Alicia er 23 år og har rejst sammen med sin familie. Når du styrer flyet, bemærk at din identitet ikke er i din håndbagage, hvor den skal være. Oprørt, hun bebrejder sin mor for at have vasket sine tøj dagen før og dårligt pakket sin kuffert. Sandsynligvis hvis hun selv havde udført disse opgaver, som er hendes egen, ikke hendes mors, ville hun ikke have glemt sit dokument derhjemme.Alicia lider under lav tolerance for frustration uden at vide, ved at styre sine følelser negativt i stressede situationer. Og du? Er du en af dem der laver en storm i et glas vand?
"Mit ønske er min kommando"
Stort set alle børn lider af lavt frustrationstolerance,
og i læringsprocessen vil udvikle evnen til at håndtere situationer, hvor de kan ikke alle de ønsker, enten fordi et andet barn leger med hende, fordi deres mødre køber nogle godbidder eller fordi isen faldt til gulvet og ikke ønskede at købe en anden. Men
der er nogle mennesker, der aldrig kom til at forstå, at deres ønsker er ikke altid tilfredse og dine præferencer vil forstyrre deres omgivelser, da der er andre, også ønsker og egne ønsker samt tekniske karakter af ulemper , miljø og mange andre. Selvom der er mange måder, faktum er, at
tolerance over for frustration ofte til udtryk, når den berørte person står over for en stressende situation i hvis reaktion på vrede, vrede eller overdreven melankoli i forhold til situationer, som de fleste af mennesker er i stand til at løse indenfor. I mere alvorlige tilfælde kan en lav tolerance for frustration ende i problemer i forbindelse med stofbrug, social marginalisering eller selvmord. Find en løsning på deres lave tolerance over for frustration
Der er fire retninger, der er nyttigt at klassificere en person med lav frustration tolerance:
Personen med BTF
- kan ikke differentiere dit ønske til dine behov. Dine reaktioner på et ønske om ikke tilfreds manifestere sig med en eksplosion af følelser, der spænder fra overdreven insisteren og vrede, med nogle endda verbalt overfald personen "ansvarlige" for at udføre deres udækkede behov.
- Har problemer med at acceptere at livet ikke har nogen grund til at være let og behagelig, da de stræber efter at tro, at det skulle være. Faktisk klamrer de sig til "must" og accepterer ikke hvad "er".
- De har en enorm frygt for svigt og lave niveauer af tålmodighed. Selvom den lave frustration tolerance er fastlagt som en vigtig
- følelsesmæssig lidelse kan ødelægge familier, venskaber og arbejdsrelationer / følelsesmæssig
, faktum er, at folk med lav frustration tolerance kan drage fordel af aspekter af sig selv som insistering, ikke-verbal aggression og deres overdrevne overbevisning til at udvikle disse holdninger på en positiv måde, mens de lærer at slappe af. Men den negative side af den person, der accepterer hans lav frustration tolerance, ikke ønsker at ændre, kan komme til udtryk i forskellige kompulsiv lidelser såsom Trikotillomani (touch eller hår trækker), kompulsiv shopping, kleptomani, selv-lemlæstelse, pyromani eller eksplosive lidelse intermitterende (udbrud af vrede uden tilsyneladende årsag).