Den tavse forringelse, der fører os til at foregive vi er okay

foretrækker vi tusind gange at foregive, at vi er okay end at anerkende, at vi er gidsler af en stille forringelse. Men foregiver at lykke til at blive accepteret, er en blunder, som mange af os plejer at begå. Imidlertid er der trin til at simulere trivsel taber mening.

Så for godt eller ondt har vi nerve at ikke smile, når vi ikke har vilje og forsøger ikke at falde i synden om at "forsøge at glæde alle" for at slippe af med det følelsesmæssige slid for at forsøge at gøre nogen bekymre dig.

Det er derfor vigtigt at tillade os ikke at være altid godt, så vi ikke skubber os selv for at være enige og forfølge afskyet. Fordi foregive er smertefuldt, og tristhed og utilpashed ikke er synonymt med svaghed.

Følelsesmæssig udmattelse indebærer at foregive: Kræfter, der ikke vender tilbage Data tyder på, at

otte ud af ti mennesker, der er triste, synes at være godt

, men desværre indser vi det for sent. Dette betyder en tavs forringelse, der forbruger os i et stort følelsesmæssigt slid, gennem hvilket vi træder ind i en spiral, der absorberer og strammer det, vi forstår som sjæl. Det betyder, at de følelser og følelser, der er i os i starten for at gøre os godt, ender med at blive blege af vores egen manglende evne til at give slip og opleve dem ordentligt.Som en konsekvens af dette,

vi ender med at spinde, svimlende for livet og fortæret af vores konstante forsøg på at tavle ubehagens stemme.

Så nøglen er at acceptere dig selv i alle dine tråde og ikke forpligte dig til at bedrage din egen samvittighed. Dette perspektiv vil hjælpe os med at bekæmpe sygdomme som depression, angst, kronisk træthed, fortvivlelse, søvnløshed, uhindret irritabilitet mv. Nøglen til modstandsdygtighed er accept

Den vigtigste læring i vores liv er, hvad vi opnår, når vi stræber efter at kende os selv, acceptere os selv og elske os selv. I dette tilfælde ændrer rækkefølgen af ​​faktorer resultatet, for vi kan ikke elske os selv uden først at acceptere os selv eller acceptere os selv uden først at vide os selv.

For at opnå dette trin af følelsesmæssig vækst må vi lære os præcis, hvad vi taler om i denne tekst, for først da vil vi være i stand til at slippe af med tro og manipulationer, som dominerer os år efter år, dag efter dag, minut efter minut.

Det betyder at at se på livet uden bedøvelse og uden pres, er det nødvendigt at ændre bakken, for kun dette vil hjælpe os med at håndtere andre perspektiver. Derfor skal vi hver dag, når vi står op, være opmærksomme på, når vi vælger de briller, som vi vil bruge. For ikke at forvrænge udsigten er det bedste at sætte på de gennemsigtige briller, der gør syn langt og skarpere. Dette betyder ikke mere end at give fordomme og overbevisninger, der fører til forvridninger.Fordi vigtigheden af ​​indre dialog er noget, vi ofte glemmer. For alt dette er det grundlæggende at være tavs inden for os og at indse, at den eneste måde at opnå velvære på er at respektere og ophøre med at foregive, med eller uden utilpashed.