Ofte kun et blik får os til at tabe vores koncentration og vores evne til at dømme. Vi er forvirrede, hvis en vejleder, en lærer, en chef eller en indflydelsesrig person observerer os, og det er almindeligt at føle sig presset i disse situationer. Vi begynder at gøre alt forkert: vi taber ting, giver "en tom" i vores sind, vi begynder at falle i ord og handlinger.På andre tidspunkter udløser en person med magt ikke alle disse reaktioner i os, men
en aggressiv eller skræmmende besked fører os til at handle på denne måde. Når en person stiller et spørgsmål med åbenbar vold eller kritiserer noget, du har gjort med insistering og et grusomhed, blokerer det din evne til at reagere, hvilket giver anledning til stor usikkerhed eller endog lammelse. "Jeg var bange for dine verbale overfald. Jeg var bange for hvirvlen før stormen. Jeg var bange for mine egne knogler. Jeg var bange for sin forførelse. Jeg var bange for hans tvang. Jeg var bange for hans afvisning. Jeg var bange for sin intimidering. Jeg var bange for hans straf. Jeg var bange for sin kolde stilhed. " -Alanis Morissette-Så når du tænker på, hvad der skete og hvordan du følte presset, forekommer det utænkeligt, at du, en voksen, ikke har været i stand til at reagere konsekvent.
Denne situation irriterer, irriterer, forårsager frustration, og folk ender med at bebrejde sig selv for, hvad der skete.
Men hvis en anden lignende situation opstår, vil de handle på samme måde, og dette vil blive en ond cirkel.
Du er bedøvet af indre og ydre pres Der er to typer tryk: intern og ekstern . Eksternt tryk svarer til de situationer, vi tidligere beskrev: En person, du synes er vigtig i dit liv, påvirker dine ord og handlinger direkte.
Mange gange vil folk, der ønsker at udøve en stærk indflydelse på, at du vil skræmme dig. De retfærdiggør normalt dette formål med påskud af at opnå højere kvalitet i arbejdet, optimere tiden, forbedre den faglige dannelse mv.
For at det eksterne tryk skal lykkes, skal der også være internt tryk. Den første er mere indlysende, det er ønsket om at behage denne stærke person.Dette udtrykkes ofte som en lidelse for at matche den persons forventning.
Denne type internt tryk kan ledsages af andre, som f.eks. Vedligeholdelse af et kompetent personbillede eller simpelthen ikke at forlevere forlegenhed foran andre, dvs. ikke at skade dit ego.
Du er bedøvet af tilfældigheden af alle disse tryk på samme tid
. Alt dette sker i sekunder, og vi er ikke klar over, hvad der står på spil i disse situationer. Vi opfatter simpelthen en efterspørgsel gennem et kig, et spørgsmål, en kommentar, og vi kan ikke reagere. Vi handlede som "et anklaget barn", som ikke levede op til forventningerne til den anden og ikke kunne reagere på at afvise den slags konditionering. Det er muligt, at i disse situationer er dit eneste ønske om at behage
. Da han dråber sin pen, bøjer han sine hænder og viser et nervøst smil, er enig med den anden og undskylder for hans klods. Ellers er han stum og trykker, begynder en intern selv-flagellationsproces.Du føler dig presset, fordi du bærer et uhelget sår
Alle vores psykologiske begrænsninger er ikke "fabriksfejl."De er et produkt af noget, som du føler dig usikker på og peger på et sted, hvor der er frygt. Disse er sandsynligvis tidligere begivenheder, der endnu ikke er løst, som får dig til at tro, at du kan mislykkes.
En logisk forklaring på denne adfærd i lyset af presset er, at hans liv begyndte i et miljø, hvor foragt, ydmygelse og devaluering var en dominerende note. Sandsynligvis din familie eller din skole, området du voksede op var fyldt med kritik, og det faldt ofte på dig. Eller
måske har du oplevet nogle traumatiske oplevelser, der har markeret dit liv : tab af en forælder, sygdom, fysiske begrænsninger mv.
Ifølge denne forklaring bliver du bedøvet og blokeret, når du accepterer at opføre sig som et afhængigt, skræmt barn, som du nogensinde har gjort i dit liv. Bag enhver psykologisk blok er der to komponenter: frygt og skyld. Er der en vej ud? Ja, selvfølgelig. Faktisk kan det være en fascinerende rejse, en vidunderlig udfordring, hvor du kan bruge din egen virkelighed til at vokse som en person. Forvent ikke omstændigheder at forlamme dig, handle så du har tilstrækkelig kontrol over dit miljø og oplever vanskelige situationer lidt efter lidt.