Hvis jeg føler mig fanget, kan jeg ikke slippe, jeg kan ikke flyve; Hvis jeg ikke føler mig fri, vil mine vinger aldrig åbne. Ved at kende dette, hvorfor er der mennesker, der forbliver fast i forhold, der bærer dem indvendigt? Nøglen kunne være behov for at blive elsket, vurderet eller værdsat. Frygt for ensomhed eller isolation ville være på grundlag af følelsesmæssig afhængighed
, som hjælper med at skabe meget tætte og stive obligationer. Mennesker, der lider af dette, kan ikke forestille sig sig selv uden et affektivt forhold eller en person, som konstant opfylder deres følelsesmæssige behov. I det øjeblik de føler sig ensomme eller afslutter et forhold, søger de en anden næsten øjeblikkeligt af frygt for at føle sig ubeskyttet eller forladt.Når vi ønsker at flyve, vi ønsker at føle lys, ønsker vi at få en rede til at vende tilbage, som vi skal bygge for at være vores base for sikkerhed. Men når vi har fået værktøjerne, forsøger vi at give slip og se, hvad der er derude, hvad vi vil, og frem for alt nyde flyet.
Hvis vi skaber skadelige eller dårlige forbindelser, vil denne flyvning ikke være mulig, da det forhindrer mig i at klatre til toppen og se derfra et nyt synspunkt.
Du kan ikke se alt omkring mig, hvis jeg sidder fast i reden. God selvværd som et grundlæggende stykke af puslespillet
De definerende egenskaber hos de mennesker, der skaber sådanne stive fagforeninger, og som sabotere deres valgfrihed ville være:
Sværhedsgrad at træffe beslutninger for sig selv.
- Konstant behov for kærlighed og interesse fra den anden side.
- Lavt selvværd. Søg godkendelse fra andre.
- Kontinuerlige sentimentelle forhold.
- Det vigtigste stykke, som samtidig kan fungere som en trigger for andre faktorer, er normalt lavt selvværd.
- Folk med lavt selvværd føler sig svage og hjælpeløse
; de stoler generelt ikke på deres dom og søger derfor en sådan sikkerhed i udlandet. Hvis vi kan blive stærke og opbygge en god base for selvværd, kan vi bygge videre på det og få et godt forhold. Når jeg føler mig selvsikker og kan bestemme, hvad jeg vil, og på hvilket tidspunkt tillader det mig at væve vinger, som vil give mig mulighed for at flyve og finde mit sted.Del
To stærke og uafhængige mennesker træffer beslutningen om at starte en vej sammen, men i betragtning af fordele og ulemper ved kontrakten. Således vil de kunne skelne og træffe gode beslutninger: Grundlaget vil blive bygget på et godt selvværd og god dømmekraft, ikke svage eller ængstelige behov eller forbindelser.
Personligt arbejde at væve mine vinger og flyveArbejdsafhængighed på den anden er en personlig proces med indre søgning.
Hvad kan der mangle i mig, som jeg skal kigge efter i den anden? Dette kunne være det centrale spørgsmål. At have plads til os selv i forholdet giver os tid til at spekulere på, om hvad den anden giver os, er hvad vi ønsker, eller hvis det giver os det, vi tror, vi fortjener.
Hvis vi opgiver dette rum og ikke giver os tilladelse til at tænke og være alene, kan vi ikke værdsætte det, vi har eller reflekterer over, hvad vi ønsker. Og vigtigst af alt vil vi aldrig finde friheden til at afgøre, om vi vil flyve eller blive hvor vi er. Del
Følelsesmæssig afhængighed gør det svært for os at sætte pris på os selv, fordi vi søger ud af, hvad vi mangler indenfor.Stop og tænk: gør det mig glad? Føler jeg mig værdsat? Hjælper det mig til at være bedre end jeg er? Skub mig eller stop mig?
Det vigtigste spørgsmål i et sundt forhold er at forstå, at det ville være muligt at leve perfekt uden det andet, men at indse, at vi er bedre med ham eller hende. Beslutning, ikke nødvendigvis, er, hvad der gør os stærke, komplette og sikre. Vi stræber efter at arbejde vores vinger, kaldet selvværd og give os frihed til at flyve og vælge.