Gasbelysning?Nå, lad os tage et eksempel for at vide, hvad det er. Du har sikkert fundet dig selv i en situation, hvor en person sikrer, at du har sagt noget, du ikke kan huske at sige. Du slår din hukommelse over og konkluderer, at du helt sikkert ikke sagde det. Du er overbevist om, at du har ret.Men den person, der hævder at have sagt det så sikkert, giver dig ikke kredit.
Du ender med at tænke måske du gjorde, selvom du ikke kan huske. Det er muligt, at du lige er blevet et andet offer for Gaslighting."Hvis en løgn eller en dårlig tro bliver introduceret i kommunikationsprocessen, vil der være manipulation, som kan være gensidig.
"-Albert Jacquard-Dette fænomen begyndte at blive opdaget i tresserne, og selvom det er til stede i faglige og familiemæssige sammenhænge, er det mere almindeligt i forhold.
Det defineres som den gentagne manipulation, som en person udøver over en anden.
Hovedformålet er at underminere offerets sikkerhed, så offeret opfatter virkeligheden på en forvrænget måde.Gasbelysning har til formål at forvirre offeretGasbelysning
er en bevidst måde at lyve på, der søger at forvirre offeret for at opnå en fordel af det.
Det er en form for psykologisk misbrug, der er karakteriseret ved at være meget subtilt; sjældent involverer vold, selv om der er noget intimidering. Så det er svært at opdage. Derudover er manipulatoren sædvanligvis nogen "troværdig", blid og med hvem vi har nærhed af nærhed. Et typisk eksempel på "gasbelysning" produceres, når en af parterne til et par forsøger at benægte deres utroskab.Ofret kan hævde at have hørt den anden person flirte på telefonen. Manipulatoren ved, at dette er sandt, men forsvarer sig ved at sige med fuld sikkerhed, at det ikke er det. For ham er hans partner forvirrende sympati med flirting. Han, der manipulerer, kan endda tilføje, at han har bemærket, at hans partner har været meget stresset i det seneste. En formodet stress, der ikke giver dig ret til at mistro ham. På dette tidspunkt har han formået at plante frø af tvivl i offeret.Denne praksis er mere almindelig, end vi forestiller os.
I ekstreme tilfælde kommer offeret til at tro på, at hun bliver skør. Vi kan falde i fejlen ved at tro, at det er en sjov situation, og at vi aldrig ville falde ind i sådan en latterlig form for manipulation. Vi ignorerer dog den kendsgerning, at denne situation opstår i forhold, der involverer vores følelser. Faktisk opererer i denne type forbindelser komplekse projektions- og introjektionsmekanismer.Karakteristik af gasbelysningGenerelt er offer for
Gaslighting normalt en mistænkelig person, som møder nogen tilsyneladende pålidelig.Den manipulator er usikker, men besat med at udøve kontrol over andre.
Vis sympati og sig det, søger den anden velfærd. Men det er bare en forklædning. Offeret kommer til at idealisere denne person, og dermed jorden er befrugtet til at anvende
Gaslighting
.Når denne form for følelsesmæssig manipulation opretholdes i længere perioder, hardybt negative konsekvenser for offeret.Det mest foruroligende er utvivlsomt, at dette offer gives til den "virkelighed", som manipulatoren pålægger. Gasbelysningendog forårsager misbrugeren at vælge at rette sin misbrugeres konflikter.Gasbelysning
følger en standard, der er klassificeret i tre faser. I løbet af det første modsætter offeret argumenterende modstand og afviser manipulatorens udsagn. I mellemtiden forsøger anklageren at overbevise dig om, hvordan du skal tænke og føle. Faktisk er diskussionen i nogle tilfælde i timevis. Til sidst er der ikke noget konkret, men en god slitage. I anden fase viser du et åbent sind, så du bedre kan forstå hinandens synspunkt. Men da der ikke er gensidighed, begynder du at tvivle på dine certainties. Det tredje stadium er en forvirringstilstand, hvori dine kriterier forsvinder, og du tror, at det, som gerningsmanden bekræfter, er sandheden; den normale, og derfor den virkelige. Aspekter at overveje Der er personlighedstræk, der forpligter nogle enkeltpersoner til at blive potentielle ofre for
Gaslighting. Manglen på hengivenhed er en af dem. Det mulige offer ser i manipulatoren en frelser og idealiserer det.Denne reaktion opstår, fordi offeret fortolker manipulatorens fremskridt som et sandt show af kærlighed. Offret føler, at manipulatoren, i det mindste oprindeligt argumenterer med hende, skal være opmærksom på det, hun siger.En person, der skal have ret, er mere tilbøjelig til at lide af denne form for misbrug. Denne situation præsenterer sig, når subjektive aspekter diskuteres, og i denne konfrontation mister det fremtidige offers argumenter soliditet som følge af slitage. Endelig er behovet for at blive godkendt af andre en afgørende faktor.
I dette tilfælde serveres det alt sammen på bakken til manipulatoren, som ikke spilder tid og vil drage fordel af denne svaghed. For ikke at falde ind i denne type giftige forhold, er det vigtigt at huske på nogle anbefalinger. Den første er, at du bør være opmærksom på enhver manifestation, der stiller spørgsmålstegn ved dine overbevisninger, og at ubalancer din selvtillid. Gå ikke ind i byzantinske diskussioner, det vil sige udveksling af subjektive synspunkter, der fører ingen steder. Endelig forsøge at styrke dine holdninger før livet med solide argumenter, indtil de bliver overbevisninger.