At være en skrøbelig person, indebærer at have en særlig følsomhed, at personen vil beskytte gennem enrustning, tilføjer lag før hver skuffelse og frustreret. Selv den mest følsomme person kan blive kold, når han føler sig truet af en situation, han ikke er villig til at gå igennem.
Der er situationer, som er vanskelige at håndtere, tage på og overvinde for os alle, som henkastning, afvisning, foragt, skyld osv I situationer, hvor vi føler os særligt sårbare, trækker vi tilbage for at beskytte os selv. Dette er en grundlæggende ting at bevare sin integritet.Personlighed og temperament af hver person påvirker deres adfærd i lyset af sådanne situationer, der kan forårsage stor følelsesmæssig smerte. Så
der dem, der udsætter de smertefulde situationer uden beskyttelse, med en tendens til masochisme , indtil voldsomt forslået og såret.Andre slags mennesker, derimod, være forsigtige: når forudse en situation ligner nogle tidligere erfaringer,
er i stand til at sætte barrierer og blive uigennemtrængeligt , ligeglad med nogen følelser eller følelse."Ingen tvivl om, at hans rustning beskytter ham mod den person, der ønsker at ødelægge ham. Men hvis du ikke tabe, det også vil isolere dig, at den eneste person kan du elske det. "-Richard Bach-
Del At være skrøbelig betyder ikke at være svagBegge typer af mennesker beskrevet ovenfor, er på modsatte poler, selv om afhænge af deres skrøbelighed.
Svagheden er almindeligt relateret og forveksles med svaghed:
være skrøbelig angiver intensiteten af deres følelser, at følsomheden oplever deres egne følelser og vanskeligheden ved at vise, hvordan det virkelig er af frygt for at blive såret. At være skrøbelig, jeg kan være stærk i forhold til omstændighederne, fremme og erobre min frygt.
Jeg tillader mig dog ikke at være følsom, selvom jeg lider internt, føler mig syg og føler mig alene. Jeg ønsker at fremstå med kraft mig iført min rustning, hvilket gør mig til at tro, at intet påvirker mig, når der virkelig påvirker mig så meget, at jeg ikke kan støtte mere. Vi er i stand til at bevise vores styrke, når vi fortsat tillid trods de svigt,
når forskud på trods af vores frygt og vores sorg, når vi vise vores sårbarhed og følsomhed over for dem, der fortjener. Viser mig vejen jeg
Når vi undertrykke følelser,
når vi rejser vægge på alt, hvad vi føler, folk kun får at se os på en overfladisk måde, og selv behandle andre mennesker på samme måde, og derved få overflødige relationer uden en reel forpligtelse. Kan vi virkelig kende os selv på denne måde? Giver vi dem mulighed for virkelig at lære os at kende? Tilføjelse af lag til vores rustning har disse konsekvenser: vi bevæger os væk fra hvem vi er. Vi er fanget af frygt for at holde os lukket i smerte.
"Hvis jeg vil vide mig, hele mit væsen, alle hvem jeg er, og ikke blot en eller to lag, så jeg selvfølgelig ikke bør fordømme, jeg skal være åbne for hver tanke, hver følelse, hver stat . i sindet, alle hæmninger "-Krishnamurti-
Del Når vi er særligt følsomme, vi udvikler vores evne til at undgå at blive i os selv,står verden udvikler flere profiler, som er forskellige afhængigt af vores personlighed: genert og flov, tilbagetrukket, udelukket, selvtilfreds, generøs, dem der altid er tilgængelige, og så videre.På en eller anden måde er alle disse vores masker, som vi beskytter os selv ved at vedtage en foruddefineret rolle. Og så undgår vi, når det er muligt, at tale om os selv og komme ind i, hvem vi virkelig er. At lære at kende mig selv, der giver plads til mine følelser. Jeg vil helt sikkert føle forraadet igen, de vil såre mig igen, og mine såres ar vil åbne igen. Det er noget, jeg ikke kan undgå, fordi det er en del af mit liv, af min bane for hende.
Hvis jeg virkelig vil leve det, lære at kende mig selv og forbinde med andre, skal jeg udsætte mig for alt, hvad der kan ske, selv om jeg føler sig skrøbelig. "Min ufølsomhed, kulde, min rustning, brystpladen og de vægge, jeg rejser op, er ikke løsningen." At gemme mig selv ved at blande med andre er min egen fejl, den rolle jeg spiller for at føle mig tryg. Alt er en løgn, en bedrag, der forhindrer mig i at genkende mig selv.
Vi bedøvede vores følsomhed ved at forhindre det i at udtrykke sig selv, for når vi tidligere havde følelsen af at have fundet den person, som vi delte den med, blev vi forrådt. Det er nødvendigt at acceptere gradvis og opbygge en endnu mere ægte kærlighed.
Denne proces er den mest sårbare, da vi genopbygger vores identitet ved at tage et skridt videre ved at lære at udforske og genkende den følsomhed, vi gemmer med låse. Samtidig med at vi er mere udsatte, er vi mere tilbøjelige til at blive såret fordi disse ændringer indebærer en transformation i forholdet til en anden person og i de etablerede roller.
De desillusioner vi overlever, både fra os selv og andre, hjælper os med at se tydeligere, hvilken slags mennesker vi vil være. Lad os vælge gennem dybere spørgsmål som værdier, ærlighed og ægthed.Til sidst har hele dette bane sin læring i hvert trin vi tager. Ved at lade vores følelser, men smertefulde, manifestere, lette vi mødet med os selv og den dybe forbindelse med resten af verden. At dele