Stress og gastritis er to ord, der ofte går hånd i hånd. Fordøjelsessystemet lider på grund af vanskelige følelsesmæssige tilstande. Hver person oplever virkningen anderledes, men i alle tilfælde påvirkes de.
Når der er stress og gastritis, er det nødvendigt at søge lægehjælp. Problemet er, at mange mennesker ikke engang erkender det. Ikke altid, at du er stresset, symptomerne er synlige. Nogle gange opfatter du dem simpelthen som tavshed og ikke for intens. Men ved at opleve dem løbende, påvirker de din mave.
Krop og sind virker ikke særskilt. Hvad der sker i en af disse dimensioner påvirker den anden. Fordøjelsessystemet er en, som mest fangster og projekterer dette forhold mellem den indre verden og den ydre verden. Derfor manifesterer den med særlig lethed de spændinger, der er relateret til vanskeligheder i miljøet.
"Grav brønden, før du føler dig tørstig".
- kinesisk ordsprog -
Stress og gastritis: symptomer ➢ Gastritis er den knuste og fortsatte smerte, der føles i den øverste del af maven.
Generelt produceres det af en række bakterier, der ændrer tarmfloraen og dermed hæmmer fordøjelsesprocesserne. Nu er der en variant af gastritis, der udløses af angst, stress eller overbelastning forårsaget af en bestemt situation. Så hvis der er stress og gastrit på samme tid, er der nogle tegn, der annoncerer det. Det er vigtigt at være opmærksom på disse symptomer for at handle i tide. I sådanne tilfælde kan forsinkelser give anledning til mere alvorlige problemer.
Blandt de vigtigste symptomer på stress og gastritis er:
Mavesyre.
- Det er tilbagevenden af mavesyren, fra spiserøret til maven. Det er et af de første symptomer, der angiver eksistensen af stress og gastritis. Mavesmerter.
- Hyppige smerter forekommer i maven. Disse øger deres frekvens og intensitet. Hævelse og kvalme. Maven bliver betændt og producerer tromlens effekt på den. Det vil sige, man har følelsen af at være oppustet. Der er også nogle gange opkast.
- Smerter i nakke og skuldre. Det er tegn på, at der er en høj dosis stress. Musklerne i dette område bliver spændte og lejlighedsvis er der smerte.
- Hudproblemer og hårtab. Der er også tegn på, at der er meget stærkt stress. Det mest almindelige er, at acne forekommer, men også udslæt og andre lignende vanskeligheder.
- Tristhed og nervøsitet. Disse er symptomer på både stress og gastritis. Humor er ikke længere den samme. Personen føler sig afskrækket og bekymret uden grund.
- Søvnproblemer og irritabilitet. Som i det foregående tilfælde opstår de, når der er stress og gastritis, eller en af disse to tilstande, der på en eller anden måde altid fører til den anden.
- Spiseforstyrrelser er almindelige. Den person spiser for meget eller undlader at spise. I begge tilfælde forårsager dette fordøjelsesforstyrrelser. Maven begynder at tage centrum i de daglige bekymringer. Nerve gastritis
Når der er stress og gastrit på samme tid, er der tale om "nervøs gastritis".
Alligevel bør dette altid diagnosticeres af en læge. Det er ikke hensigtsmæssigt at hoppe til konklusioner. Hvis du tager vare på din mad og alligevel har din mave hyppige ubehag, er det tid til at konsultere en sundhedspersonel.
Behandlingen af gastritis nerve ligner den af andre typer gastritis. Forskellen er, at den psykologiske komponent også skal behandles. Fra det fysiske synspunkt er den angivne at vedtage en sund kost. Du skal også få nok hvile, hvilket betyder mindst syv timers søvn om dagen. Spis fedtfattige fødevarer samt frugt og grøntsager, og drik masser af væske. Fra det følelsesmæssige synspunkt er det hensigtsmæssigt at gå til terapia terapi i første omgang. Dette giver dig mulighed for at identificere den egentlige årsag til bekymringen. Nogle gange er det simpelthen et engangs problem, der ikke er blevet identificeret. På andre tidspunkter er spørgsmålet dybere og kan dukke op, når der er god psykologisk indgriben.
Det er meget tilrådeligt at lave øvelser og træne afslapningsteknikker.
Disse foranstaltninger hjælper både den fysiske del og den følelsesmæssige verden. Disse er praksis, der hjælper med at regulere fordøjelsen og slappe af muskler. På samme måde oxiderer de hjernen og giver en større psykologisk balance.Det vigtige er, at disse foranstaltninger skal tages i tide. Når vi venter længe, kan sygdommen blive kronisk og udløse utallige konsekvenser.