Crying er ikke synonymt med svaghed. Jeg vil endda sige, at gråd er den største bevis på, at du er stærk, fordi kun følelsesmæssigt stærk folk har mod til at indrømme, når de er kede af det. Gråt er en tilståelse, at vi en eller anden gang når vores grænser, nogle gange bliver vi inerte.
Når vi føler trist, bruger vi tårerne til at udtrykke os, og i løbet af denne proces i kroppen frigiver stoffer, som virker som en naturlig beroligende, blødgørende den smerte, vi føler gennem frigivelse af hormoner kaldet oxytocin og opioider.
De arbejder som naturlige anæstetika, som giver os ro og på en måde en smule afslapning.
Så græder når du lyst til at græde
Det er nødvendigt at føle smerten og forstå den til derfor excellerer der. Der er mange misforståelser om mænd, der råber, om mennesker, der græder let, så du skal spørge, før pege fingre og dommer.
Du er ikke en maskine til at være glad for evigt, og når smerten stramningvære blid med dig selv, forstå og acceptere deres svagheder, er der ingen grund til at straffe, vi er trods alt alle mennesker, langt fra at nå perfektion.
"I har grædt at udødeliggøre latter i bogen i vers, i sætningen, ordet."