Små ting, der bringer glæde og du ikke vidste

Lykke er måske det, vi ikke ved meget godt, men som vi alle ser frem til. Nogle gange skaber vi endog en enorm ulempe ved de meget krav, som vi pålægger at finde det, for at være lykkelige, uanset hvad der sker.

Hvis du spørger nogen, hvor du finder lykke, får du normalt svar, der henviser til ydersiden, til hvad der bortfalder, til hvad der er uden for vores kontrol end inde.

<> eller sig den velkendte sang.Del

Men faktum er, at det ikke er så:hverken sundhed eller penge, heller ikke kærlighed bringelykke, og mener, at dit humør er afhængig af disse områder af dit liv er en stor fejl, at i sidste ende vil gøre dig endnu mere ulykkelig. Hvor søger vi sædvanligvis lykke?

Desværre opfandt vi en lang række irrationelle overbevisninger.

Det er krav og behov, der kun er i vores eget sind, men som vi tror på at være absolutte sandheder. Ubrydelige sætninger, der skal definere vores måder. Faktisk kan der stilles spørgsmålstegn ved dem, der giver os samme svimmelhed som nærmer sig en stejl klippe. Vi tager dem som befalinger, vi vejleder dem, gør dem til vores egne, og selv forsvarer dem, selvom de får os til at lide.

Fejlagtigt tror vi, at hvis disse behov og krav er dækket, finder vi lykke, men hvis vi ikke opfylder vores forventninger, vil vi føle os elendige.

Krav, som ingen kan klare, endsige os selv. Normalt disse overbevisninger refererer til godkendelse af andre, den perfekte præstation af sig selv i alle relevante job, penge, sundhed, at have en stabil kærligt forhold og til at fungere perfekt, at være mor, at være nogen interessant og karismatisk , osv.

Der er virkelig mange slags overbevisninger, og hver person har deres egen, men de har stort set at gøre med det, vi netop nævnte. "Arbejdet dignifies," "Din ris vil passere det punkt", "Penge bringer lykke", "Sundhed er det vigtigste, der er" ...

Del Så det er, hvor vi normalt få vores lykke, hvilket får os til at pålægge urealistiske forventninger og til sidst være meget ulykkelige. Faktisk bekræfter undersøgelsen, at

hver gang vi har flere behov opfyldt, og vi er mere ulykkelige end året før. Hvad er lykke?

Hvis vi har flere og flere, og vi lever mere komfortabelt, mere rigeligt, hvorfor er vi mere ulykkelige? Hvad fejler det?

Hvad der mangler er at tro, at eksterne ting vil gøre os lykkelige.

Det er rigtigt, at få jobbet af dine drømme, finde en partner, der elsker dig, eller have penge giver en vis glæde, men faktisk alt dette er meget kort sigt. Og det er glæde, som ikke er lykke. Mennesket bliver hurtigt vant til det, han har, og hver gang har brug for mere, så det ikke har nogen ende, er ikke i overensstemmelse med alt det der indebærer.

DelHvem kender ikke multimillionærer, der allerede har stjålet? Har de ikke nok? Hvem har ikke hørt om nogen, der dræber sig selv, selv om han kan arbejde halvt for at leve?

Når vi indser, at vi ikke er tilfredse trods alt mener vi, at løsningen er mere, at vi allerede har

: arbejde længere, så prøv at være mere attraktive, tjene flere penge, rejse mere, kigge efter en kæreste desperat ... og dermed faldet det gør ondt endnu mere.Hvad disse mennesker ikke ved, er at lykke er i sig selv, i deres holdning, i hvordan de beslutter at nyde livet og hvordan deres værdier spænder.

DelLykke ligger i, hvordan du sætter pris på og har det sjovt med hvad du ejer, uanset om det er lidt eller for meget.

Der er mennesker, der har meget lidt og er meget lykkeligere end dem, der ejer palæer og store formuer. Der er få eksempler på mennesker, der har det hele og ender begå selvmord efter at have tilbragt et helt liv at tage alle former for narkotika.

Hvis du vil være glad, start med at værdsætte alt omkring dig og stop med at klage over, hvad der mangler. Det er næsten umuligt, at alle områder af dit liv er færdig, men det betyder ikke, at du ikke kan være tilfreds med hvad du har i hånden.

DelDuften af ​​kaffe om morgenen, latter af sin lille datter, dans til smuk musik med sin partner i midten af ​​rummet, køre med deres hunde efter sommerfugle, se på stjernerne, god samtale på stranden, da brisen når op hendes ansigt, åbn en flaske vin med et varmt bad ...

Det er små ting, der helt sikkert bringer glæde, ved du det?