Ingen kan lide at tage stilling. I kærligheden mellem et par er mange af vores håb, vores hulrum og vores traumer involveret. Så at overvinde en afvisning af kærlighed er ikke let. Det afhænger altid af mange forhold.
Tabet af en stor kærlighed kan være ødelæggende når vi inden for os bærer et skadeligt frø af følelsesladninger. Ligeledes når vi afvises i en vis alder eller i et livstidspunkt, hvor vi er meget sårbare. Hvis der er skuffelser eller mishandling, kan det også blive meget svært at overvinde en afvisning af kærlighed.
Trods alt er det altid muligt. At komme op og komme frem er aldrig let, men det er heller ikke umuligt. I opgaven med at overvinde en afvisning af kærlighed, hjælper det nogle gange med at følge nogle grundlæggende råd. Dette er nogle af nøglerne, der kan gøre vejen lettere. "Hvor du ikke kan elske, forsink ikke." -Friedrich Nietzsche-
1. Undersøg såret for at overvinde en kærlig afvisning
Det første du bør gøre, selv om det gør, er at fjerne den improviserede dressing og undersøge den sande dimension af dit sår.
Hvad har du virkelig savnet? Det er vigtigt, at du besvarer dette spørgsmål med den største ærlighed. Nogle gange taber vi ikke vores store livs kærlighed, som vi tror, men snarere en række illusioner og forventninger, som vi sætter i det forhold.
Også er det muligt, at den mest smertefulde ting ikke er tabet selv. Sommetider gør egoet mere ondt. Måske har vi for nogen tid siden bragt en vis tvivl om vores værdi, med vores egen kærlighed allerede skadet. Tab viser intet andet end os denne realitet uden bedøvelse. For at overvinde en afvisning af kærlighed må vi adskille det, der virkelig blev begået der.
2. Udtryk dig selv på alle mulige måder. Følelser, som vi ikke udtrykker, bliver sædvanligvis kilder til ubehag. Især når det kommer til negative følelser. Derfor må vi åbne alle mulige kanaler for at manifestere dem.
Disse kanaler er mange, ikke bare tale om, hvad der skete. Du kan skrive, for eksempel. Så mange gange som nødvendigt. Du kan male denne smerte, du kan også danse. Alt, der giver os mulighed for at fjerne disse følelser, er gyldig til at overvinde en afvisning af kærlighed.
3. Håndter fokuset På grund af den psykologiske virkning af tab er det almindeligt, at man dækkes af en mørk kappe. Uden at indse det, begynder du kun at fokusere på de mest negative aspekter af alt.
Du vælger ufrivilligt de mest smertefulde fortolkninger af fakta og fokuserer på alle de dårlige ting i verden.
Det er vigtigt, at du ikke bliver båret væk af det. Hvad du skal gøre er at omdirigere din opmærksomhed på en måde, der er mere konstruktiv til dig.
Lad ikke smerte invadere hele dit væsen, for det er en vej, der ikke fører dig ud over bitterhed. Bestræb dig på at bringe positive tanker til dit sind. Favn din vilje for at nyde alt det gode, der stadig eksisterer. Dette vil være til stor hjælp for at overvinde en afvisning af kærlighed. 4. Slip af stereotype tanker Kultur insisterer på, at et tab eller en fejl er helt uønsket. Det er helt bevist, at dette ikke er sandt. For det første fordi sådanne situationer er uundgåelige. Alle mennesker går igennem dette.
Og for det andet, fordi der ikke er større mulighed for at vokse end vanskelige oplevelser. En kærlig afvisning er ikke verdens ende. Tværtimod. Hver ende markerer også en begyndelse. Det sker, hvad der skal ske. Og det er altid positivt, hvis du vil have det positivt.
5. Nyd at lave ændringer i dit liv
Hvis du føler, at du ikke kan fortsætte med at leve som denne, fantastisk. Det er på tide at fokusere på forandring. Tænk ikke på den person, du tabte, men de øvrige aspekter af dit liv. Der er altid noget der skal kasseres, der er altid noget der skal gøres. Koncentrere dig om det.
Der er ikke noget bedre at overvinde en afvisning af kærlighed end at introducere nyhed. At lære noget nyt er altid et godt alternativ. Det er en aktivitet, der går i tankerne, og det øger dine øjne for at fokusere på nye horisonter. Det er også tilrådeligt at begynde at deltage i nye sociale kredse eller påbegynde introduktion af nye vaner.Du skal være opmærksom på, at intet du gør, vil afslutte smerten automatisk.
