser
Selv om det ikke er en nem opgave, at lære børn at håndtere smerte, vrede eller vrede, blandt andre følelser, vil forberede dem til livet. Disse ubehagelige følelser bliver mere og mere intense, så at lære at møde dem fra en ung alder vil lette deres proces med tilpasning og modning.
Træner børn, så de kan håndtere deres følelser, er den bedste måde at forberede dem på for at møde ansvarsområderne og skuffelserne i det voksne liv. Del
Lær børn at klare kedsomhedKjedsomhed er noget, der kan fange os ved overraskelse. Men børn er meget tilbøjelige til at kede sig og kræver opmærksomhed. Men
at et barn keder sig ikke betyder, at en voksen bør løse deres problemer
. Faktisk er det godt for børnene at kede sig en gang imellem.Kjedsomhed opfordrer børn til at være kreative i deres evne til at være kreative.Det er derfor nødvendigt at opfordre barnet til at se efter måder at bruge sin tid på og ikke at tilbyde ham konstant underholdning.
Du skal opmuntre dit barn til at være proaktiv over deres kedsomhed og at tænke positivt på, hvad man skal gøre for at løse det. Del
Undervisning børn at håndtere frustrationVil du hjælpe dit barn, når du føler dig frustreret er en naturlig reaktion, men
børn har brug for at vide hvordan man skal håndtere denne frustration effektivt.
Der vil ikke altid være nogen rundt for at gøre det, så de skal lære og stå over for en frustrerende situation. Hvis et barn har problemer med en opførelse af skole opgaver, løse et puslespil, bygge et stykke legetøj, ikke at gøre arbejdet for ham. Dermed bliver resultatet et barn, der bliver frustreret. Del
I disse tilfælde skal du tale med barnet, hjælpe dem med at roe sig ned og opfordre dem til at søge en løsning. Således vil hun lære atfor at løse en frustrerende situation er først nødvendig for at roe sig ned.
Hvis et barn ikke har muligheder for at løse deres problemer alene, kan de udvikle en følelse af lært hjælpeløshed. Det vil sige, du vil blive overbevist om, at du har brug for andre til at løse dine problemer.
Lær børn at håndtere tristhed Tristhed er en følelse, der vil ledsage os i hele vores liv. Det er noget normalt, der opstår som følge af begivenheder og situationer.
Børn skal lære at identificere tristhed og at vide, at det er noget normalt, noget der sker.
Dit barn skal lære at i livet er alt ikke glæde og glæde. At lade ham leve sin tristhed naturligt vil hjælpe ham med at føle sig bedre om sig selv og sine følelser. Lær børn at håndtere angst
Det er ikke sundt for børn at leve under konstant angst. Det er imidlertid vigtigt at genkende, når du er ivrig og hvilke situationer der udløser denne følelse. Først da kan de lære at identificere og administrere dem. De skal også lære at konfrontere frygten for, at denne angst genererer og finde ud af, at denne følelse ikke behøver at stoppe dem fra at opnå det, de vil have, det vinder ved deres yndlingsspil eller får en god karakter på en test.
Når et barn er ængsteligt, er det vigtigt at hjælpe hende med at forstå, hvad der sker, og at lære hende at roe sig ned. Nogle gange skal du lade dem opleve angst, så du kan vise dem, hvad der sker, og hjælpe dem med at overvinde deres frygt. Undertrykning af dem løser ikke noget.
Lær børn at håndtere bedrag. Skuffelse forekommer ofte hos børn af mange grundede fleste af dem er uhåndterlige. Det kan være, at dit yndlingshold har mistet et spil, ikke finder deres yndlings candy, at deres ven er i en anden gruppe, eller at deres far eller mor ikke kommer til at lege med ham før middagen.
Uanset hvilken grund, bedrag er en følelse, vi oplever i hele vores liv, og at vi skal lære at styre . Ellers ville vi leve i en konstant følelse af verdens ende.
At forhindre børn i at blive skuffet eller kompensere for dem vil hele tiden gøre dem lunefuld og egocentrisk.Del
Lær børn at håndtere vrede
Vred er ikke en dårlig følelse. Dårlig er det, vi beslutter at gøre, når det kommer op.Børn har brug for at lære sunde måder at håndtere vrede og følelser af vrede på
at aggression ikke er nødvendig eller sund. Når et barn er ked af det, er det nødvendigt at lære hende, hvordan man roer hendes kroptrækker vejret dybt og tager et øjeblik at sætte pause. Tæller op til seks er en formel, der virker sammen med børn og voksne, og giver dig mulighed for at tage afstand og styre situationen.
Lær børn at håndtere skyldBørn bør ikke få lov til altid at befri sig fra skyld med undskyldninger.
Børn skal lære at erkende, at deres adfærd påvirker andre, og at en undskyldning ikke løser alt
. Det handler ikke om at shaming dem, men for at fremme en sund skyld, der kan føre til konstruktive ændringer. Hvis vi indrømmer et barns undskyldning uden at hjælpe hende med at anerkende hendes skyld og dermed hendes ansvar, vil barnet ikke lære at hans handlinger kan skade andre. At dele