Sproget vi bruger har en direkte indvirkning på vores måde at forstå og fortolke livet på. Folk er næppe opmærksomme på denne uundgåelige virkning, så vi falder ind i fælden for at tage mange af vores negative oplevelser til det yderste. Det gør vi kun ved at konditionere de ord, vi bruger til at udtrykke dem.Vi går alle igennem gange, når vi ikke kan lide hvordan vi opfører os, hvordan vi løser en situation, eller hvordan nogen fik os til at føle os dårlige om deres ord eller handlinger. Nogle gange bliver vi meget svært på os selv, selv går så langt som at gøre os ondt og dømme os hårdt.Desuden er det nok noget, der allerede hører til fortiden og ikke har nogen reel reel indflydelse i nutiden.
Men vi føler os skyldige, og vi torterer os selv. Lad os reflektere over dette ... Bojotten mod vores indre selv
"Det er min skyld. Jeg er synderen "er en sætning fuld af negative konnotationer
, der fortolker vores hjernes evne til at begrunde, da den følelse, den producerer i os selv, er meget intens. Alligevel blokerer det alle vores ressourcer og styrker for at imødegå situationen på en vellykket måde, og vi tænker med sikkerhed, at vi fortjener alt det negative, der sker for os. Vi kan finde en sammenligning mellem denne tro og overtro: irrationelle overbevisninger, hvor folk bebrejder deres hændelser for at spilde salt, bryde et spejl eller finde en sort kat. Disse farer medfører en uundgåelig ulykke, og der kan ikke gøres noget for at møde dem, siger nogle. Mennesker er ansvarlige - for ikke at sige de skyldige - for den fortolkning, de laver af deres liv, deres handlinger og deres ord.
Dette koncept har en positiv konnotation og placerer os i et privilegeret sted for intern kontrol. Således er vi i en situation, der forpligter os til at handle mod det, vi vil løse, ændre eller forbedre, om vi stræber efter det eller ej.
Chancen fældeDet sker, at hvis vi hedder held som kaptajn for vores skæbne, vil vi ikke længere føle sig ansvarlige for vores liv.
Faktisk står vi præcist på den modsatte side, på et sted med ekstern kontrol, perfekt til at tildele vores sorger og herlighed udelukkende til chance eller til indblanding fra andre mennesker.
Det faktum at placere os selv og derefter forblive i stand til intern kontrol kan opnås og integreres i vores personlighed. Det er da, når vi ikke er klar over, at vores erfaringer, positive eller negative, undgår vores kontrol, selv om vi har lagt alle vores bestræbelser på. Glem ikke, at en stor del af din personlige præstation afhænger af dig, og at den måde, hvorpå dine interpersonelle relationer udvikler sig, er i dine hænder. Bliv ikke blændet og tag lys over alle dine personlige evner.
For dig, som jeg ikke ved (eller ja), stop med at knuse, stille spørgsmålstegn ved, føler dig skyldig, stop med at spilde tid, der føles værdig til alt det negative, der sker. Elsk dig selv og respekter dig selv.
Vær ansvarlig for dit eget liv på en måde, der ikke kompromitterer dit selvværd: Kun da kan du give kontinuitet til alt, hvad der er vigtigt for at forbedre, udvikle sig og ændre, hvad der generer dig.