Jeg har altid været stærk, rolig og oprejst. Modstandsdygtig for storme og slag uden at bede om følelsesmæssig asyl eller ret til et knus.Jeg fratrådte mig selv for at tavle mine lidelser og mine påstande, idet jeg troede på, at der var sikret manglende, hvis jeg ikke gjorde ting i overensstemmelse med det, der blev etableret. Jeg har altid vist mig stærk, så jeg brød som aldrig før. En dag uden kontrol.
Jeg nægtede at kaste tårer og akkumulerede følelser.De blev, hvad de kalder isolerede symptomer på sygdom, selvom jeg fortsatte med at overveje prisen, der skulle betales for et miljø, der bad om og bad om intet til gengæld.
Jeg satte ingen grænser for den følelsesmæssige støtte, som andre krævede af mig, mine grænser var brede og rummelige for andre, og alligevel blev mit følelsesmæssige rum til et tørt område med pigtråd, der pegede på mig selv.
Mine andre højborg, mit øre, mine evige indrømmelser er blevet mine særlige følelsesmæssige fanger. Alle havde nøglen til at komme ind i mit rum, og det var mere og mere nødvendigt for mig at komme ud for at tage vejret. Da jeg indså, havde jeg for længe siden krydset linjen, der afgrænser, hvad der er menneskeligt tåleligt. Jeg holdt ved at tro, at det hele handlede om at være stærk uden at være stærk. Minim Minimerede følelser: store huller i følelsesmæssig sundhed
I løbet af mit liv har jeg lunket hykleri, lydløs klager og lemlæstede behovet for kærlighed.
Da jeg ønskede at forlade, var al min styrke i udlandet. De var blevet erhvervet af forskellige, isolerede ejere, som ikke længere tog dem til midlertidig hjælp, men som en måde at gøre min energi i deres stok. Når folk er svage, bliver de brudt af misbrug af deres indre liv.
Du bryder ind, vegetativ. Der kommer en dag, hvor du ikke kan komme op, fordi dine muskler ikke længere svarer. En depression udløst af den akkumulerede stress derude, et panikanfald derovre.På en eller anden måde synes vi nogle gange at afvæbne os af enhver form for kraft, og vi er helt hjælpeløse før, hvad der ikke længere kan navngives eller forklares.
Vores modstand har altid en grænse, som vi aldrig har kunnet etablere i forhold til andre.Følsomme, men selvforsynende mennesker bør kende tegnene på en forestående følelsesmæssig sammenbrud, inden det selv opstår.Dårlig psykologisk uddannelse har konsekvenser
I en nylig undersøgelse forklarede Annals of Internal Medicine
de forskellige tilgange til depression og fremhævede endnu en gang de fattige uddannelsesarbejde i visse lande. Manglen på koordination, der eksisterer i den fælles behandling af psykiske lidelser af psykiatere, psykologer og andre sundhedspersonale.Manglen på koordinering, der eksisterer i den fælles behandling af psykiske lidelser af psykiater, psykologer og andre sundhedspersonalegør selvmord til en stor dødsårsag for befolkningen. Det gør også depression den væsentligste årsag til handicap i de kommende år.
Dagens høje faglige og sociale krav kombineret med manglende viden om mental sundhed øger potentialet for forekomsten af psykiske lidelser i befolkningen. Del Hele situationen fører til et klima af uvidenhed, hvor ufaglærte fagfolk tager ejerskab af denne tilgang. En indtrængen, hvor
lider, er befolkningen, kvalificeret af offentligheden af alle former for opfindelser, der hævder at helbredeeller hjælpe vores sind til at fungere bedre, men mangler nogen form for videnskabelig støtte.
Bryde op oftere og vide, hvordan man beder om hjælp. Du har ret til at være og for at være trist, ikke for altid at være stærk. Du har ret til at sætte grænser for de mennesker omkring dig, om din partner, mor eller barn. Du har ret til at kende din natur og at vide, at mennesker har en kompleks følelsesmæssig behandling, og at hver enkelt af os har en unik måde at opfatte virkeligheden på og søge vores egen lykke. Du har ret til at nedbryde og genskabe dig selv; det vil altid være bedre end at plukke de stykker, som andre forlader på deres vej.Du har ret til at vide, at omsorgen ikke er egoistisk.
Ikke altid at være stærk og ikke behøver at bære villigt, at de fortsatte aggressioner i miljøet forhindrer os i at sætte os i permanent svaghed. At vide, at du har ret til ikke altid at gøre det bedste ansigt til noget, der har længe forbi grænserne for din tålmodighed, er at arme dig selv med selvsikkerhed for at beskytte dit rum.
At vide at vise svaghed i tide, er ikke at komme tilbagekaldt igen i stykker igen.