Livet er en række bjerge og dale, en blanding af glade øjeblikke, normale daglige begivenheder og vanskelige situationer. Nogle gange føler du dig opstemt, og på andre tidspunkter er det som om verden er overstået. Og selvom menneskets naturlige tendens er at søge lykke, er det virkelig de vanskelige situationer, der tester os og får os til at vokse.
Måden vi står overfor disse vanskelige tider er, hvad der virkelig definerer, hvem vi er , og det gør os dybt værdsatte alle livets begivenheder. Når en person er i stand til at overvinde disse vanskelige situationer, vokser han ikke kun indad, men lærer også at værdsætte glæde på en anden måde, hvilket vil give ham indre styrke og visdom.
"Livet er ikke den måde, vi mener, det burde være, det er hvad det er. Den måde du møder på er, at det gør hele forskellen. "
-Virginia Satir-
Selv i den mest desperate situation er der håb. Det er lettere at tale end at handle, men det er muligt at komme ud af hullet og overvinde vanskeligheder. Det er ikke let, men ingen sagde det ville være. Men på trods af alt lykkes mange mennesker. Her er nogle tip, der kan hjælpe dig med at overvinde disse stiflende situationer, som først tror du ikke vil vokse.
Dette vil også ske. Du ved allerede fra erfaring, at alt passerer, at intet varer evigt.
Denne situation med smerte og angst, du føler, vil også passere. Ligegyldigt hvor overvældende eller intens det er, det vil også gå. Så klam ikke på din smerte for at overvinde det. Føl, lad flow, men uden vedhæftning. Ikke føler dig skyldig i at føle smerte eller forsøge at søge ansvar, indenfor eller uden for dig
. Søgning skyldig vil ikke løse noget, det vil kun øge vrede. Føl din smerte, det er din, og lad det flyde. Før eller senere vil det, men kun når du lader det flyde. På den måde finder du udgangen.Du er stærk, stærk som du vil være
Der er meget styrke og mod i dig
. Hvis du endnu ikke har forstået, hvor stærk du er, behøvede du ikke at bruge den kraft, der var låst inde i dig. Stillet over for en vanskelig situation har du mulighed for at frigive den indre styrke.Føler du ikke denne styrke? Dette skyldes, at du føler frygt, en lammende frygt, der kan få dig til at tænke på grusomheder. Men alt hvad din frygt siger, er en løgn. Du kan overvinde denne situation, fordi du har i dig de værktøjer, du har brug for til at gøre det. Kig efter disse værktøjer og sæt dem i praksis.
Gør din vilje tilsidesætte dit sind og begrundelse over dit hjerte.
Accepter det faktum, at du skal finde denne kraft, selvom den gør det. Vær modig for at træffe beslutningen om at kontrollere dine tanker. "Livet er 10%, hvad sker der med dig og 90%, hvordan man reagerer på det".
-Charles Swindoll-
Lad ikke nogen diktere din virkelighed
Smerter og tab er en del af livet
; vi går alle igennem smertefulde tider. Lad ikke andre forstyrre din måde at stå over for smerter, stå over for din egen virkelighed din vej. Hun er din, og ingen andre er.Der er ingen rigtig måde at håndtere smerte på, du behøver ikke være politisk korrekt.
Beslut for dig selv, hvad du vil gøre . Se ind i dig selv for hvad du skal gøre for at lade smerten strømme. Find ud af, hvor din indre styrke er, og hvordan du bruger den til din fordel. Mange vil ikke forstå, hvordan du oplever deres smerte, men det er ikke dit problem.Lad ikke nogen bestemme for dig hvordan man skal håndtere deres vanskelige situationer.
Fokus ikke på det, du ikke kan styre I en vanskelig situation er der mange ting, du ikke kan styre. Men vi klamrer sig til dem, vi forsøger at søge forklaring og finde de skyldige. Og i dette forsøg på at kontrollere alt, klamrer vi os mod vrede og smerte.
Udgiv, slip, ikke fokusere på, hvad der er ukontrollabelt. Lad angsten flyde, slip dem, fokusere på søgen efter indre fred. Du kan ikke kontrollere situationen og ikke engang dine følelser. Accepter dem uden vedhæftet fil og forsøg ikke at dominere dem.
Svære situationer har en mening: se efter det Alt i livet har en mening, en grund, en lærling, bare søg. Tro på, at du kan lære noget godt af alt, hvad der sker for dig selv, selv med de mest smertefulde situationer. Forsøg ikke at forstå eller manipulere situationen. Bare lad hende lære dig noget, der vil gøre dig stærkere og mere modig.
Writer Dean R. Koontz sagde engang, at
vi modtager svar gennem bønner
,
men vi skal lytte opmærksomtog tro på svaret. Gud skriger ikke, hvisker han. Og vejen er i hvisken. Det er en lige gyldig ide, anvend den til din overbevisning.