Du har sikkert flere ideer om, hvad du vil have for dit liv. Ting at gøre, mål at møde, og folk til at hænge ud med. Men nogle gange har du ikke tid til at nå til alt ... eller måske føles det bare som det. Har du nogensinde troet, at du måske spilder dit liv?
Måske nogle ting du ser nedsænket ikke er nødvendige, eller måske spilder du meget tid uden endda at bemærke. Mangler det virkelig tid, eller investerer du bare i ting, der fører ingen steder? Fortsæt læsning og find ud af det.
"Fortiden er allerede flygtet, hvad der forventes, er fraværende, men nutiden er din."
-Arabian Proverb-
1. Du bruger tid på, hvad du ikke bidrager
Du har brug for øjeblikke til at komme ud af dine professionelle opgaver og blive distraheret. Men hvis det meste af din tid er beregnet til distraktioner, vil du ende med følelsen af at du ikke gjorde noget. Jeg siger ikke at eliminere alle dine fritidsaktiviteter i dit liv, men at du bevare dem, der bidrager med noget og reducerer de andre.
Blandt de aktiviteter, der får dig til at føle, at du spilder dit liv, drikker for meget, bruger timer på at se tv eller gå tabt på sociale netværk. Hvis du vil være sammen med dine venner, skal du søge efter alternativer som at gå ud til lejren eller spise hjemme og chatte efter vilje. Vælg alternativer, der tjener til at forbedre dine relationer og få det liv du ønsker.
2. Du forbedrer ikke dine evner
Mennesker er programmeret til at lære nye ting. En måde at spilde dit liv på er ikke at give dig selv mulighed for at lære og vokse altid.Kan du huske, at jeg tidligere nævnte, at du bør undgå aktiviteter, der ikke bidrager med noget? Så et godt alternativ er at bruge downtimes til at øve sindsspil.
Gør dit sind arbejde og udfordre dig selv, når du kan. Indstillinger som krydsord og sudokus vil hjælpe dig, og på kort tid vil du være afhængig af dine udfordringer. En anden god måde at gøre dit sind på at udvikle er at lære nye færdigheder. Fra at spille et musikinstrument til at lære et nyt sprog. Hvis du vil have noget, der kræver mindre indsats, læs videre.
"At lære at lære er den vigtigste færdighed i uddannelse, og skal forklares fra de allerførste lektioner." -John Seymour-Del3. Tal med dig negativt
Negativ dialog er en fantastisk måde at spilde dit liv på. Hvis denne dialog foregår i dig selv og med dig selv, er det endnu værre. Husk at det, du tror, bliver rigtigt. Er du opmærksom på hvad du siger til dig selv hver gang du har en ledig tid? Hvor venlig er du selv? Når tiden kommer til at stå over for en udfordring, og du giver op på dit sind, er fejl næsten sikret. Det er selvfølgelig ikke let at ændre denne type dialog, fordi det ikke sker bevidst.
Hvad du skal gøre er at være opmærksom på, hvad du siger til dig selv og gradvist ændre denne besked. Du kan også optage dit sind for at reducere denne type besked. 4. Du planlægger ikke fremtiden, eller dit liv
Hvordan forestiller du dig selv ti år fra nu?
Hvad vil du gerne gøre lige nu? Hvilke ressourcer vil du gøre dette til? Selv om det er rigtigt, at vi skal leve i nutiden, må vi aldrig glemme fremtiden. Mål fungerer som en grund til at fortsætte og holde dig væk fra at spilde dit liv. De giver dig mulighed for at skabe en sti og få dig til at føle, at du virkelig har noget at forbedre og for, hvad du fortsætter. "Fremtiden har mange navne. For de svage er uopnåelige. Til den frygtede, den ukendte. For de modige, muligheden. "
-Victor Hugo- DelMange mennesker lever næsten som zombier.Om morgenen vågner de op, har kaffe, går på arbejde og kommer hjem. Hver dag er det samme, og når de tager tid til at analysere deres liv, føler de sig tomme. Dette skyldes, at de ikke har et mål at opnå. Definer et eller to store mål og mindre mål. Hvad med at køre en maraton i 2017? Når du har sat dit hovedmål, skaber du mindre realistiske mål, der kan opnås, såsom at køre en 5km race, derefter en 10km race, fuldføre en halvmaraton, og så videre.
Tillad ikke dig selv at spilde dit liv. Nyd det til at vokse og forbedre.
Det bedste du kan gøre er at leve fuldt ud, fordi du ikke får mulighed for at fortryde dine beslutninger.