Nogle gange bruger vi vores liv og tager os af vores ord og hver af vores handlinger, så personen ikke bliver skadet. Men nårtilgive migogikke blive forstyrreter allerede daglige noter i scorerne i vores liv, er det eneste, vi vil opnå, en langsom selvdestruktion.
På en eller anden måde er vi alle popper, der spinder rundt i et overfyldt rum. Nogle gange læner vi mod hinanden, det er normalt. Men i denne nervøse dans af relationer finder vi fra tid til anden personer med ekstremt tynd hud.Så følsomt og acceptabelt, at det eneste, de gør i deres liv, er at tilføje en lovovertrædelse efter den anden."Enhver kan blive forstyrret, det er forståeligt. Men det er ikke længere så nemt at blive forstyrret af den rigtige person på det rigtige tidspunkt og ved den rigtige intensitet. "
-Aristotle-
Vi taler selvfølgelig om overfølsomme mennesker.
De er eksperter i lidelse og lidelse. Normalt er de personligheder beboet af de sarte slør af manglen på selvværd, offer og usikkerhed. Mulige personligheder, slaver af andres meninger og evige menneskehandel.Vi skal være forsigtige i tilfælde af etablering af affektive forhold til disse typer af profiler, fordi vi vil bruge vores liv til at være forsigtige med hver detalje.
Valg af det rigtige ord, den rigtige gestus, den mest korrekte handling, så intet fremkalder lovovertrædelser eller bekymringer.Indtil vi lidt efter lidt begynder vi på vores eget selvværd med
"tilgiv mig, det er min skyld".Dette er ikke hensigtsmæssigt,det er nødvendigt at undgå denne slags dynamisk.Vi foreslår at du reflekterer over dette.Når "ikke blive forstyrret" resulterer i en følelse af skyld
"Vær ikke ked af det, vil det ikke ske igen." "Vær ikke bekymret, seriøst, vær ikke foruroliget, det var min skyld."
Bag disse sætninger ligger en torturøs psykologisk labyrint, hvor vi kan ende helt tabt.Vi bruger "tilgive mig" som en ekstrem ressource for at forsøge at lindre denne næsten altid uberettigede lovovertrædelse.Vi synes endda, det er bedre at tage skylden, hvis vi kan lindre irritationen af den overfølsomme person.At forlade denne kaliber på vores skuldre ødelægger vores følelsesmæssige integritet dag efter dag.
Lad os gennemføre det, der er kendt som "defensiv skyld". Det er en type mekanisme, som mange ofre for følelsesmæssigt udpressning ofte bruger til at beskytte sig mod impotens. Dette er utvivlsomt et virkelig komplekst emne. Vi må også tage hensyn til, at den hypersensitive person er meget sårbar. Selvom deres lave selvværd får dem til at fortolke deres subjektivitet og deres offer, kan vi ikke glemme, at disse ingeniører af ulykke kan være aggressive.
Til sidst bliver forholdet til denne type person næsten en slags rituel.Alt vil være godt, så længe man giver ind, bukker ned og hæder gennem sine handlinger og ord at blive elsket.
Så du vil sørge for, at dæmonens følsomhed ikke opstår.Hvis vi forbliver nedsænket i denne cirkel, uden at reagere, bliver vi som de skrøbelige møller, der flyver rundt om en spotlight. Vi gør det indtil vores vinger bliver brændt lidt efter lidt.Leve med den overfølsomme person
Det er ikke et spørgsmål om at løbe væk, at bryde dette forhold uden først at have kæmpet for det. Afstanden uden forrige kamp kan føre til omvendelse senere. Derfor er det altid bedst at gøre alt for at gøre en mere radikal beslutning.
Hvis du elsker, kæmp. Hvis kampen i sidste ende er ubrugelig, er der ingen anden mulighed end at afholde sig selv for at beskytte personlig og følelsesmæssig integritet.
Det skal bemærkes, at der i 1990'erne blev foretaget en række undersøgelser relateret til overfølsomhed. Det var fastslået, at vi ikke er i nogen form for lidelse: det er en personlighedstræk. For bedre at forstå det er det nødvendigt at fastslå en forskel mellem de to typer sensibilitet, der eksisterer.Den første er karakteriseret ved en slags følsomhed orienteret mod andres følelser. Personen kan forbinde med andres følelser og føle sig empati. I den anden type er "overfølsomhed" fokuseret på sig selv og som reaktion på andre.Personen lever altid i samme tilstand: selvforsvar.
Strategier til at håndtere overfølsomhed
Der er et aspekt, der er vigtigt at huske på.Vi vil aldrig tilpasse som en handske til manier, obsessions eller bekymringer hos den overfølsomme person.Hvis vi er besat med
"Vær ikke ked af det"
til styring af den mindste detalje, så nogen ikke "eksploderer", vil vi miste alt.Vi skal gøre det overfølsomme at forstå, atder lever evigt fornærmet, kan kun ulykke og afstand fra de mest elskede. Før du dømmer eller giver mening, bør du tænke over det.
- Vi er trætte af at være dine mål, at tage skylden på at være den stråmand, der skræmmer mørke fugle, så alting er roligt. Vi skal kunne styrke din selvværd og samtidig få dig til at værdsætte vores egen. Overfølsom hud kan være meget tynd, men vores har allerede visse sår.Vi spørger først og fremmest for anerkendelse og respekt.
- For i sidste ende bliver vi trætte af at gå gennem disse minedrevne marker, hvor den mindste detalje udforsker irritation og misbilligelse. Ingen kan tilbringe alle sine dage med denne tilstand af kontinuerlig alarm, af uendelig stress.Livet er for kort til at leve i frygt. At dele