3 Ingredienser til at leve bedre

Det er meget almindeligt at kritisere nogle faser i vores liv, forsøge at slette dem fra vores historie, og hvor meget vi tænker på, hvad der skete, finder vi kun bitre minder: fejl, fejl og impotens. Komplicerede situationer, vi står over for for tidligt, savnede muligheder, kærlighed, som vi ikke kan identificere og leve.

At lære og være ansvarlig for de beslutninger, vi laver, gør os fri til at møde livet. Det hele starter med accept af, hvem vi er, og hvorfor vi handler på en bestemt måde. Men der er mange mennesker i vores kultur, som hele tiden opfordrer os til at sætte spørgsmålstegn ved vores valg, hvilket får os til at tro, at vi altid er forkerte, eller at vi er "ikke gode nok".

Når dette sker, kan vi blive ofre for vores egne negative overbevisninger, som vi skaber og plejer i hele vores liv . Tanker er som regn, de er eksperter på at finde huller i vores selvværd for at svække os; at benægte os selv.Vi tager ofte vores liv ved "madlavning på lav varme" (nogle gange for stærk), med mange ingredienser, som vi sætter langsomt i vores rygsæk i vores pande. Hvis du vil leve godt, skal du smide nogle ingredienser.

"Hvad er omvendelse til, hvis det ikke sletter noget, der er gået bort? Den bedste beklagelse er simpelthen at ændre. "

-José Saramago-DelVær stolt over dig selv for at leve bedre

Det er meget almindeligt at forvirre kærlighed til dig selv og være tilfreds med egocentrisme eller egoistisk personlighed. Nogle mennesker kan forsøge at få dig til at føle dig mindre, end du virkelig er, men aldrig glemme, at du har al mulig grund til at føle sig stolt af dig selv.

Når vi taler om kærlighed, respekt og beundring for os selv, skader vi ikke nogen, men bidrager til vores personlige udvikling.

Bortkast omvendelse, lær at leve fuldt ud og uden bånd til fortiden. Leve nutiden med respekt for øjeblikket og kigge efter værktøjer, der kan hjælpe dig i din personlige udvikling. Tag initiativet Hvor mange gange har vi fået at vide at "vi er meget besluttede eller bossy"?

Med initiativet får vi os til at handle og tage det første skridt, mens andre stadig tænker

. Gå videre og tag en smart beslutning, ellers vil andre beslutte dig. Husk, at der ikke er noget galt med at tro og tage det første skridt, da der ikke er mere befriende oplevelse end ikke, afhængigt af andre til at handle og få det, du vil have. Hvis du vil have noget, skal du kæmpe for det og følge den vej, der fører dig til det.Realisere at lave fejl og bede om tilgivelse er noget så naturligt som at ramme og fejre.

Pas på dine forventninger Normalt

foretrækker vi bekvemmeligheden af ​​hvad der er kendt og undgå det ukendte

. Så vi tænker for meget på, hvad der kan ske for os og hvad der virkelig betyder noget for os. Vi handler ligeledes i relationer og med de mennesker, vi elsker: Vi skaber mange forventninger til, hvordan de vil handle for at beskytte os.Ofte sker disse forudforståede ideer ikke som vi forventer, og vi begynder at tænke negativt, føler os dårlige om situationen eller tror på, at vi fejler med den anden. Husk at dette er et problem af, hvem der genererede disse forventninger, ikke den anden person.Det vigtigste er at passe på, hvad vi forventer af os selv og fra ingen andre.

Uanset motivationen, selvom det er at være stolt af dig, at opfylde de forventninger, du har skabt eller ikke at skuffe dem, du elsker, altid beslutte med dit hjerte

. På den måde, selv om du omvender dig senere, vil det ikke være så bittert at fortryde. De vil blive ledsaget af et sødt og ondskabsfuldt smil ved det eventyr, du levede. Livet er ikke det eneste og ekstraordinære eventyr hvor du er en særlig gæst og har givet dig mange ressourcer til at leve, langsom eller stærk ild, men med en altid vidunderlig eksistens."Tyve år fra nu vil du være mere omvendt over de ting, du ikke gjorde end dem, du gjorde. Slip derefter dine fortøjninger, flyt væk fra den sikre havn og fang vinden i dine sejl. Udforsk. Drøm. Opdag ".

-Mark Twain-Del