Et af menneskehedens store paradokser er at være særligt og samtidig være bange for at skinne. Hvem ønsker ikke at blive anerkendt og beundret? Vi har alle brug for andre til at se vores dyder. Og det er en fordel, hvis de ud over at se dem får fremtrædende præstationer. På trods af dette er mange skræmt, når de får opmærksomhed. Næsten alle, faktisk. Og det skyldes, at
får fremtrædende betydning betyder at trække sig ud af gruppen, og ikke opholde sig i besætningen. Med andre ord, vær "anderledes". Derfor kommer det meste af tiden, frygten for at skinne. "Dit lys sletter ikke andre, men det får dem til at skinne lysere."
-Amparo Millán-
Så, det første du skal gøre er at skelne mellem at blive godkendt og blive fremhævet
. Når du bliver godkendt, får du klapp på skulderen eller spændingen, som viser, at vi bliver accepteret og værdsat af en gruppe. Men da vi skiller os ud og skinner, vil vi ikke nødvendigvis opnå accept. Du kan endda afvises. Nogle gange er problemet ikke så ekstremt.Frygten for at skinne kan komme fra svækket selvværd.
Under disse omstændigheder skræmmer anerkendelsen af andre. Ved at forblive anonym, ønsker vi at være hemmeligt ønskede og nødvendige. Frygten for skinn og skyld Andres succes gør det normalt, at folk føler sig dårlige. Det er uundgåeligt. Det er en del af pakken.
En ekstraordinær triumf påvirker andre og vil endda få mange til at føle sig dårligere
, selv om de ikke har til hensigt at. En usikker person fortolker andres succes som en trussel. Det er som om en persons succes understreges, at den anden mislykkedes. Vi ved alt dette intuitivt. Vi mærker at succes giver anledning til latent eller eksplicit fjendtlighed.Frygten for disse reaktioner påvirker frygten for at skinne.
Du ønsker ikke at skabe en spænding med andre, især hvis de er vigtige for dig. Der er ubevidste mekanismer, der ofte bringer straf til dem, der skiller sig ud, som har mere magt eller glans. Familien og frygten for at skinne
Familien er den første kerne af socialisering og er ofte det sted, hvor frygten for at skinne er født
. Dette sker især når familien er dysfunktionel eller det stimulerer manglen på selvværd, misundelse eller følelse af underlegenhed. Hvis et medlem af en sådan familie opnår succes, kan det virke som en forræderi. Det er tydeligt, at dette ikke sker inden for det bevidste. Det infiltrerer gennem adfærd som forbud mod præstationer eller tvinger nogen til at sætte deres talenter til tjeneste for andre. Så,
ideen om at detachement kan bringe negative konsekvenser indføres.
På samme måde forældre uddanne deres børn med nogle implicitte principper. En af dem, mange gange, er at lide for barns lidelser. Dem, der har sådanne forældre, vil føle sig forfærdeligt forkert, når de når en præstation, der gør dem meget glade. Hvordan man føler sig godt at vide, at de lider? Derfor er frygten for at skinne Når du skiller dig ud, udsætter du dig selv. Vi kan tilføje til det vi sagde tidligere, at der er tilfælde hvor du er bange for at skinne, fordi der er en stor frygt for at være anderledes.Der er frygt for at være spidse, spørgsmålstegnede eller afvist. Desuden betyder udsættelse for dig selv, at man står over for andres mening. Og eksponering betyder at konfrontere andres meninger, hvilket ikke altid er konstruktivt for det der er nyt eller anderledes.
Dette sker normalt fordi vi giver for meget værdi til andres øjne. Derfor giver vi meget mere vægt på de attributter, som andre godkender, snarere end at prioritere de egenskaber, der gør os unikke.
Derfor er målene ofte implicit mål at imødekomme de generelle udtalelser og ikke nødvendigvis gøre os lykkelige.
Frygt for at skinne næsten altid involverer skyld og frygt for afvisning. Mange mennesker giver op til at skille sig ud bare for at holde kærligheden af deres familie, deres venner eller deres partner. Ved ikke at "forråde" andre, forfalder de sig selv. Dette er kombineret med fælles ulykke og begrænset udvikling. Dette er forkert. Når vi er bedre, kan vi også hjælpe andre til at være.