Har jeg OCD?

OCD er akronymmet til obsessiv kompulsiv sygdom. OCD er en mental lidelse præget af tilstedeværelse af tvangstanker, tvang eller begge dele. Tvangstanker er tanker, impulser eller utilsigtede og uønskede billeder, der invaderer bevidsthed forårsager

angst eller ubehag og tvinge den enkelte til at udføre ritualer eller tvangshandlinger der er fysisk eller psykisk adfærd som reaktion på tvangstanker med den hensigt at fjerne trusler, forhindre eventuelle fejl eller simpelthen lindre et fysisk symptom.I OCD individer stadig forsøge at undgå kontakt med bestemte steder (hospitaler, kirkegårde), objekter, at andre mennesker rører (penge, offentlig telefon, dørhåndtag) eller endda mennesker som en måde at få nødhjælp fra deres frygt og bekymringer.

at diagnosticere OCD

Det er nødvendigt, at symptomerne har eksisteret i nogen tid

og at kompromittere daglige individ, der påvirker det personlige, faglige og sociale liv. Sygdommen har næsten altid små symptomer i barndommen og udvikler sig i ungdomsårene. Behandlingen er lang og sker gennem ordineret medicin og ledsaget af psykiater, og også ved psykoterapi. Der er mange spekulationer om diagnosen OCD, og ​​derfor må vi forstå, at ikke alle crazes karakteriserer en lidelse.

Mange voksne gider med billeder skævt på væggen, har de sandsynligvis undgået at træde på sømmene mellem gulve eller på skelpæle gerne pakke skjorter efter farve gradient. Nogle arrangerer bøgerne på en ordnet måde, fra den største til de mindste, og kontrollerer, om de lukker døren eller vinduet før sengetid. Dette er eksempler på adfærd orden og kontrol af, at selv om der er karakteristisk for dem med OCD,

isoleret og uden at kompromittere den enkeltes liv ikke signalere alene uorden.

Et andet eksempel er rydning ritualer. Nogle mennesker må muligvis tage brusere umiddelbart efter ankomsten fra kirkegården eller hospitalet. Der er dem, der sender klud med alkohol på hele markedet, og nogle mennesker kan ikke sove uden at vaskene i vasken vaskes. Et isoleret symptom som dette betyder ikke, at du har OCD; kulturelle spørgsmål skal tages i betragtning. Du må kun reproducere lært adfærd, eller du kan være en slave til en vane, glemme at udøve frihed og indse, at vi kan ændre reglerne en eller anden dag.

Hvis man tæller de biler, mens de rejser som passager, eller tilføjer nummerpladerne, kan din hjerne endda opfører besat, men hvis det ikke fængsle, eller hvis du kan stoppe, betyder det, at ikke oversteg den begrænse det, de kalder normalitet.Nogle individer rapporterer om at skabe ritualer eller begivenhedsforeninger, der forestiller sig, at hvis de ikke gør noget, vil der ske noget, eller ellers laver de foreninger, så der sker noget godt. Et eksempel er: "hvis jeg ser en bil X er et tegn på, at sådan noget vil ske".

Vi kalder disse tanker overtro og de er meget karakteristiske for dem, der har OCD , men også meget almindelige hos dem, der ikke gør det. Overtroelser videreføres fra generation til generation uden at blive stillet spørgsmålstegn ved og ofte skabes af os selv som en form for "pseudoprotektion".

Hvad jeg vil gøre klart er, at et enkelt symptom lukker ikke en diagnose.Ligesom nogle individer har mere deprimerede eller ængstelige adfærdsmønstre, har andre obsessive. Disse er funktioner, der måske ikke er i vejen for livet eller rutinen, hvorfra du nemt kan bryde fri.

Et vigtigt tip, der er en del af behandlingen af ​​OCD, og ​​som også kan hjælpe en masse, der kun har nogle af de ovenfor beskrevne adfærd, er at forsøge at bryde mønsteret. Gør det modsatte af den sædvanlige . Når du kommer hjem, gem dine indkøb uden alkoholklud. Kom tilbage fra hospitalet og tag en bruser tid senere. Dump bøger og gem dine tøj tilfældigt. "Glem" tingene ud af sted og stop tællerne. Hver gang vi udøver eller tvinger vores hjerner til at opføre sig anderledes, kræver vi mere af det end normalt og træner nye færdigheder.

Prøv at bryde alle ritualer, der ofte kan gøres uden at bemærke.

Forældre og undervisere skal være opmærksomme på børn, der bekymrer sig for meget om symmetri, sekvens og renlighed. Som jeg har advaret, begynder OCD i barndommen og har sin symptomatiske stigning i ungdomsåren. Sygdommen har en kur, jeg har selv været vidne til mange patienter, der har slået sig af ritualerne og har befriet sig fra lidelse. Jo tidligere billedet er diagnosticeret og behandlet, desto bedre bliver resultatet.