Vi kan alle vide, hvad lykke er, men at definere det er ikke let.Hvad er lykke? Hvad er det sammensat af? Invaderer det os konstant, eller består det af små stykker, der berører vores sjæl, når vi mindst forventer det, og også når vi provokerer det? Hvorfor i stedet for at vi klager over, at vi ikke er glade, skaber vi ikke vores egen lykke?
Måske lykke er ikke en omstændighed, men en holdning. Det kan ikke meget afhænge af de penge og materielle ting, vi har, hvor godt eller dårligt arbejde er, om vi har mere eller mindre penge. Måske afhænger lykken af enkle ting, såsom at nyde en solskinsdag i selskab med kære, gå hånd i hånd med dit barnebarn eller søn eller spise en lækker chokoladebrune. Hvad synes du?
"Lykke er internt, ikke eksternt; derfor er det ikke afhængigt af hvad vi har, men på hvad vi er. " -Henry Van Dike-
Hvad er lykke?
Selvfølgelig vil hver person have deres egen ide om, hvad lykke er. Men nogle gange når livet tester os, indser vi, at mange ting, vi troede var en del af vores særlige puslespil, har ændret sig. Disse stykker er ikke længere sammensat af materielle ting, idet vi føler, at vi er de smukkeste af festen osv. Nu, at kunne se solen hver dag eller føle duften af blomster har taget en ny dimension ...
"Min lykke består i at nyde det jeg har og ikke ønsker for meget for det jeg ikke har."
-Leon Tolstoi- En smuk liste med lykke med små fragmenter af glæde.
Sandsynligvis har hver af os sin egen liste
, og vi kunne alle lave en stor liste, men du er enig i disse udsagn om lykke, som livet giver os i små men lækre portioner? Wake op midt om natten og se på vækkeuret, at du stadig har 5 timer at stå op og se, at der ikke er større glæde end at kunne nyde søvn. Søvn bringer trivsel til vores krop og sind.Spis en brownie samtidig med at hun giver et kys på kinden. Chokolade og kys ... Er der noget bedre end det? Rene endorfiner.
- Føl det omfavnelse af det barn, du elsker så meget.
- Børn har en uendelig evne til at få os til at føle sig elskede og derfor lykkelige. Føl dette barns omfavnelse, du elsker så meget og holder dette øjeblik for evigt i dit hjerte.
- Se din yndlingsfilm med slik, chokolade og popcorn. Filmen distraherer os, får os til at flygte fra vores sommetider grimme virkelighed. Når du er i et øjeblik som dette, sæt en film. Det er en meget enkel måde at have en lille lykke på.
- Laugh uden at stoppe med en vittighed. latter er så sundt! Skratter med latter, du vil se, hvordan det bliver fyldt med lykke og hvordan dit forsvar øges! Desuden er latter en god allieret af lykke og dermed af sundhed.
- Gør det, du kan lide mest uden hast og stress: madlavning, gå, cykle eller skøjte. Hvorfor skal vi understrege os selv til tider for at slappe af?
- Føl en oprigtig klem.Er der noget sundere, mere oprigtigt, og det fylder os med så meget glæde end et simpelt knus? Hugs er en stor kilde til følelser og følelser af fornøjelse.
- Lyt til din yndlingssang i det sidste lydstyrke.Musik er en stor balsam til vores sjæl. Det har allerede vist sig at musik er i stand til at frigive lykkens endorfiner. Hav det sjovt med de sange, du kan lide.
- Tilbringe tid med venner. For at forholde os til andre ofte hjælper vi os med at udholde de dårlige tider, så længe de er gode og gode mennesker til os.
- Moral of the story ... Tror du ikke, at lykke er meget tættere end du tror? Du skal bare finde den. Søg og nyde disse små øjeblikke, der gør du føler dig så godt ... Lær at være glad!
