Tips til at stoppe procrastinating

Vi har alle gået igennem dette, vi vil gøre noget, men aldrig finde øjeblikket. "I fremtiden vil jeg gøre det," og tiden går, og i sidste ende tager vi aldrig det første skridt.

Den bedste tid til at begynde at lave noget er lige nu. Vi bør ikke altid vente på det rigtige øjeblik; hvis du forventer at det sker, kan det aldrig være tid, så det er bedst at begynde at tage skridtet nu. Når du kommer i vejen, vil alt andet komme alene. Nogle ideer og tips til at stoppe procrastinating:

Gør det på trods af frygt

  1. Vi er alle bange for at starte noget nyt. Men at undgå at gøre noget ud af frygt forårsager meget mere frustration end at gøre det, selvom det går galt.

Live med din frygt, men lad det ikke holde dig i bevægelse fremad. Du vil lære meget af alt dette, erfaringerne går rigtigt eller forkert. Når vi gør nye ting, uanset resultatet, vil vi altid lære noget, og vi vil altid modne som mennesker. End ensomhed

Det er ofte ikke frygt, men simpelthen dovenskab og mangel på vilje. Tiden går forbi, vi har tanken om, at vi vil gøre noget, men dagene går forbi, og vi gør det ikke. Sluttende dovenskab er et spørgsmål om at være villig og villig til at gøre det lige nu.

  1. Lad ikke en anden dag gå ved at gøre, hvad du vil gøre. Hvis du ikke gør det,

i det mindste tage skridtet for at komme i vejen

og fortsæt med at udvikle lidt efter lidt. Skift din indre ordforråd Normalt mennesker, der udsætter meget har indre dialoger som "Jeg er nødt til at gøre dette", "når tingene er bedre jeg vil gøre det," "Jeg vil prøve", etc ... Disse tilskynde sætninger til at udskyde

  1. , fordi "jeg har" betyder at jeg vil gøre det videre. Også ordet "prøv" er dårligt for sparking, betegner lille tillid i sig selv.

Enten du gør eller du ikke gør ting, men forsøger at være som at komme i vejen.

For motivation og viljestyrke er sat i bevægelse,brug ord, der er mere i den nuværende, der tilskynder til at gøre det lige nu, som "Jeg vil gøre dette", "nu er det tid, fordi jo før jo bedre" "i dag starter", "jeg kan gøre det, og jeg ønsker at" osv ...

Hvis du ændrer måde at tænke og tale, vil være mindre omkostningskrævende stopper forsinkelse. Oblig dig selv; stop med at tænke og simpelthen gøre Der er en måde for dovenskab og frygt for at blive sat til side.

For dette skal du gøre dig selv det første skridt uden at tænke på konsekvenserne, uden at tænke på noget mere end at komme i den rigtige retning.

  1. Når du gør det, vil der ikke være noget andet middel end at gå videre. Forestil dig for eksempel, at du længe har ønsket at tage et kursus, men du gør det ikke af nogen grund. Hvis du vælger at tvinge dig selv, skal du bare stoppe med at tænke, gå og tilmelde dig.

Ikke flere drejninger, bare gør denne handling for at få dig i vejen. Når du har tilmeldt dig, har frygt eller dovenskab, har du ikke andet valg end at gå og tage kurset.

Det handler om at gøre noget, der tvinger dig til at følge.

For eksempel, hvis du forlod en bog, skriver du i halvdelen, det har været inaktiv i nogen tid, og du beslutter dig aldrig for at afslutte den. En måde at tvinge dig på, ville være at annoncere på en blog, sociale netværk osv. ... at du vil få den færdiggjort på en sådan dato. Som du allerede gjorde meddelelse, der vil blive afsluttet på denne dato, vil ikke ønsker at skuffe eller mislykkes i sit ord, så vil du have noget andet valg end at komme til at arbejde for at afslutte det.

Det er ligesom disse par, der har planlagt i årevis, der gerne vil rejse til et sådant sted. Hvis du køber dem billetter og giver dem som en gave, vil de stoppe med at sætte det af, fordi deres handling med at købe billetter til dem efterlader dem ikke noget alternativ. Sikkert har du allerede gjort noget sådan for nogen,

de handlinger, der forlader personen mellem korset og sværdet og tvinger det til at stoppe med at sætte det af, kan du selv gøre det.

Undlader at afskrække vil give dig et mere behageligt liv.

Gå ikke glip af en anden dag, den bedste tid til at gøre tingene er nu.