Det er kvinder, der synes at lide mest, når de når deres fjerde årti af livet. Dette skyldes, at de går gennem et biologisk stadium, hvor de hverken er unge eller gamle. Men hvordan man kan overvinde denne krise eller blot forhindre det i at dukke op? Du kan være bange for at blive gammel eller ikke være så ung. Eller begge på samme tid. Sandheden er, at den såkaldte krise i 40'erne er ramt af det store flertal af kvinder og også af mange mænd.
I kvindesagen tilføjes det til, at overgangsalderen og de symptomer, det medfører, både fysisk og psykologisk, begynder at krydse. "Midlife krisen" virker ikke godt den dag, personen blæser de 40 stearinlys; det kan komme lidt før eller endda efter. Det er på tide at begynde at analysere, hvad der er blevet gjort indtil videre og de udestående spørgsmål, som vi har forladt uopløst.
Ingen tvivl om, i nogle tilfælde, tanken om pensionering allerede runde hoved langt de fleste (om end savne mindst to flere årtier for at dette kan ske i de fleste vestlige lande). Karakteristik af 40'ernes krise Forskere indikerer, at der er to typer aldersrelateret krise.
En er evolutionær, som har at gøre med de år vi har og med vores biologiske forandringer.
Den anden er omstændig, motiveret af ændringer i miljøet, men påvirker også os personligt. Krisen i de 40 år er inkluderet i den første gruppe. Symptomer på at nå fire årtier af livet kan være ledsaget af depression og angst , især på grund af sociale og familiemæssige pres, når vi når en vis alder. For eksempel, hvis denne person endnu ikke har gift eller haft børn, ikke fik et godt arbejde eller ikke købte sit hus, siger studier, at de er mere tilbøjelige til at føle sig triste end nogen, der har opfyldt disse kulturelle retningslinjer .
Årsagerne den gennemsnitlige alder af krise er mange, men de mest almindelige erusikkerhed, overdreven ansvarlighed, samme rutine i lang tid, konflikter af par realisere deres fejltagelser, kedsomhed, mangel på klare mål, etc.
et nyt perspektivUden tvivl en af de vigtigste tegn på krisen i 40'erne, der har brug for at gå tilbage til at være "ung", det vil sige at have igen 20 år (eller mindre). Dette indebærer søgning efter nye oplevelser, at gøre ting, som de ikke turde gøre, eller at de ikke kunne gøre af forskellige grunde, at klæde sig som en teenager, gå til barer eller diskoteker mv.
Denne nye holdning til livet
kan omdannes til en ny og vidunderlig opvågnen,i en motivation, der tager os ud af vores rutine og beriger vores liv. Men det kan også provokere en stor nostalgi, der lammer os og får os til at begynde at tænke dybt om det, der allerede er gået, idet vi glemmer, at vi stadig har mange ting at gøre. Den positive forandring, der kan udspringe af denne krise, stammer i høj grad fra accepten af, at tiden er gået, uden følelser af vrede eller impotens i lyset af denne kendsgerning.
Vi kan sige, at en god refleksion og en god redesign af vores liv, der er i virkeligheden, hvad du beder vores krop, vil få os til at gå videre med nu visdom og ungdommelig rastløshed før.Konkret punkter, som vi kan håndtere denne "krise": Hold en positiv holdning
: Ligegyldigt hvad alle gør du bemærke, at du ikke længere er så "ung dame"; Det er godt at vide, at alder bringer erfaring, nye oplevelser og viden.Du vil stadig have mange år at gå, det er ikke værd at lide dem.
Nyd:
Erfaringen med at have modnet og gennemgået mange problemer gør dig endnu mere interessant og forberedt på hvad der kommer. Du vil få større selvkontrol, du vil vide konsekvenserne af dine handlinger, og du vil slet ikke være uerfaren. Husk også atdet bedste øjeblik er her og nu. Forbind ikke ungdom med lykke. På hvert trin i livet kan du føle dig glad og fuld. Reflektere:
Vi kunne sige, at du er midt i livet. Det er en god tid at tænke på, hvad der allerede er gjort, opnået, og også reflektere over fremtiden, fordi der stadig er meget at opnå. Eventuelle ændringer, du ønsker fra nu af, skal evalueres og analyseres i detaljer.