Under vores barndom ser vi altid vores forældre som almægtige væsener, der kan give os alt, hvad vi har brug for. Men forældre er ikke mere end normale mennesker som har defekter, dyder, svagheder og styrker.
Sagt på en anden måde, vores forældre kun er børn er blevet voksne, der voksede op med deres ønsker, som ofte ikke havde en lykkelig barndom og generelt gjort ting "i den bedst mulige måde."
Accepter dette er et tegn på modenhed, selvom husk, der kan generere nostalgi, overvågning, og en masse blandede følelser. At anerkende dette kan hjælpe os med at fortsætte med at gå gennem livet og sige farvel til alle de følelsesmæssige sår, vi har båret siden barndommen.
Kend forældrene til skadelidte at slippe for at lide
Converter vores forældre eller dem, vi lever i vores barndom har ansvaret for ubehagelige ting, der sker i vores voksne liv er at spilde muligheden for at tage ansvar for vores liv.
At sætte det på en anden måde, i Bert Hellingers ord, "Lidelse er nemmere end at løse det." Det betyder, at når vi klamrer sig til vores lidelser, er vi bundet til vores familiesystem.Det er, at had og fortalelse gør obligationer så stærke som kærlighed , som altid vil holde manglerne hos vores forældre ved vores side. Så vi skal stræbe efter at forstå de omstændigheder, der førte dem til at opføre sig på en eller anden måde med os.
Hvis vi accepterer dette og giver slip, vil vi bevæge os frem i vores følelsesmæssige modenhed. For at gøre det, foreslår Ulrike Dahm at stille os følgende spørgsmål: Hvordan var forældrene til dine forældre? Var de strenge og autoritære?Har din far eller mor gået på en skole og få en god uddannelse?
Måske var dine bedsteforældre syg eller havde problemer med alkoholisme? Har de døde for tidligt?
- Er dine forældre vokset op midt i en krig?
- Hvilke ting havde du til at leve i den tid? Skal de flygte eller kæmpe for deres liv? Hvilke karrieremuligheder havde de?
- Hvad gjorde dig til hvad du er i dag?
- Accepter, hvad der skete, og frigøre sig at
- Et par personer blev såret så dårligt i sin vorden at miste sin essens
- , din evne til at elske og til at transmittere kærlighed. Derfor er det sandsynligt, at vi på grund af de vanskeligheder, som vi lever i dag, i dag er stærke, uafhængige og modige mennesker.
- Så
- kan drage fordel af dette for at give os mulighed for i dag at kaste dem tårer vi drukner,
indrømme træthed, opgivelse og vrede, at en dag ikke åbenbar, og gribe de muligheder, som vi ikke fik.
For at slippe af med alt, kan vi skrive et farvel til vores forældre, hver for sig eller sammen, som vi finder det passende. Vi kan bruge følgende formler:Det virker forkert på din side ...
Vi holde en nag fordi ... Det irriterer mig også, at ...mig trist, at ...
jeg beklager, at ...
- Jeg husker kærligt at ...
- Jeg tilgiver dig for ...
- ( men kun når stemningen er oprigtig)
- tak for ...
- Hvis der er plads til det, fra nu af vil jeg bede om, at ...
- Ligeledes vi kan afslutte brevskrivning noget i retning af følgende:
- "All værd fordi jeg lever, og du har meget at gøre med det. Tak, men fra nu af, jeg, der drev mit liv, og derfor er jeg befri den for ethvert ansvar for det ... " Dette brev skal være som en lille ritual af farvel, som vi idealiserer hvad befrier os af alle de følelser, vi fanger i vores brev. Vi kan læse det højt engang, forbrænde det, rive det eller lægge det i vandet og lade malingen falde fra hinanden.
- Børn har brug for kærlighed
- En stor del af de mennesker, der er sårede, kan gentage deres forældres mønstre med deres børn.
Det er derfor vigtigt, at vi sætter strategien "reparerende" i praksis, eller hvad er det samme, være den ideelle mor eller far til vores børn. Derfor er det vigtigt, at vi nøje undersøger, hvordan vi føler, og hvilken skabelsesform vi ønsker for vores børn. Så hvis du føler behov for kærlighed, kærlighed eller anerkendelse, garanterer du det til dine børn.
Men
er det vigtigt, at vi stræber efter at opretholde balancen.
For at gøre dette, bare dedikere lidt af deres tid til dem, giv opmærksomhed og hengivenhed, men også ikke behøver at forkæle dem i overskud, derfor vil vi medføre et uddannelsesår i dem, der vil forhindre din tur gennem livet.Bibliografisk kilde hørt: Afstem med Ulrike Dahms barndom.