Der er mange episoder af vores fortid, som vi ønsker at glemme. For at afslutte en smerte skal man først huske. Ikke så meget at forlade det friske i vores sind, men for at integrere i vores nuværende liv de begivenheder, der gør os ondt, med den berigelse, det bringer. Alle de processer, vi gennemgår i løbet af vores liv, indebærer ændringer, og antager nogle interne og eksterne kampe.
Ændringerne indebærer tab , og med disse kommer også farvel, smerter og afkald. Det forekommer naturligt at undgå at integrere dette i vores historie, da det kræver indsats og lidt lidelse, fordi de er tidligere kampe, som vi skal gennemgå.Selvfølgelig er sorg en del af vores liv og har en vigtig betydning for vores egen personlige udvikling. Da sorg hjælper os med at ændre sig til det bedre og acceptere det uundgåelige, er det ikke fornuftigt at undgå dem, selvom de stadig forbereder os til at indarbejde nye oplevelser af stor værdi og mening.At acceptere forvandlingen af sorg betyder ikke at skulle glemme, men snarere at integrere, for at blive genfødt i hvert enkelt af vores stadier af livet.
Del Tilgivelse er mere end at glemme
I tilgivelse er der mere end vores utrættelige magtkampene fuld af bitterhed, skyld og anger. Når tilgivelse endelig kommer, er accepten for at lukke sorgen allerede i gang. Dette er almindeligt med frustrerede kærlighed, som vi har til hensigt at glemme før tilgivelse, og dermed ender med at opretholde en smerte, der forgifter os.
Tilgivelse kræver accept for den nødvendige læring og inddragelse i vores er den personlige udvikling, som ethvert forhold bringer. Det er en proces, der bringer os fred og ro i slutningen, og det forudsætter en rolig samvittighed. Vejen til tilgivelse er som vejen til kærlighed, da den bruger denne følelse til endelig at manifestere sig.
Selvfølgelig må du have tænkt på et tidspunkt i den meget berømte sætning: "tiden helbreder alt". Men det er en stor fejl siden tid, i sig selv, helbreder ikke noget
; Det er det, vi gør med os selv i denne tid, der kan hjælpe os og modne, lære og vokse indad for at løse vores konflikter og vores vanskeligheder. "Vi kan ikke glemme den tid, hvis vi ikke tjene det." -Charles Baudelaire-
At lære at sige farvel sige farvel er en uundgåelig konstant i vores liv.
Vi passerede mange vigtige farvel, både mennesker (forstyrrelser i kærlige relationer, fjernelse af venner, familie dødsfald mv) og omstændigheder (arbejde, sundhed og diagnosticering af en sygdom, der forventningerne ikke er opfyldt, trin er afsluttet, børn, der når deres uafhængighed og går hjem osv.).
I hver af de øjeblikke vi går igennem forlader vi uoprettelige emner. Vi tillader forandring at gå videre, og det er sådan, hvordan vi lærer at sige farvel, idet vi ved, at enhver meningsfuld interaktion i livet efterlader et mærke på, hvem vi er i dag. På tidspunktet for sorg, især hvis vi taler om at elske relationer, det bedste ved første er ikke at have til at se alt, hvad der minder os om den person, så vi kan overvinde uden meget besvær. Når sorgen er forbi, kan vi indse, at denne person ikke længere påvirker os eller ryster vores følelser.
-William Shakespeare- Leve nutiden uden at glemme fortiden
En af hovednøglerne til vores velvære er, hvordan vi står foran nutiden.
Fortiden kan ikke længere ændres, vi kan ikke styre det eller foretage nogen forandring. Det eneste, vi kan kontrollere, er vores holdning til, hvordan vi konfronterer fortiden at være i nutiden.
Derfor skal vores personlige arbejde ikke glemme vores fortid eller de mennesker, der har betydet os meget, men at kunne integrere alle disse oplevelser i vores nutid, så det er en oplevelse, der bringer læring og vækst.
For fuldt ud at forstå, hvad vi har været, og hvad vi lever i, både de mest behagelige og de mest ubehagelige dele, gør os bedre opmærksomme på det, vi ønsker i dag.
Vores vision bliver mere klog og klog, da vi integrerer vores livs erfaringer i modenhed. "Walker, det er dine fodspor,
vejen og intet mere;
Walker, der er ingen vej, vejen er færdig, når man går.
Som du går, gå langs stien,
og se baglæns
du ser stien, du aldrig vil gå igen.
Walker, der er ingen vej, kun spor i havet "
-Atonio Machado-