At elske os selv er udgangspunktet for alt følelsesmæssigt velværemen det er også det, der gør det muligt for os at være trygge med andre og for andre at være sammen med os. Det er umuligt at virkelig elske nogen, medmindre vi først går igennem en acceptproces og opgiver vanen at dissociere de dele af vores liv, som vi ikke kan lide. Tænk, at hvis du ikke elsker dig selv, vil ingen andre.
En person med et sundt selvværd ved, at en anden person eller sig selv er meget mere end hendes fejl. Desuden er det er klar over, at vi hele tiden ændrerog meget få kan sætte på etiketter, der ledsager verbet at være, fordi vi på forskellig vis på forskellige tidspunkter og sammenhænge. Vi kan for eksempel sige, at nogen har handlet negativt eller dårligt, men vi kan ikke konkludere, at personen er ond.
Hvis vi bruger dette mærkningssystem med andre, er vi også tilbøjelige til at bruge det med os selv. Så vi har tendens til at være meget svært på os selv, når vi ikke handler i den retning, vi gerne vil, som kan sætte os i en tilstand af sorg. Når dette sker for dig, tror du, at hvis du ikke elsker dig selv, vil ingen gøre det for dig. Problemet opstår, når vi forsøger at dække manglen på selvkærlighed med andres kærlighed. Når vi på grund af vores egne beskyldninger ikke kan se de gode ting, vi har, og kun reagere, når andre påpeger. Således, hvorvidt vi er tilfredse med et resultat afhænger af den anerkendelse, vi modtager fra andre mennesker. en anerkendelse, der næsten ikke kommer, fordi hvis du ikke elsker dig selv, vil ingen gøre det for dig.Manglende kærlighed til dig selv og relationer
Hvorfor er mangel på selvkærlighed til at få nogen til at elske mig? Det er noget, vi kunne stille os selv. Nå, svaret er ikke meget komplekst. Når en person ikke elsker sig selv eller værdier sig kun positivt, når han virker korrekt, uden at have svigtet, har han tendens til at give den samme behandling til andre omkring ham. Så når dette er vores tilfælde, og vi vælger en partner til at dække dette behov for kærlighed, som vi har, og at vi ikke ved, hvordan vi skal dække med vores agtelse, opstår der afhængighed.Afhængighed er afhængighed af noget eller nogen, fordi du tror "denne person gøre mig glad"
, "at personen vil fuldende mit liv", "denne person er afgørende for min trivsel" osv
Afhængighed og følelsesmæssig tilknytning fører en person til at opføre sig med deres partner på en ekstremistisk måde.
Fordi du tror, du har brug for hende i dit liv og også "lille" for hende, starter du alle former for ekstreme adfærd, der i sidste ende fører dig til at miste hende. Bare hvad han ikke ønskede. Tænk, at hvis du ikke elsker dig selv, er det meget svært for nogen at dække det hulrum. Sådan begynder du at elske dig selv?Nøglen til at nå dette mål er ubetinget accept.
Det lyder let, men det er det ikke. At acceptere sig ubetinget betyder at elske vores væsen uafhængigt af alt, der er eksternt. Arbejde, succes, forhold, skønhed eller penge er eksterne elementer. For at øge kærligheden for os selv, er det godt at tænke på en helt ægte måde, at perfektion er et begreb udtænkt af mennesket, men det eksisterer ikke og vil aldrig eksistere.
Vi er ikke perfekte
, vi har fejl og endog for meget, men vi har også dyder. Derudover er det meget svært for alle vores vigtige områder at være komplet for evigt. Nogle gange vil vi have en partner, men ikke et job; andre vil have sundhed, men ikke penge. Prøv at gøre, hvad du mangler, ikke slette glæden for, hvad du har.
Det er umuligt at måle et menneske. Simpelthen er mennesker væsener, hver med deres evner, evner eller kvaliteter, men ingen overlegen eller ringere end nogen.Vi er gyldige - for ikke at sige værdifulde - for nogle ting eller andre, og vi har nok argumenter til at elske os og endda have evnen i vores hænder til at generere endnu mere.
Hvis du er i stand til at gøre dette, at elske dig selv, på trods af dine fejl eller dine uenigheder, behøver du ikke den "ekstra" kærlighed, som en anden kan tilbyde. Du vil vælge med frihed, fordi du vil være hos hende, fordi livet ved hendes side er bedre og tilføjer.
Hvis du elsker dig selv, vil du takke for andres kærlighed, men du behøver det ikke. Du vil ikke vælge din partner ud fra et behov, der svarer til din dækning. Dette vil uundgåeligt gøre dig tilpas med dig selv, og forholdet bliver en ekstra kilde til trivsel.