Målet er ikke at føle nostalgi. Det er på tide at gennemgå, om det liv, vi fører, er, hvad vi har udvist. Nogle vil være tilfredse, men andre vil føle et foruroligende tomrum, selv på trods af vigtige resultater. Vil vi gentage erfaringerne i år forlader os?
For de mennesker, der er utilfredse med det, de har erobret, hvad enten de skyldes sundhedsmæssige, økonomiske, familie- eller forholdskriser, inviterer jeg dig til at spørge dig selv, hvad førte dig til denne vej? Har du en klar vision om, hvor du skal hen eller hvad du vil have for dig selv?
Dette er målet med at designe et livsprojekt. Det giver os mulighed for at gennemgå de trin, der, hvis de følges, ville føre os til det mål, vi sætter os i begyndelsen af året, et stadium eller en transformation. For dette er det nødvendigt at være opmærksom på, hvem vi er. Hvad er de personlige talenter, som uafhængighed, kreativitet, tålmodighed, blandt mange andre. Hver person har et potentiale, der tillod ham at opnå sine præstationer. Hvad er din?
Nogle mennesker, ser tilbage, opgiver et system af liv, der er ophørt med at fungere, og står over for en skilsmisse, et job, en delikat sygdom eller fraværet af en elsket, der er væk med døden. Alle disse situationer skaber angst, fordi de tager personen ud af deres komfortzone, det er nemt at vænne sig til mennesker, situationer eller steder, hvis vi ikke genererer ændringer i livet. Stadig for andre mennesker minder i år dem om, at de har haft et voldeligt forhold i nogen tid. Og de vil sige: "Jeg har aldrig ønsket at leve sådan her," "Jeg har ikke flere muligheder længere." For de mennesker, der er i sådanne relationer, er det vigtigt, at de ved: For at ændre noget, der ikke behager, er du nødt til at vide, hvem du er. Med hvad du kan fortælle, hvilke færdigheder har du. I en nøddeskal, hvad er disse kvaliteter, der gør dig unik. For at organisere vores liv skal vi begynde at anerkende vores værdi som en person, da en af de faktorer, der forhindrer os i at tage det næste skridt er:
Frygt Når et nyt år begynder, giver vi os selv til rutinen at glemme os selv de fastsatte mål.
Nogle er begejstrede for gymnastiksalen for at eliminere vægtøgning fra traditionelle julefoder, andre går til lægen tidligt på året for at kontrollere deres helbred. Men de fleste forlade i gode hensigter de formål, de lovede sig den 31. december.
Og der er stadig folk, der ser ingen vej ud af deres situation.
: arbejdsløshed, skilsmisse, mishandling, terminale sygdomme.
Hver står over for et problem med at håndtere. Nogle søger hjælp fra venner, åndelige ledere, advokater og andre i psykologer. Nogle foretrækker at se problemet i andre snarere end i sig selv. Hvorfor? Fordi det ville betyde, at de er ansvarlige for den situation, de bor i, og derfor kan de ændre offrets stilling, men frygt lamper dem til at handle.Men hvad er frygt? Det er en intenst ubehagelig følelse, udløst af en fareopfattelse. Denne opfattelse stammer fra en tanke, som kan baseres på virkelige eller fiktive situationer. For eksempel er det anderledes end kilden til frygten for den person, der mener at gå ud på gaden bliver syg, fordi han udsætter sig for bakterier, end den person, der hele tiden fanger sin mand og truer med at dræbe hende. Den første frygt er baseret på et idéprodukt af fantasi, mens den anden situation er baseret på fakta.Men de fleste mennesker oplever forskellige slags frygt:
- Frygt for overgivelse
- Frygt for afvisning
- Frygt for svigt - Frygt for at være alene
- Frygt for at være anderledes
Disse frygt stammer fra ideer eller fantasier relateret til forandringer
, således at sådanne mennesker er interesserede i at behage andre, selvom deres handlinger giver dem et intimt ubehag.
Der er også frygt for det ukendte
. Det er baseret på usikkerhed. Det er dog nødvendigt at skelne virkningerne af frygt for mennesket.
Det positive aspekt af frygt
er, når det virker som en alarmmekanisme mod den forestående fare for fysisk skade, som gør det muligt at undslippe eller handle på dets overlevelse.Den negative side er en, der genererer angst og er lammet . Den mest effektive måde at konfrontere frygt for er at genkende dets eksistens, og for dette er det nødvendigt, at vi observerer, hvad vores adfærd er foran forskellige begivenheder, og hvad vi synes i øjeblikket med at føle angst eller frygt.Som frygt hviler på personlig usikkerhed, er det nødvendigt at informere dig selv, når du står over for et projekt, der skal udføres, et interview eller en situation, hvor man skal træffe beslutninger.
At informere dig selv er nøglen til beslutninger. Vær realistisk om ydeevne, lad dig gå galt. Ingen er perfekt. Så meget som det kan dække de forskellige mulige scenarier, vil der være situationer, hvor der ikke opnås fuldstændige oplysninger, der giver mulighed for en solid beslutning.Frygter og spørgsmål opstår i ansigtet af frygt. Derfor skal du afveje fordele og ulemper ved de svarmuligheder du har til den pågældende begivenhed.
Derfor er han ikke modig, som siger, at han ikke føler frygt eller rastløshed, men hvad anerkender hans eksistens og lærer at håndtere det.Foto høflighed af ollyy