Nogle vælger at ignorere drømme, og andre giver dem meget opmærksomhed; tro at drømme er det desperate råb om, hvad der ikke er sagt, når vi er vågen. Sandheden er, at der er flere teorier og forskningsresultater vedrørende drømme og så der er mange hypoteser om, hvad der sker i vores sind, mens vi sover. Hvorfor drømmer vi? Hvad betyder vores drømme?
Hvor kommer billederne i vores sind fra? Hvordan danner mareridt? Svarene er ikke enkle, og for nogle af dem er der endnu ikke fundet videnskabeligt bevist svar. I denne artikel taler vi om svar, der er dokumenteret af forskerne. Dreams: Beyond REM fase
Vi vil ikke tale her af søvnfaser vi gik igennem, når vi lukker øjnene for hvile, men hvad der sker i vores sind i forhold til disse billeder, der vises, ofte uden mening eller forklaring.
Nogle undersøgelser tyder på, at alt, hvad vi gør i løbet af dagen akkumuleres i et bestemt område af hjernen og "kommer op", når vi sover , forvirrende, symbolsk og usammenhængende måde. Det kan være en historie, vi læser, en tur med venner, et argument med partneren, en film eller en bygning, der fangede øjet, mens vi skulle arbejde osv.Billeder, lyde, minder og oplevelser kommer sammen til at danne en drøm
, som om det var et resumé af alt, hvad der allerede er sket. Men det er ikke kun sammensat af nuværende situationer; er minder om fortiden, begivenheder der er sket i nogen tid, eller folk vi netop har mødt.Drømmeoplevelsen
Vi drømmer alle, men vi kan ikke altid huske drømme.
Når vi forsøger at fortælle eller skrive om en drøm, mangler stykker at samle et puslespil , der har en vis betydning eller er tæt på virkeligheden. Ingen kan skildre dem i detaljer og præcision; vi kan ikke huske alt, når vi vågner op. Ifølge Allan Hobson,
mental aktivitet vi fastholder samtidig drømmer er meget lig, hvad der ville ske, hvis vi handler på den måde i det virkelige liv, selv om der er visse elementer, som er umulige i en vågen tilstand (f.eks se en afdød familiemedlem, flyve som en fugl eller se os som børn, selvom de er voksne). Når vi drømmer, er det ikke kun hjernen, der kommer i spil, men også følelserne og musklerne. Frygt, lykke og usikkerhed styrer os; vi kan vågne op med takykardi, bede i sved og vejrtrækning med vanskeligheder. Men det meste sker drømme tilfældigt og forsvinder stille, når vi vågner op og åbner øjnene.
hvorfor? Det hele afhænger af søvnens fase, hvor vi finder os selv.Hvis vi er i REM-scenen, er billeder og oplevelser meget klare, omfattende og opfattende. Ofte kan vi ikke skelne drømmen fra virkeligheden. På den anden side vil der i NREM-fasen være færre billeder og flere scener, der er typiske for hverdagen (på arbejde, madlavning, i parken osv.).
Hvad er drømmens funktion? Hvis vi henviser til det fysiologiske niveau, er hovedformålet med hvile at reparere kroppen for at holde den sund. Drømme har at gøre med den psykologiske del, fordi de ofte er fyldt med følelser.Nogle undersøgelser har vist, at
drømme konsoliderer hukommelsen og hjælper med at hente minderne effektivt
. Der er nogle teorier, som drømme giver hjernestimuleringen, der er nødvendig for at vågne op fra dyb søvn og aktivere "hjerne kredsløb" forbundet med følelser.
Drømme og hans teorier Fra Sigmund Freud studier, var han overbevist om, at drømme er et skalkeskjul for undertrykte begær, "meget vand er strømmet under broen," som man siger. Nye teorier opstod i det tyvende århundrede, der bekræfter eller afviser hypoteserne for den såkaldte "psykoanalysens far".Den ene er fra Harvard psykolog Deirdre Barrett, der siger at "drømme hjælper os med at løse problemer, mens vi sover." Det betyder, at mennesker har udviklet sig til at løse alle slags problemer, mens de sover. Hvor rart det ville være, hvis det virkelig skete!
Sandheden er, at drømme er meget visuelle, men de har ikke meget logik. Så
, så de virkelig ville hjælpe os med at løse problemer, skulle de blive analyseret mere dybtgående. Hidtil så godt, men husk at vi kun husker nogle få af dem. Ifølge denne teori er drømmen en anden måde at tænke på og kunne give os en "b plan" for at løse vores problemer.
Desuden foreslået psykiater Zhang Jie en anden ide om drømme og deres funktioner. Ifølge denne professionelle, hjernen lagrer minder hele tiden, om det sover eller vågen.Dette betyder, at
drømme er de samme som de tanker eller minder, der kommer til vores tanker, når vi er med vores øjne åbne . Har du nogensinde fundet dig selv "daydreaming"? Noget lignende sker, når du lægger dig i søvn, bortset fra at det i dette tilfælde kan være en ubevidst aktivitet, som vi ikke kan kontrollere.