Nogle gange sætter vi sig til det, der ikke gør os lykkelige: ved vane, ved ubeslutsomhed, af frygt. Hjertet er rustet og sindet holdes i gidsler inden for rammerne af din komfortzone. Måske glemmer vi, at det at være lykkeligt kan være meget nemt, tricket er at vide, hvordan man kan identificere, hvad der er vigtigt, mest konstruktivt og magisk for os, og så kæmpe for det.
Som det populære ord siger: "Det er så nemt at være glad, men så svært at være enkel ..."Få sætninger kan indeholde en sådan åbenbar sandhed. For at forstå, lad os tænke på en ting et øjeblik. De fleste mennesker er uddannet ud fra ideen om, at vi skal opnå bestemte ting for at definere os selv, for at opnå en status, for at kunne have de kvaliteter og færdigheder, der passer til en ende.
"Lykke er ikke i ejendele eller i mængde guld, lykke er i sjælen."
-Democrit-
Vi studerer og får titler til at få et job. Vi har et job for at opnå et formodet velfærd, og vi får mange ressourcer og materielle varer, og vi etablerer en række sociale og affektive relationer, der angiveligt burde give os stor glæde. Denne formel er imidlertid ikke altid korrekt, faktorerne harmonerer ikke med slutresultatet.
Er lykke en løgn? Overhovedet ikke. Løgnen er faktisk i den måde, vi blev lært for at opnå glæde. Fordi enhver, der stræber efter at søge denne nåde ved at tage disse faktorer i betragtning, vil altid mislykkes. Forfølgelsen af lykke slutter aldrig godt af en meget simpel grund: lykke er en tilstand af væren. Lykke er ikke søgt, det er skabt. Lykke er ikke fundet, det er arbejdet. Derudover er der en ting, vi ikke kan forsømme: visse strategier gælder ikke for alle mennesker. Hver af os skal gøre dette arbejde på vores egen måde.
Fra Hygge til Lagom: Nordiske utopias nysgerrige verden
Fra 2015 til i dag findes et ord, som vi finder i enhver boghandel: Hygge. Det danske mirakel at være glad havde en enorm og imponerende succes, i det mindste på redaktionelt niveau. Han opfordrer os til at opnå denne tilstand af fuld og ægte velvære gennem den reneste enkelhed, mest elementære og forsøger at slippe af konflikter sameksistens, vi har med dem, vi elsker.
Nå, så nysgerrig som det kan synes, i dag begynder udtrykket Hygge at blive fortyndet for at give plads til nye vinde, komplementære perspektiver af sig selv, samlet i et nyt ord: Lagom. Skandinaverne bringer os endnu en tendens, der som altid er dekoreret med smukke billeder, der opsummerer et koncept, der søger at sprede sig straks på Instagram. "Lagom" er blevet titlet tusindvis af gange i den sidste måned, og Vogue, Elle og endda Ikea-firmaet forsøger at popularisere det.
Lagom kan oversættes som "i det rigtige mål". Det fører os for eksempel til det grundlæggende og afgørende, at købe kun det nødvendige, at tage sig af miljøet, at dekorere huset med det grundlæggende, at kun spise det, der er nødvendigt uden overskydende. Endelig minder det os også om betydningen af ikke at lade arbejdet overtage vores liv. Som vi kan se, er tanken om at "mindre mere" gentages, og at lykken er - og hvordan ville det ikke være? - i enkelhed Selvom alle disse meddelelser er positive og trøstende, kan vi ikke give slip på all markedsføring bag disse tendenser. Nordisk feber, med sine fremragende polis romaner, med sin livsstil eller dets samfund af eksistensevnen fortsætter med at tiltrække os, er der ingen tvivl om.
Men hvad der findes er også lidt af en bitter utopi. Dette er, hvad forklarer os som at vinde som kontroversiel undersøgelse med titlen "næsten perfekte mennesker" af Storbritanniens Michael Booth, hvor han søger at give et realistisk billede af den tilsyneladende nordiske lykke, noget der, på en måde, kunne vi allerede mærke de bøger af Henning Mankell .
En af de ting, som de fleste fanget vores opmærksomhed, er det faktum, at de nordiske lande
tilsyneladende den lykkeligste i verden, der fører den rangordning af regionerne med den højeste selvmordsrate. Tilsyneladende mangler noget ... Opret din egen opskrift for at være glad
Alle disse bøger om hvordan man lærer at være glad er interessante og anbefalede. De giver os nye perspektiver, gør os klar over ting, vi måske ikke opfatter, inviterer os til at reflektere og uden tvivl forsøge at lave en ændring eller en anden. Men vi må være opmærksomme på, at der ingen brugsanvisninger eller bibler, der ikke fungerer for alle, fordi nogle gange
lever meget forskellige virkeligheder. "Lykke er ikke afhængig af ydre forhold, er det styret af vores mentale indstilling."
-Dale Carnegie- sige, at arbejdet ikke skulle komme i besiddelse af vores liv har ingen betydning, når for eksempel, er vi på udkig efter et job. Vi kan heller ikke "leve mindst", når det vi allerede har, er allerede det grundlæggende. Med alt dette ønsker vi at gøre en ting klar:
lykke er bygget til at måle, det skal være vores størrelse og kombinere med vores særlige realiteter. Noget i den stil kræver en indsats, vilje og forståelse for, at være lykkelig, kan være meget let, er der ingen tvivl om, men
det tricky er tydeligt at kende vores prioriteringer , som kan være helt modsatte af prioriteterne i andres ... Noget så det kræver mod, ikke et billede af Instagramet, hvor en kvinde læser en bog med uldsokker, briller og en kaffe ved siden af den.Nogle gange at være glad er du nødt til at forlade alt og genstarte, start fra bunden. På andre tidspunkter er det nødvendigt at gøre hårdt indre arbejde, tage sig af sårene, løse frustrationerne og finde nye motiver.
Lad os være i stand til at gøre det vanskeligt let, men også at lave vores egen opskrift for at være glad.