Hvor mange gange har vi hørt eller hørt sætningen "aldrig ændre"? Når vi tænker så det ser ud indtil at forandring er noget negativt, som en svaghedpersons: "du har ændret er ikke det samme." Ændring er imidlertid nødvendigt, det er naturligt og afgørende for overlevelse. Alligevel ser mange på det som noget negativt. Men hvad nu hvis vi indrømmer at det er muligt at ændre og forblive den samme person?
I modsætning til de fleste af de ændringer, vi har gennemgået, er der modstand, hvad enten det er internt eller eksternt. Denne form for modstand virker mod ændringen hvor det er meddelt, eller begynder, men kan også ske, når det er begyndt at sætte op og selv når det blev allerede konsolideret. Nu ... er det muligt, at disse ændringer, disse ændringer, så lad os har stadig vores kerne intakt, med en kontinuitet og sammenhæng mellem, hvem vi var, er og vil være?
denne artikel vil beskæftige sig med personlig forandring tema, vi forsøger at forstå, hvorfor der er modstand mod forandring, og hvorfor det er dårligt til tider set, og endelig forsøge at give en begrundelse, der understøtter ideen om, at vi faktisk kan ændre og fortsætte, mens vi var samme.
Hvorfor modstår nogle mennesker forandring og ser det som en svaghed?
Modstand mod forandring er normalt, alle systemer har interne kræfter, der søger permanent og stabilitet. Det vil sige at holde den daglige dynamik allerede på plads, selv om dette er problematisk. Denne vedligeholdelse er nemmere end at skabe en alternativ dynamisk, anderledes eller ny. Vi har allerede visse automatiserede vaner, og vores daglige liv er indrettet til dem. Rutinen selv giver os mulighed for at være forudsigelig for andre, og derfor ikke skaber behovet for dem at tilpasse sig nye vilkår, som til sidst skabt. Af denne årsag er permanenthed, selv på kort sigt, normalt mere behagelig end ændring. Og så opstår modstandene mod det.
På den anden side, folk også modsætte sig forandringer, fordi tiden er de blevet vant til vaner og coping styles i livet. afsætte meget af deres tid på at skabe psykologiske værktøjer til at håndtere vanskelige tider, og selv om disse værktøjer er ikke den mest hensigtsmæssige, blev skabt med stor indsats.
På denne måde opstår modstand mod forandring, og dette ses som en svaghed. Hvis personen handlede på en måde så længe og der, var hun tilsyneladende godt og handlet effektivt med livet, hvorfor ændre nu? Som vi taler, føler menneskene omkring os også roligere og mere behagelige, hvis de kan forudsige vores handlinger, reaktioner og adfærd. Hvis vi ændrer sig, bliver denne forudsigelse næsten umulig for en tid, eller bliver mere usikker og fejlagtig. Så uden at indse det, kan folk omkring os komme til at modsætte sig og modstå de ændringer, vi går igennem. De søger også permanent og stabilitet.
"Intelligens er evnen til at tilpasse sig forandringer."
-Stephen Hawking- Og hvorfor forandring kan ses som en svaghed? En person, der skifter mening, kan få andre til at se ham som en usikker, svimlende, og som vi tidligere har sagt, uforudsigelig. Ændring af mening, men når vi mener, at den position, forsvarede før var forkert, det er en smart og også meget modigbeslutning. Ellers er vi mere tilbøjelige til at blive fanger af vores egen modsigelse: at tænke noget og forsvare det modsatte.
Ændringen af hjerte er resultatet af en refleksiv proces hvorunder ved modtagelse nye oplysninger og opfatte virkeligheden anderledes, vi er klar over, at det, vi troede, før der ikke længere hjælpe os mere, er ikke længere korrekt. Så at ændre dit sind er en fantastisk ting. Det ændrer ikke, hvem vi er, fordi vi ville være en person, der er defineret af denne kloge fremgangsmåde, ikke af en mening eller en anden.
Siden denne forandringsproces kan medføre en personlig metamorphosis , hvor mange af vores ideer eller egenskaber er involveret, når vi ændrer sig, kan vi komme til at føle, at vi afstår fra en del af vores væsen. Derudover må vi bemærke, at folk i vores samvær ikke kan lide eller behandle denne forandring som en svaghed.
Forandring og forbliver den samme person: En mulig udfordring
I de fleste tilfælde søger processen med personlig forandring at søge det bedste af hver person. I virkeligheden er det, vi ved som forandring, resultatet af den person, der befries fra hans net, grænser og frygt. Vi ændrer ikke ... vi fjerner blot barriererne og er tro mod vores essens, lad os udtrykke sig og sprede sine vinger.
Hvordan kan vi ændre og forblive den samme person? Vi kan gøre dette ved at kigge rundt på vores egen akse og se på virkeligheden ud fra forskellige synsvinkler, idet vi ved, hvordan vi sætter pris på totaliteten og undtagelsen i hver situation. Og fra det, vælg hvordan vi handler, hvad vi vil tænke og hvad vi skal sige efter vores følelser og vores øjebliks liv. Vi kan ændre uden forudbestemte eller stive regler, der forpligter os til at handle på samme måde, identificere os selv eller ej.
For at ændre og fortsætte med at være den samme person, skal man forlade enhver form for ortodoksi eller regel, bevidst at vælge, hvordan man viser sig til verden på det særlige tidspunkt, der er her og nu. Alt dette gør det muligt for folk at være tro på deres essens, og så de kan ændre sig og forblive de samme. Fordi vi vælger, hvordan vi skal positionere os selv efter hvad vi føler, og ikke ifølge "hvad vi altid har været", er den mest frie måde at leve på, mere legitimt at ikke forråde os selv.
Orientalsk filosofi og kunst for forandring er den samme person
Orientalsk filosofi forklarer, at dyd er baseret på ikke at forblive stagnerende, for at realisere deres begrænsninger og overvinde eller overskride dem. Det er sådan, vi skal ændre og forblive de samme. Fordi vi på denne måde åbner et rum for vores sande selv at opstå, manifestere og udvikle sig.
Forskellige lærere i den østlige filosofi forklarer, at forandring og tilbageholdelse af den samme person ikke er en færdighed, der læres let eller hurtigt. Det kræver konstant indsats, fordi vores psykologiske system søger permanens for energibesparelse og nødvendighed; han søger at forblive stabil og have faste søjler. "Undskyld, jeg genkendte dig ikke. Du har ændret for meget."-Oscar Wilde-
Ifølge Robert Spencer, for at vi skal være elastiske, ville det være godt for os at vænne os til at observere ting fra forskellige synsvinkler
og dermed undgå faren for at holde os til et enkelt perspektiv. Kun ordentlig træning i denne form for mental gymnastik fører til spontanitet. Hvis denne øvelse afbrydes, vil vores sind på kort tid vende tilbage til en tendens til at beskytte sig selv, fast i kæden i vores egen tankekæde.
Til slut vil jeg gerne dele en metafor, der forklarer, hvordan det er muligt at ændre og forblive den samme person: "Vand erobrer alt, fordi det tilpasser sig alt. Det kan være en væske, et fast stof eller en gas. Det kan være hårdt, stift, elastisk eller blødt. Virkelig eller impetuøs, rolig eller uvejrlig. Du kan løbe langsomt eller løbe over, undgå en hindring eller støde på den. Nedbør eller stænk.Vand er den naturlige analogi af forandring som evnen til at tilpasse sig strategisk til de mest varierede omstændigheder. "
Og hvis du var som vand ... hvordan ville det være?